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2021/08/25 17:27:54瀏覽68|回應0|推薦0 | |
腰痛按穴來緩解
北京中醫藥大學東直門醫院李巍 其實非常容易,有一個方法不用去醫院也能使腰部疼痛得到緩解,那就是點穴,而且自己在家裡就可以操作。下面為大家介紹兩個可以緩解急性腰痛的穴位: 腰痛穴 腰痛穴是一個經外奇穴,在手背指,當第二、三掌骨及第四、五掌骨之間,腕橫紋與掌指關節中點處一側兩個穴位。只要用拇指和食指同時點揉5~10分鐘,腰痛即可緩解。 俠溪穴 俠溪穴位於人體的足背外側,當第4、5趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。其是足少陽膽經上的一個穴位,我們用拇指和食指點揉10分鐘,急性腰痛的症狀就會得到明顯改善。 需要注意的是,以上兩穴雖然可以緩解急性腰痛症狀,但是症狀緩解以後,還應及時就醫。 文章來源:保健時報 快速連結:經絡穴位點點讚 TT1585VCDFCDE 牙齒受外傷脫位了怎么辦?有哪些表現哺乳期沒奶水咋辦?吃這些食物很下奶遇上不孕不育的原因健康實用!教你“打掃”五臟六腑 |
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( 心情隨筆|媒體出版 ) |