4週的試唱以後，一共挑出來162位選手，現在要集中在啟動營內，接受各種訓練，包括儀態、肢體訓練、發聲等等，然後進行淘汰，最後將剩下32位，男子8名、女子8名、30歲以上8名，以及團體8名。

在boot camp中，即使是練習舞步，評審都在觀察，在一個段落以後，立刻集合選手，10人一排，即刻表演，會淘汰一部份選手，打包回家。評審除了評判他們的臨場表現以外，還要觀察他們的企圖心。這個camp可是硬碰硬，第一階段先從162名減到100名。

在宣布的時刻，實在很殘酷，162人分成3組，兩組通過，一組全部被淘汰。在下一個階段的魔鬼訓練以前，先來個放鬆的party。結果第二天，大家還沒喘口氣，立即接受更嚴格的考驗。

所有的人分成不同人數的小組，要表演從來不曾接觸的項目，一旁有最優秀的幕後團隊可當他們的諮詢並做發聲指導。他們只有5小時的準備時間，就要在評審面前表演，而且，即刻採淘汰有如驟死賽。在前四集當中被挑出來播出的人，應該都有機會晉級。