朱利安（法比恩艾荷 飾）是個樂觀、富有幽默感的17歲青少年，與所有同年齡的人一樣，正在享受人生中最美好階段；唯一的不同點是，朱利安因為先天腦性麻痺，必須生活在輪椅上。雖然有著疼愛他的媽媽（亞歷珊卓蕾米 飾），卻和時常出勤且刻意保持距離的爸爸保羅（賈柯甘柏林 飾）關係十分疏離。

某天，朱利安在無意間發現了爸爸年輕時曾參加鐵人三項的比賽，與一則傷殘人士完成鐵人競賽的新聞後，激發了他的鬥志並說服保羅與他一同參賽。幾經波折後，保羅與朱利安終於決定要一起挑戰並跨越生理與心理上的極限，完成這看似不可能的生命壯舉；而兩人間疏離的關係也因日以繼夜的長期訓練而有所改變。

為了拍攝出電影中三鐵競賽的氣勢和畫面的完整度，導演帶領著整個製作團隊前去鐵人三項的比賽現場，捕捉到最壯麗的百人競賽畫面，而磅礡的配樂也營造出百人齊心超越個人極限的氣勢。