| 【黑眼圈】 |
| 1.冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起黑眼圈的內出血 |
| 2.避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血 液不易凝結，會使造成黑眼圈的出血不易停止 |
| 3.勿擤鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，而使空氣注入眼皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會 |
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| 【眼睛疲勞】 |
| 1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳 |
| 2.每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息 |
| 3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞 |
| 4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低 |
| 5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法 |
| 6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞 |
| 7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞 |
| 8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果 |
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| 【眼佈血絲】 |
| 1.睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲 |
| 2.清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲 |
| 3.使用人工淚液，減少乾澀 |
| 4.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛 |
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| 【夜盲症】 |
| 1.如果坐在黑暗中五分鐘還看不到的話，可能就是患了夜盲症 |
| 2.維他命Ａ影響人的夜間視覺能力，若有夜盲的症狀，服用大量維他命Ａ可在數小時獲得改善，但服用大量維他命Ａ須經醫師同意 |
| 3.增加夜間開車的可見度，保持前燈乾淨，在光線不足時，避免戴太陽眼鏡，有助於增加可見度 |
| 4.夜盲者應避免夜間開車 |
| 5.事先計劃路線，選擇交通流量較小的道路，可減少夜間開車的麻煩，若天況不佳，最好不要開車 |
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| 【結膜炎】 |
| 1.以溫毛巾敷眼 |
| 2.保持乾淨，以棉球沾清水擦拭分泌物，可加速復原 |
| 3.可以將嬰兒洗髮精與溫水以一比十製成溶液，用棉球沾濕擦拭眉毛，可軟化清潔眼瞼 與睫毛 |
| 4.勿與任何人共用毛巾、手帕，以免互相傳染 |
| 5.游泳時請戴泳鏡 |
| 6.如果你的眼睛癢得像是被蚊子咬，眼內也有成絲的膿，那可能是過敏性結膜炎，最好以抗組織胺的成藥，並加以冷敷 |
| 7.細菌引起的結膜炎在眼睛閉上時情況會加劇， 因此晚上睡覺時最好點些抗生素軟膏， 以防止分泌物過多 |
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