●果酸可以幫助消化，如果你消化不良，
那我鼓勵你飯後吃一個水果。但如果你消化功能良好，
飯後吃水果可能反而會幫倒忙。因為食物進入胃後，
需要兩個小時甚至更長的時間來消化，而水果，尤其是較硬的水果，
比如蘋果、梨子等，會在胃內長時間滯留，不僅加重消化負擔，
還反應產生氣體，引起腹脹。因此建議你飯後1—2小時再吃水果。
●體檢要求空腹，但不是要你從前一天晚上開始就不吃飯，
這樣得到的體檢結果反而不准確。我的建議是，
體檢的前一晚吃清淡的飲食，當然不能喝酒，咖啡和濃茶也不要喝，
體檢的當天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做體育鍛煉。 ——消化內科醫生 AMY
●不是每個人都適合做近視矯形手術，除非你在手術前已經持續、
穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。
如果你時摘時戴眼鏡，一定要告訴眼科醫生，
並且近期最好不要做近視矯形手術，
否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。
●堅持戴太陽鏡對保護你的眼睛遠離白內障等各種眼疾非常重要，
尤其在上午10點到下午4點之間這段陽光照射最強的時候。
在具體選擇上面，並非是價格越貴或鏡片越暗的效果就越好，
是考慮鏡片是否標註阻擋100（百分號）的紫外線。
千萬不要只顧著選好看的鏡架，而忽略鏡片的質量。 ——眼科醫生任宣
●不要擔心自然生產會導致***變松、身材走樣，
這是沒有根據的。 ***幾乎是你身體中彈性最大的一塊肌肉，
它即使因生產而輕微流血也能很快恢復。至於對身材的擔憂，
只要你懷孕期間不過分補充營養，不僅不會導致身材走形，
產後反而能重新塑身。更重要的是，
自然生產能預防很多女性婦科病的發病，醫生都鼓勵自然生產，
剖宮產只是輔助手段。
●作為產科醫生，我比誰都了解剖宮產的弊端。
比起自然分娩的宮縮痛，剖宮產後的傷口更痛，
而且剖宮產後24小時內你都無法下床，3天后才能有奶，
母親和寶寶都會很受罪。宮縮痛的程度，每個女人的體會都不一樣，
有的甚至覺得不怎麼痛，影視劇裡表現出來的屬於藝術誇張。
對於自然分娩這件事，信心是最重要的，在孩子出生的一剎那，
所有的疼痛和不適都會被一種巨大的幸福感代替。 ——產科醫生程玲斌
●我接觸到的很大一部分患者被病毒感染的原因其實是“二手房”。
據我的了解，只有不到 10（百分號）的房主在出租房屋時會對房子進行消毒，而
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