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初生嬰兒至十二月~每天飲食建議

2008/04/29 13:25:39瀏覽270｜回應0｜推薦0

初生嬰兒至十二月

每天飲食建議

年齡

需要

奶類

蔬果類

肉類

五穀類

食品

００－０３月

母乳或配方奶粉已後供給ＢＢ足夠的營養，毋須進食固體食物。

每餐２－３安士／６０－１２０毫升

每餐６－８餐（大概每３－４小時餵哺一次

不需要

可加少量清水

０４月－６月

可以嘗試進食固體食物，但ＢＢ吃的分量通常不多，主要嚐嚐糊仔的質感及學習咀嚼。

每餐６－７安士／１８０－２１０毫升

每天５餐

需要

稀米糊４－５安士

每餐１餐

清水

＊可利用攪拌機將新鮮水果製作果蓉

餵哺餐數參考

００－０３月
０４－０５月
０６－０７月
０８－１２月
早餐
奶
奶
奶
糊仔＊
早點
奶
奶
奶
奶
午餐
奶
糊仔＊
糊仔＊
糊仔＊
午點
奶
奶
奶
奶
晚餐
奶
奶
糊仔＊
糊仔＊
晚點
奶
奶
奶
奶

＊烹調各類糊仔時，可另加生果、蔬果、魚類或肉類，利用攪拌機攪拌，方便ＢＢ吞嚥咀嚼。