為您的寶寶選擇最適合的嬰兒包巾 - 新手媽媽的最佳選擇！

挑選理想嬰兒包巾需要考慮多個方面。希望以下的建議能夠幫助新手媽媽們選擇到合適的嬰兒包巾，讓寶寶在舒適、安全的環境中茁壯成長。

1. 適合寶寶肌膚的材質

選擇嬰兒包巾時，要特別注意材質。選擇柔軟、親膚、吸濕性好的布料，例如棉、竹纖維等天然材質。這些材質能減少對寶寶嬌嫩肌膚的刺激，為寶寶提供舒適的使用體驗。

2. 安全無毒的染料

確保嬰兒包巾的染料無毒無害，選擇無甲醛、無重金屬等有機或低敏的染料。這樣可以防止寶寶在使用過程中吸入或吞嚥有毒物質，保障寶寶的健康。

3. 經久耐用的品質

優質的嬰兒包巾應具有耐磨、不起球、不褪色等特點，能夠經受長時間的使用和洗滌。這樣可以讓新手媽媽們更放心地使用，不必經常更換包巾。

4. 適合不同季節的厚度

根據不同季節和氣候選擇適合的嬰兒包巾。夏天選擇較薄的包巾，以保持透氣性；冬天則選擇較厚的包被，以確保保暖性。適當的厚度能讓寶寶在不同季節都保持舒適的睡眠環境。

5. 方便使用的設計

選擇具有方便使用的設計，例如磁扣或魔術貼等簡單易用的扣子。這樣可以讓新手媽媽們在照顧寶寶的過程中更省力省心，特別是在換尿布或翻身時，能快速完成操作。

6. 多功能性

挑選具有多功能性的嬰兒包巾，例如可以作為襁褓、毯子、哺乳遮等使用。這樣不僅可以節省購買其他產品的成本，還能為新手媽媽們提供更多方便，讓照顧寶寶變得更簡單。

7. 美觀大方的款式和顏色

選擇美觀大方的款式和顏色，讓嬰兒包巾成為寶寶的時尚配件。可以根據個人喜好和寶寶性別挑選合適的顏色和圖案，讓寶寶在舒適的同時，也顯得可愛時尚。

8. 易於清潔

選擇易於清潔的嬰兒包巾，以便新手媽媽們能夠輕鬆保持包巾的清潔衛生。選擇可機洗、快乾、不易沾染污漬的材質，有助於維護寶寶的健康和舒適。

9. 品牌口碑與售後服務

挑選具有良好品牌口碑和售後服務的嬰兒包巾，可以讓新手媽媽們購物更放心。在選擇時，可以查閱其他消費者的評價和建議，並了解品牌的售後政策，以確保購買到高品質且值得信賴的產品。

而酷咕鴨的懶人包巾就具備了以上特點，其相關產品的介紹如下：

1. 一體式設計：懶人包巾採用一體式設計，方便新手媽媽輕鬆包裹寶寶，無需擔心包裹方式或繁複的步驟。
2. 適合新生兒至6個月大的寶寶：這款包巾適用於新生兒至6個月大的寶寶，能夠提供適當的支撐和舒適感。
3. 安全舒適的材質：懶人包巾使用安全舒適的材質，保證寶寶在使用過程中的舒適度和安全性。
4. 適當的緊度：包巾可根據寶寶的身體狀況進行適當的緊度調整，以確保寶寶在包巾內保持舒適的姿勢。

超多款式可供選擇：

綜合以上所述，這款懶人包巾無疑是新手媽媽的理想選擇。其一體式設計、安全舒適的材質、適合新生兒至6個月大寶寶的尺寸以及可調緊度等特點，讓媽媽們能夠輕鬆照顧寶寶，並為寶寶提供一個舒適安全的睡眠環境。

選擇酷咕鴨的懶人包巾，讓您與寶寶共享美好的成長時光。

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

新生寶寶的懶人包巾的選擇至關重要，這不僅關係到寶寶睡眠的品質，還直接關係到寶寶的健康成長。 2023有機亞麻布薄款包被推薦

因此，在選擇包巾時，建議選擇優質且柔軟的棉質材質，並且注意包巾的大小和寬度是否足夠，以確保寶寶完全被包裹，提供更好的安全感。 2023有機毛巾布護頭包巾推薦

酷咕鴨是一個專注於嬰兒用品開發的品牌，懶人包巾採用高品質純棉材質，非常柔軟舒適，適合寶寶使用。 臺中有機麻布多功能懶人包巾推薦

此外，酷咕鴨的包巾採用經過嚴格消毒處理的棉質材料，徹底解決細菌和病毒對寶寶的傷害。同時，包巾大小和寬度設計合理，可完全包裹寶寶，讓寶寶感受到媽媽的懷抱般的溫暖和安全感。

總之，酷咕鴨懶人包巾是目前新手媽媽非常值得入手的一款高品質的產品，可以為寶寶提供舒適、安全、健康的睡眠環境，同時也能給新手父母帶來更多的放心和安心 新竹竹炭纖維薄款包被推薦

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走心的朋友圈文案 一、你的臉上云淡風輕，誰也不知道你的牙咬得有多緊。你走路帶著風，誰也不知道你膝蓋上仍有曾摔傷的淤青。你笑得沒心沒肺，沒人知道你哭起來只能無聲落淚。要讓人覺得毫不費力，只能背后極其努力。 二、如果你不努力，一年后的你還是原來的你，只是老了一歲；如果你不去改變，今天的你還是一年前的你，生活還會是一成不變。欣賞那些勇于嘗試不安于現狀的人，眼光放遠，努力當下，收獲未來！ 三、有些風景，如果你不站在高處，你永遠體會不到它的魅力；有些路，如果你不去啟程，你永遠不知道它是多么的美麗。我們的命運由我們的行動決定，而絕非完全由我們的出身決定。機會永遠都不會平等，但結果卻可能平等。心有多大，舞臺就有多大！勇敢去拼搏，別讓明天的自己后悔。 四、因為你還有很多的明天，很多的夢想，所以今天需要更加努力，加油吧~有夢的人！以足夠努力的現在，換取心之向往的未來。 五、生命，只是一場單程旅行，永遠都無法回頭。在這場或短暫或漫長的旅行中，因心之所求各異，眼前會呈現出不同的風景。一路上，有風有雨，茫茫人海，我們不知道會在何時何地與何人相遇。 六、你再優秀也會有人對你不屑一顧，你再不堪也會有人把你視若生命。其實別人怎樣對你都不是最重要，最重要的是自己如何做自己。 七、從沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功。只要認真對待生活，終有一天，你的每一份努力，都將絢爛成花。 八、不必羨慕那些過得比你精彩自由的人，他們并不比你優秀，只是他們在自己的人生里，有自己的想法與追求，并且有勇氣去堅持。 九、時間改變著一切，一切改變著我們。原先看不慣的，如今習慣了；曾經很想要的，現在不需要了；開始很執著的，后來很灑脫了。失去產生了痛苦，也鑄就了堅強；經歷付出了代價，也錘煉了成長。 十、在坎坷和磨難中學會沉淀自己，在得與失間找到屬于自己的生活方式，來不及規劃，只能朝著目標前進，未來都是一步步走出來！ 十一、沒必要和命運爭吵，順其自然才彼此相安。成功的路徑不止一條，不要循規蹈矩，更不要冥頑不化，此路不通，不妨換條路試一試。不要什么都逼著自己去選擇，越害怕失去就越容易失去，主動去丟棄反而是會創造新的機遇。 十二、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你說，別人會看得到。 十三、女孩子就要多賺錢，不然別人給你520塊，你就以為自己遇見愛情了呢。 十四、用你的笑容去對待這個世界，別讓這個世界改變了你的笑容。 十五、每天面對平凡而現實的生活，有可能產生疲勞和無奈，有可能產生憂郁和傷感，疲憊的神經有可能產生負面的情緒，當產生不良情緒的時候，可以找好朋友說說，可以聽一聽音樂，可以去野外看一看風景，讓生活多一些快樂，多一些輕松。 十六、如果想走出陰影，那就讓你的臉面向陽光；如果你想告別懦弱，那就讓心在歷練中慢慢堅強；如果你想擺脫平凡的生活，那就努力讓自己高傲的飛翔。多心的人注定活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總胡思亂想，結果是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。有時候，與其多心不如少根筋。 十七、你可以早起十分鐘晚睡十分鐘記幾個單詞和成語，你可以用玩手機的時間弄懂一道數學題，用看雜志的時間寫完一篇英語閱讀，你可以把K歌看電影聚會打游戲的時間都用在學習上。總有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你還努力。 十八、人的性格是成長環境塑造的。多少年以后，不管你意識到自己的性格，是完美或是有瑕疵，都已無法改變。就如同一個人的道德潔癖，有或沒有，定義了你整個人生是高尚還是卑鄙。 簡單而走心的文案 一、要記住你如今的境遇并不是你最后的歸屬，最好的尚未來臨。 二、人生如天氣，可預料，但通常出乎意料。調整心態，保持好心情是很重要的。不管什么樣的困難，不管什么樣的挫折，總會有云開日出的時候，憂愁和抱怨解決不了任何問題，唯有積極面對。 三、當時光凋零了花瓣，誰曾是誰經年的暖？在這條塵世的路上，誰是誰匆匆不可以挽留的過客，誰又把誰的難過感同身受？實際上，這人世間際遇，眾多的執著，并不會那么薄涼，就如那大浪淘沙，千帆過后必會有真心，為你在眉間寫下溫柔心意。 四、不管你如今多茫然，過得多累，走得多艱苦，請相信，生命中總會有一段路是要你自己走完的，總會有一段時間是“寒冷”的，不要放棄希望，不要放棄自己，再怎么冰冷也有陽光，再怎么艱苦都得努力。生命中，總得有一段回憶起來足夠感動自己的時光。 五、人往往悲哀，是總沉浸在昨日的悲哀當中沒法自拔，并不是失去太多；人往往愚蠢，是總會兩次三次或更多次地跌入同一個陷阱，并不是沒有發覺陷阱；人往往寂寞，是原本一直在等的那個人已經離開心里，并不是他還不曾來臨。 六、假如我不愛你，我就不會想念你，我就不會嫉妒你身邊的異性，我也不會失去自信心和斗志，我更不會痛楚，假如可以不愛你，那該多好。 七、生活是一根繩子，老是牽著我們的鼻子走。用心去觸摸屬于自己的陽光，用愛去創造屬于自己的世紀。自己讀懂了自己，就足夠幸福。 八、假如你希望能化身成蝶，那你就得承擔在蛹里掙扎的痛楚過程，這樣才可以展翅高飛。 九、很喜歡擁抱，喜歡和愛的人深情相擁的感覺，什么也不說，什么也不做，便是靜靜的擁抱，堅決不要分開，好像只有這樣，才可以感受與心愛的人真正融為一體的真實感。在那一瞬間，相信時間也會為我們停止的。 十、人生是自己的，不要活在別人的眼神和口水里。不是所有的言論都需要別人理解，不是所有的選擇都需要別人支持。 十一、如果你覺得別人在討論你，你想多了；如果你覺得別人都會反對你，你多慮了；如果你覺得別人都在乎你，你就錯了；如果你覺得沒多少人心疼你，你就成長了。事實是，別人都很忙，都會想自己的房子、票子、孩子、夫子、位子。因此，你也別自尋煩惱了，趕緊忙自己的吧。 十二、小時候認為人生只要按部就班，便會一帆風順。長大以后才明白，每個人都有不一樣的生命軌跡。不管順境逆境，唯有努力生活，才不負青蔥韶華。人生沒有白走的路，很多年后你會發覺，那段艱澀時光里歷練出的強大心力，便是命運賜予你最好的禮物。 十三、老是有太多期待，卻始終失望；老是有太多夢想，卻始終落空；老是有太多不平，卻萬般無奈；老是有太多言語，卻沒有人可訴；老是想逃離，卻始終被現實羈絆。希望太多，容易失望；計較太多，容易疲憊。 十四、每個人全是一個小宇宙，外面的世界對我們這個小宇宙是什么不重要，關鍵在想法，你想那個世界是什么樣的便是什么樣。你的內心除非自己打開，別人是不可以進入的。全部的感覺都由心生。 十五、做爸媽的都有個通病，只要你說了哪樣菜好吃，她們就頻繁地煮那道菜，直至你厭煩地抱怨了為止，實際上她們一輩子，就是在拼命將你感覺最好的給你，都給你，她們只是愛得不知所措了而已。 十六、生命中最不可以承擔的，不是壓力，只是失落。不是重責，只是失望。因此我們最不想要的，并不是生命不可以承擔之重，只是生命不可以承擔之輕。不管生活也好，還是愛情也好，人們老是不怕苦不怕累，害怕的只是失去。因此啊，不要貪得無厭，可以不失去，就已經是最好的結果。 十七、時間就是這樣：夜里想著心事，第二天的鬧鈴就響了；下幾次雨，夏天也結束了；等反應過來的時候，一年已經快要過去了。 十八、過度考慮別人的感受，是一種對自己的不認同。當每做一件事都會考慮“別人怎么看”時，實際上已經在放棄自己了。 十九、不奮斗，你的才華如何配得上你的任性。不奮斗，你的腳步如何趕得上父母老去的速度。不奮斗，世界這么大你靠什么去看看。 二十、你錯過的人和事，別人才有機會遇見，別人錯過了，你才有機會擁有。人人都會錯過，人人都曾經錯過，真正屬于你的，永遠不會錯過。 通透走心的感悟文案 一、狂風，暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥濘中匍匐前進。千辛萬苦中，哪怕被壓倒了，人也要敢于在重壓下頑強挺立。時光把過去濃縮成記憶，你可以回首，但無法回轉，一切遇到的、訣別的、擁有的、失去的，都無可更改。就算命運再不堪，我們都要前行。 二、你想要的歲月不一定會給你，你不想要的歲月總是塞給你，但你總得為了自己想要的去努力，這才是真正的生活吧！ 三、努力，不是為了要感動誰，也不是要做給哪個人看，而是要讓自己隨時有能力跳出自己厭惡的圈子，并擁有選擇的權利，用自己喜歡的方式過一生。 四、人的一生不長，今天的努力將成為明天更多的收獲！錯過的就讓它永遠的錯過。要珍惜眼前的生活，活出自己的人生，為自己的人生加油！ 五、抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的。 六、我們生活不如意十之八九，每當超越昨天的記錄，就有一種成就感，也許個人的夢想成功遙不可及，但每跑一步卻是腳踏實地，每超過一米也是真實的。 七、這世上有兩樣東西是別人搶不走的：一是藏在心中的夢想，二是讀進大腦的知識。 八、不為模糊不清的未來過分擔憂，只為清清楚楚的現在奮發圖強。 九、世間路千萬條，就看你怎么闖，生活的滋味千萬種，就看你怎么嘗，活著，適當的逼一下自己，人生才會有出路。 十、夢想這個東西，放在心中越重，離現實越遠。不要等著天上掉餡餅，也不要奢望上天對你的同情。唯一去努力，才有可能看見一片新的天空。我們不妨這么想，有結果的努力是鍛煉，沒有結果的努力是磨練，不管怎樣，每一種際遇都是你生命中不可或缺的元素。 十一、看淡一點再努力一點，這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天喊地，有人在靜默堅守。 十二、夢想也許在今天無法實現，但重要的是，它在你心里。重要的是，你一直在努力。 十三、混就混出個名堂，學就學出個樣子，要么出人頭地，要么人頭落地。任何時候，都不要想著依靠別人，別人不會對你的痛感同身受，也沒義務為你的過去買單，更不可能決定你的未來。 十四、生活如果不寵你，更要自己善待自己。這一生，風雨兼程，就是為了遇見最好的自己，如此而已。 十五、你只看到別人成績好，卻沒看到他每天在圖書館待到多晚；你羨慕別人身材好氣質佳，卻不知道她在健身房揮汗如雨。與其糾結為什么別人的人生總像開了掛，不如勇敢嘗試，付出持續不斷的努力。所謂"好運氣"，不過是機遇遇到了努力。 十六、我漸漸明白一個人旅行的意義，在觀看外界物景的同時，無人分享的滿腔感觸，像是一遍遍自我問答的潮汐往復，凝視與對話來去激蕩的回聲，填滿時空的靜默。紛雜的思緒揚起又沉淀，在這樣絕對的孤獨之中，世界變得內斂而深刻。 十七、考慮一千次，不如去做一次；猶豫一萬次，不如實踐一次；華麗的跌倒，勝過無謂的彷徨，將來的你，一定會感謝現在奮斗的你。 十八、你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山。它使你總往高處爬，它使你總有個奮斗的方向，它使你任何一刻抬起頭，都能看到自己的希望。 >>>更多美文：文案朋友圈

做一個強大的人　　　　文/尹珊珊　　　　在看到莊雅婷這個名字的時候，我真想給自己改個筆名叫做莊堅強，如果得知后來我和她能成為好友，說不定還就真改了。莊老說，get tough是很吃虧的，分分鐘面臨著沒人關心沒人疼愛的危險，可tough的性格又像是一件內衣外穿的避彈衣，在別人剛開始打飛機的時候我就已經開始打老師，一直以來最多被人冠以的抬頭就是“才女”或者“女流氓”。　　　　一個人在北京，一轉眼馬上就要十年，這十年，很長見識。愛恨分明的性格被大大增強，另一方面也拜我這些文字工作所賜，人人都愛看損文。曾經我也很害怕在一個人回到家門口的時候，轉動鑰匙所賜產生的濃郁的孤獨感，習慣了在出門前留一盞小燈，很多時候我也很脆弱，但不怎么讓人看得到。　　　　《戀人絮語》里面謝安琪那一段我特別喜歡，講的是一個花癡暗戀故事，她暗戀彭于晏，結果彭于晏搬走了，她無數的幻想并沒有讓她嘗試去表白，而是很快就歡喜地迎接下一段暗戀。沒錯，愛的時候，我們都要用力去愛，愛不在的時候，就抖抖肩膀去他媽，留下回憶足夠。　　　　要做一個強大的人，首先你必須是一個比較完整的人，這種完整性表現在很多方面。　　　　例如，你必須能夠一個人生活，會做飯，這樣你不會因為饑餓而氣急敗壞自怨自憐，你還可以用廚藝去討好自己以及你想討好的任何人；你要有一個功能齊全的屋子，藥箱里的藥不僅要知道怎么吃，最好還知道藥理作用是什么，有了小病基本可以自己診斷治療；你可以懶，但你不能夠不懂如何收拾；不要以為養一個寵物就能表示你很有愛心，有了寵物之后很多事情你都做不了，例如是不是出差或者旅行一段時間；簡而言之，你可以很懶，但你必須什么都懂得做，最后的最后，你可以求自己。　　　　例如，你應該多多閱讀，使你自己更加理智，你可以情緒化，但你不能夠只能放不能收。我說的閱讀，不是要你去讀專欄作家，不是要你去讀小說，而是要去讀“硬貨”！什么是硬貨？歷史是，哲學是，數學是，物理是，甚至醫學也是，哪怕教你畫畫或者彈鋼琴的，都是硬貨。簡而言之，你需要閱讀的是——知識！不要碰到什么事兒第一個就想到情緒、命運之類水不拉幾的東西，你要有知識，有邏輯，會分析，會推理，會假設。要知道很多時候你遇到的問題，其實靠知識是可以解決很重要的問題的，例如對自己情緒的分析和掌控，看張小嫻和亦舒是沒屁用的，人生無法模仿，你更無法將自己和她們的女主角相比，你需要的是對自己的了解，和對情緒、習慣之類的客觀分析與控制。　　　　例如，你要學會將自己分成兩個世界。這一點十分、十分重要！這兩個世界，一個是外部世界，一個是內部世界。我先說，內部世界，內部的東西應該是不變的、永恒的、安定的，這里面裝載著你的永恒價值，你的最高理想，最讓你感到安全的人和事、愛好與回憶，無論任何時候，外面的世界如何變化，外面的人如何對待你，這個內部世界都始終死水微瀾，這是立命之本。簡而言之，內部世界是你的心。要知道，面對別人，面對這個世界，絕大部分的事情是不需要“走心”的，他可以和你的心擦肩而過，但要進入你的內心世界，必須經過最嚴格的篩選，內部世界的被干擾，會直接引起自己情緒的崩潰，所以，要學會將大部分的事情“不走心”。而外部世界，我習慣于稱之為“隨你搞”。在這部分的世界里，是寬容，是接納，是參與，包括與別人的交往，你真心付出，但不必將他納入內部世界（除非你允許自己被他弄崩潰），外部世界是五彩紛呈的，什么人都可以交談聊天，什么冒險的事情都可以做，你只要知道，即使這些事情一無所有，甚至全部失敗，其實根本影響不到你的內心平靜。　　　　我的內心世界的容量十分有限，里面都是我最高價值的東西，我的終極信仰，我的做人準則，我的知識，等等，總之，基本都是很客觀的東西，這些東西基本不會改變，它既是我精神中的基礎，又是一根定海神針，無論我的外部世界混亂成什么樣子，我都可以全部推倒重來，只要用我的內部世界進行重新建造就可以。這一部分是“走心”的。　　　　“走心”的事情真的不必多，切記。例如我，你看我的生活光怪陸離，但我基本上情緒從不失控，生活也從不脫軌，就是因為內部世界足夠堅定，別人的情緒從根本上來說絕對無法影響我，外面發生的事情，也無從改變我，更加不用提什么讓我懷疑人生懷疑自我。所以其實我從14歲到現在，基本來說變化不大。變的都是外部世界，就像人換了一件衣服穿，僅此而已。　　　　將內心分為外部世界和內部世界最好的一點就是，你既可以徹底盡情的享受這個世界的各種人、各種事、各種情感，你也可以內心中始終保持一個方向，你的人格不會受損，你的生活不會崩潰。這么比喻吧：內部世界好比一個有強大防火墻保護的C驅，所有下載的東西都放在別的分驅里頭，即使外面崩潰了，系統還是好好的。沒錯，你必須有一個情緒和人格的防火墻。　　　　我常常這樣感慨自己：基本上好玩兒的都玩兒過，冒險的事情也經歷了很多，劍走偏鋒的事情沒少干，去了很多很多地方，生活密度極大，可以同時打開好多窗口，但是我重要的事情除了結婚之外基本一樣都沒有落下，而且都還十分可觀。我絕對不允許自己將自己的生活搞砸，還是砸在別人手里，這是絕對、絕對不允許的。　　　　繼續說，我們還需要一些內心暗示的能力。這種暗示可以是阿Q式的自我感覺良好型（真不難），例如大頭就說“我的心中永遠沒有情敵，因為我愛誰，和他沒關。”另外一種暗示就是“看開點”型，深呼吸之后內心重復幾遍“這有神馬啊？”“這點破事兒！”“不就一副臭皮囊！”（這個很適用于肉體受傷或者生病或者任何肉體疼痛的時候）“讓丫滾！”“這次傻逼了，下次絕不了。”“生挺！過兩天神馬好不了？”“沒事兒，不就一XXXXXX嗎？也至于？！”“我還是先睡覺吧。”“都是暫時的。會好的。”　　　　要記得，盡量、盡量不要讓自己失眠。如果你情緒很糟，必須盡快發泄然后睡覺，哪怕這種發泄情緒是負面的，哪怕這種發泄會不太好（例如寫文章、寫微博辱罵這破事兒或者致使你瘋狂的sb（你要是之后后悔就刪了唄）。（www.lz13.cn）在你很難過的事情，切記，要全部為自己著想，你想怎么relief就怎么做，讓自己開心（但是別做任何危險的事情，任何時候，要知道什么東西是只會讓你gettingworse，這需要知識和自控能力）。　　　　再接著說。必須長期進行心理鍛煉，將訓練自己的自控能力當成是特別重要的部分。不但是控制自己的情緒，還有控制自己的行為，如果你學會了控制自己，那么別人對你的干擾就絕對有限。做自己覺得是正確的事情，而不是僅僅做自己想做的事情。該讀書的時候絕不上網，該努力的時候絕不給自己找借口去約會，該負責的時候絕不推諉責任。對自己說一不二，絕不手軟，絕不心軟。想擺平人家，想擺平自己的事情，最重要的就是先擺平自己，這是基礎。　　　　自己活得體面也十分重要，所謂活得體面，就是必須看起來就是一個自由獨立有自尊的人，穿得干凈好看，身材不放棄，別一說話別人就知道你猥瑣。被人開玩笑的時候不必當真（但也要勇于跟別人開玩笑），被人真的欺負的時候要有尊嚴地反抗，被人踐踏的時候要拍著桌子和丫對罵或者給。總之，不要做自己看不起的事情成了習慣，一而再再而三，你看世界的方式就會扭曲。　　　　平時別管人家在干嘛，但是別人向你求助的時候，竭盡全力幫助。分頁：123