今日造訪冬山河的源頭新寮瀑布，早期因為山路難走，遊客罕至，爾後政府開闢了登山步道，讓遊客有機會親近這處世外桃源。

新寮瀑布入口

步道特地使用漂流木削成一片片木屑舖在步道上，走在步道上不時散發出一陣陣木香，走起來非常舒適愉悅，沿途林相豐富。

新寮瀑布步道留影

新竹市十八尖山健身會會員徐文孝賢伉儷留影

新寮瀑布步道步道總長度900公尺約三十分鐘腳程，即可聽得到潺潺水聲，並且見識到250公尺氣勢非凡的瀑布。新寮瀑布步道之所以受歡迎，並不難理解，因為風景美，路程又短，容易親近，是一條大眾化的路線，老弱婦孺都不會覺得有負擔，可以走得相當輕鬆。

但於2009年遭受芭瑪風災超大雨量，致堤防步道嚴重受損且原本地貌丕變，也見證了大自然不可忽視的力量，目前步道已整修並開放，但是面貌已與先前大家印象中的新寮步道不大相同。

新寮瀑布步道旁地貌丕變後的川流不息的溪水。

新寮瀑布高度250公尺氣勢非凡

新寮瀑布觀瀑台與好友范金球合影

隨後順遊仁山植物園，仁山植物園，位於台灣中央山脈的北端，海拔高度約50至500公尺，面積約有102公頃。植物園的前身是一個造林苗圃， 早期主要生產推廣造林的苗木，隨著國人開始重視環境的綠美化之後，功能逐漸轉型為培育環境綠美化推廣苗木的苗圃。由於園區與市區距離不遠，交通方便，是登山及休憩的絕佳去處。

仁山植物園步道滿地桐花

雪花片片，自成一幅美麗的圖。

仁山植物園步道休憩涼亭

宜蘭縣政府自2001年開始積極規劃園區，共分為東方庭園植物展示區(艾園、嵐庭)、西方庭園植物展示區(英式、法式)、大航海外來植物展示區(非洲區、澳洲區、南亞區、南美區)、低海拔森林產業展示區(樟腦寮、木炭窯)，期使能成為兼具休閒、生活、生態以及教育的一個植物園。

仁山植物園西方庭園植物展示區(英式、法式)

仁山植物園生態池

仁山自然步道觀景平台

仁山植物園西式涼亭

仁山植物園西方特色庭園建築

仁山植物園於台灣東北部之低海拔地區，包含了山腹、稜線及潮濕的溪溝等地形，植被屬於亞熱帶闊葉林，完整的林相包括榕楠木類、相思樹、油桐等優勢種群，及薄葉嘉賜木、鴨腱藤等稀有種，近400種的植物還包含了45種的蕨類。

由於團體行動休憩時間僅有一小時，只走一部份景點，仁山自然步道(入口停車場~登峰步道)全長約2.4km，留待下次再造訪。