[黑青要如何處理]

黑青是血管破裂造成,所以再24-48小時內要用冰敷20-30分鐘使血管收縮,48小時過後就
要用熱敷。

[治療痘子]

到超市買決明子,在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失,小腹平平,體重也減輕嘍!

[讓小腿瘦瘦]

在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,長期下來,保證您擁有一雙美美的
腿喔!

[如何瘦瘦！]

去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子
就會瘦瘦了哦！（要天天喝！）

[烏青不見了]

跌倒烏青”一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟，撥殼後在烏青上滾一滾，很快它
就消失了,但是蛋就不能吃了 -原因不詳...

[原子筆還原法]

原子筆存放太久未使用，書寫時容易斷墨書寫不出來，不要因此而丟掉。可以把整支筆，浸泡在熱水擦乾，又可恢復昔日的流利順暢。

[熬骨頭湯要加醋]

熬骨頭湯加適當的醋，不影響湯味，但是可幫助骨中的鈣質游離出來，增加湯中的鈣含
量，喝了更可預防骨質疏鬆症。

[浴室霉斑怎麼辦?]

稀釋一般洗衣用的漂白劑(與水比例約1:4~1:3),塗拭在磁磚間隙縫,即可輕易的消除掉
惱人的霉斑!

[減肥妙招]

先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,養顏美容助消化,還
可達到減肥的效果喔!(三餐飯後食用效果更佳)

[如何使魚不沾鍋]

在鍋到入油再加上少許的鹽巴,加熱使油到達高溫,就可把魚丟入

[統一布丁塑膠杯可用於接排油煙機之油煙]

吃過的布丁塑膠杯可用於接排油煙機之滴油,效果應較紙良好AB菌其實優絡乳的杯子也
可以

[吐司去除污垢]

外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦
,即可去除。

[除濕秘方]

家裡衣櫥常常覺得很濕嗎?妳可以用報紙把木炭包起來放在衣櫥裡就可以除濕囉.試試看
吧

[用過的茶包]

將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈喔.

[海帶如何可口好吃]

海帶營養豐富,不論煮湯.炒食或是涼拌都很好吃,但是海帶不容易煮爛,只要在煮的時候
加幾滴醋就能很快的把海帶煮的柔軟可口了

[飯吃起來更香]

在你煮飯時,將洗好的米,加入一小茶匙的鹽和沙拉油,再浸泡個十分鐘,吃起來的飯特別
好吃

[吃蝦子時避免手上有腥味]

煮蝦子時放入少許的醋即可

[如何保存橘子?]

將每個橘子套上塑膠帶,放在室內可保存一個月以上

[如何延長鮮花的壽命?]

將買來的鮮花裡頭加入酒精或漂白水與水1:2稀釋,不耐放的花延長一個星期,耐放 的花
可放半個月至一個月

[電話聽筒有異味?]

將未使用過的茶包(隨您喜愛的口味),拔去吊線,置於電話放聽筒的凹槽處,即可保持話
筒的清新氣味!

[隔夜茶的妙用]

將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功
效，趕快試試吧！保證是最廉價又經濟的睫毛增長液噢！

[回鍋油清清如水]

烹調油炸食物時，通常需用大量的沙拉油來高溫油炸才能炸出又香又脆的成品，但是回
鍋油重複使用時會有異味，倒掉又可惜；這時您可將剩飯倒入回鍋油中油炸，如此處理
可使回鍋油恢復清清如水，您不妨試試！

[不流淚的秘方]

切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚.

世上有兩種水果不會長蟲:

1.鳳梨
2.香蕉

為什麼?

連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方.像我,這兩種水果都不能吃,吃下去肚
子會漲漲不舒服,嚴重的話會拉肚子.也就是說,體質上那個部位較不好,吃下這兩種水果
就會有反應,等於是補強不補弱!這是一個60歲的人告訴我的.

所以你若這兩種水果吃下沒問題,就代表身體很建康.平日不正常的生活習慣是癌症、高
血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。

為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均
衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。

在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃
２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的
營養素，真可說是神奇的水果。

香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。香蕉非常甜，因此會被
人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，
只有８７卡而已，與一餐的白飯量（１５０克２２０卡）比起來，大約只有一半以下的
低卡路里。

香蕉可當早餐、減肥食品在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均
衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很
容易地攝取、各式各樣的營養素。

其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞
的效果。
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多喝茶！多喝茶！

眾家兄弟姊妹們！喝茶時間到了！但是妳（你）知道喝茶可是一門粉大的學問呢！什麼
人喝什麼茶，什麼時候喝什麼茶---

1.每天用〝腦汁〞工作，或常熬夜苦讀的讀書人----------應該多喝茉莉花茶、綠茶。

2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人----------適合喝烏龍茶及紅茶。

3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人------------可以多喝綠茶 。

4.整天坐著不動，平時也不做運動的人------------------就要喝綠茶、花茶。

5.煙酒不離手的人------------------------------------多喝綠茶。

6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神晃忽的人】----喝喝烏龍茶。

7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人--------多喝蜂蜜茶喔！

8.膽固醇過高、血脂數高的人--------------------------烏龍茶、綠茶 。

9.每天和電腦〝搏鬥〞的現代人----如果是盯著螢幕到了快脫窗的境界，就真的要多喝
茶！

【只要是茶都可以喔！】

正當妳（你）在和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危
害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。多多喝茶，有益健康！

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