研究團隊也發現，有1種乳酸菌可以對付致胖菌，它叫做副乾酪乳桿菌NTU101，動物嘗試 6星期可以減掉1/4的體重，不外將來能否利用在人體上，照樣個問號；因此醫師提示，肥胖並不是單一身分，節制熱量攝取、養成運動習慣、少吃多動，仍是體重節制的不二秘訣。華人健康網 

益生菌 

固然研究人員不太清晰腸道細菌與肥胖之間的聯系關系性，不外研究人員認為，腸道細菌本身的新陳代謝與人體整體新陳代謝互相關註；別的一項研究則是針對 49 名體重過重、肥胖民眾做實行，這些人接管飲食減重計畫，飲食以低脂肪、低熱量、高卵白食物為主，並搭配蔬菜、生果等高纖維食品。

腸道細菌　影響新陳代謝

減重王道　少吃多運動