洋溢淡淡香氣的花茶除了可以讓你的生活更有品味些，還具有減輕感冒症狀的效果，尤其是鼻塞、喉嚨痛、睡不好的時候，來杯香香熱熱的花茶，絕對可以讓你舒舒服服。

可對抗感冒病毒相關的花茶包括甘菊、薄荷、紫羅蘭、金盞花、接骨木花、洋蘇草、肉桂等，在一般中藥店、南北貨店或花茶專賣店都可以買到，只要直接用滾水沖泡就可以飲用，相當方便，而且多喝水原本就符合治療感冒的條件，絕對不會錯！其中甘菊茶可以驅寒、減輕喉嚨痛及頭痛症狀，薄荷茶可以驅痰、減輕頭痛和喉嚨腫痛，紫羅蘭茶則只要是傷風感冒症狀都可以應付，另外像是可以幫助鎮靜神經、幫助睡眠的檸檬草和薰衣草也不錯，如果你喜歡，也可以把幾種花茶混在一起沖泡飲用，不論選擇哪一種花茶，記得沖下開水後要蓋上蓋子幾分鐘後再喝比較有效。

除了花茶之外，一般的茶葉也可以派上用場，有人說用一小把茶葉加上點紅糖沖泡後趁熱喝，可以幫助發汗，對於感冒發燒的人很好用；綠豆搗碎後加上綠茶葉和冰糖沖泡十五分鐘並過濾後飲用據說也可以預防感冒。

資料來源【2002/03/06 聯合新聞】