今日濛濛細雨來到了日本有「神的故鄉」之稱的上高地。

首先抵達循著自然研究步道往前走，第一個映入眼簾的景點是「大正池」。

上高地自然研究步道

大正池西邊的「燒岳」是北阿爾卑斯連峰唯一的活火山，梓川上游的大正池，正是在大正4年（1915年）燒岳噴出岩漿阻擋水路所形成的大池。「大正池」的名稱也是源自於此。特別的是當年被溶岩波及，焦黑、乾枯的樹枝至今仍豎立在映照著穗高連峰的池面上，形成一幅獨特又悽美的畫面。

如今大正池它已經是遊客抵達上高地後一定會來觀賞的精彩景點。

「上高地（かみこうち）」，是一處被穗高連峰如燒岳、霞沢岳等，環抱著的大自然之地，位於長野縣西部的飛驒山脈南部的梓川上游，標高約１５００公尺，地形屬於較特殊的平坦型高原盆地，在日本其它地方是很少見。

這一帶被白樺樹、落葉松等的原始森林環繞著，大正池、田代池、明神池等分佈在其間，與高聳的各山群的雄姿一起構成了極美的景色。

枯萎的樹木淹沒在清澈湖水中，部分更露出水面，形成獨特而優美的奇景。

因為地勢高，即使是盛夏時分還是相當涼爽，今日細雨濛濛更顯涼意。

沿著大正池旁的步道悠閒的走到田代池

上高地自然研究步道清楚明顯的路標

上高地沿著梓川，一路都是絕佳山色

上高地優質生態旅遊步道

                                                    大正池畔遙望穗高連峰

繼續往前行，穿過了森林小徑之後，忽然眼前豁然開朗，呈現在眼前的便是「田代池」。

淺淺的池水非常清澄，周邊盛開著當季的花草，可清楚地看見岩魚，池中也有狀似小島的石頭搭配，構成一幅自然庭園美景。

景色如畫的田代池留影

                                   田代池觀景台，是最適合觀賞穗高連峰的展望地。

因為有地下湧泉，即使在冬季群山被白雪覆蓋，田代池也不會結冰，但也由於霞沢岳常年不斷注入泥砂，使得田代池正在逐年縮小，而且在池底的枯葉等逐漸堆積的情況下，部份地方已經變成濕地了。

群山圍繞構成一種零度空間的美景，讓人忘了置身何處，自然景觀美的讓人嘆為觀止。

繼續往前行，走在枕木步道上非常舒適

沿途植被與林相千奇百怪，還有許多乾淨見底的小沼澤，每個小沼澤就是一個小生態系統

不久來到田代橋休憩站稍作休息

過了田代橋之後繼續朝著梓川的上游前進

上高地梓川清澈見底的雪水

上高地湍急的梓川，山明水秀，景緻令人驚嘆！

上高地最早是明治時期（十九世紀）一位英國傳教士Walter Weston，在他的著作「日本アルプスの登山と探險」裡，特別介紹了這塊聖地而被世界所知。

繼續走約二十分鐘後，就會發現英國傳教士「ウェストン碑」，浮彫碑初建立是在一九三七年，在第二次世界大戰期間一度被取下，由日本山岳會會員保管著，直到戰後才再度設立，現在所看到的浮彫像是昭和四十年佐藤久一朗重新製作的作品，地點正好可以仰望霞沢岳及六百山，是日本人為了紀念這位愛山、愛日本、愛上高地的登山之父所設立的。

接著很快地，終於來到上高地最具代表性的景點「河童橋」，這是一座木造吊橋，架設在梓川上長三六六公尺、寛三一公尺。

                                          「河童橋」底是有清澈無比雪水的梓川

著名大文豪芥川龍之介的代表作之一《河童》，就是以上高地及河童橋為背景，讓這座河童橋更為家喻戶曉。

上高地最具代表性的景點「河童橋」留影

河童橋是上高地的象徵，唯有來到這裡，才算真的到過上高地。河童橋以穗高連峰為背景並橫跨梓川的畫面正是上高地最著名的場景，說是上高地的代名詞也不為過！

河童橋旁的旅遊商店

從橋上瞻仰北阿爾卑斯壯觀的山容，澄澈如鏡的梓川更是造訪上高地絕不可錯過的體驗。 橋下溪底有河童居住的傳說也為河童橋增添了些許神秘感和魅力。

河童橋(かっぱばし)這座木製吊橋是大多數遊客的終憩站，但對挑戰攀登北阿爾卑斯的登山客來說這裡只是旅途的起點。

穗高連峰中的奧穗岳高3,190公尺，是日本第三高峰，頗有歐洲阿爾卑斯山的氣勢，所以和立山連峰等都被統稱為「北阿爾卑斯」，與被稱為「南阿爾卑斯」的富士山，北、南相對。

上高地中部山岳國立公園標誌圖

不知不覺地已走到上高地巴士總站，這兒不僅有觀光旅遊中心，提供旅人當地的交通及住宿資訊外，也有餐廳、土產店及診療所。

遊覽車已經在此等候多時，陸續登上車，前往今晚夜宿的信州溫泉酒店。