今天賴床賴到八點多才起床，全身不對勁，吃了早餐後，把該洗的都洗好、曬好，又去睡覺，一點多起床，還是不想動，就看兩齣公視的戲劇，邊弄點東西吃，直到四點多才想動，突然想寫些東西，想到寫腳底按摩，因為過年後肩頸怪怪的，舌頭也有異狀，因此每天都自己做腳底按摩，漸漸的，那些症狀都一一緩解，而這兩天遇到生理期，今天是沒力氣按，只覺得要多休息，到菜園晃了幾分鐘，五點多突然想留點汗，於是拿起竹掃把，用力的掃整個前院，留點汗眞舒服，但晚餐吃的沒有平時多，還無聊的在電話裡念媽媽留太多食物給我，真不該唸長輩呀，現在寫一寫，要早些睡，明天上班有很多事要做。

      不是天主教徒的我，也不記得是什麼機緣，在國中時代認真的看了一本介紹神父、修女的書，也一直記得有個神父會腳底按摩，但直到前年才知道吳若石神父在台東，真有緣分，把握機會趕快報名，就這樣跟神父學了一期，原本還想再學一期，但神父都未再開課，學了之後我還是照著書依序做按摩，一週約練習一次，有時候還找家人朋友讓我練習，等流程都熟了才沒有拿著書做，當時我還沒有感受腳底按摩的幫助，只知道按某些點會痛，直到去年過年在伊朗的時候，天氣遽變，我的呼吸系統整個不舒服，同學按我手的反應區按到紅腫，鼻子馬上通了，我自己也天天按腳，使得整個症狀慢慢好轉；還有一次是我喉嚨發炎、沒啥聲音，那天騎車去長濱看看腳底按摩的現況，也讓師兄幫我按，師兄知道我喉嚨不舒服，就幫我加強喉嚨的反應區，我的聲音竟恢復了，真是高興。

      會想學按摩的原因很簡單，因為我住在鄉下，就醫不方便，我想就算我在都市，仍覺得好醫師難尋，或者就算有好醫師，有時也不一定能馬上得到幫助，所以我想，如果平時能透過按摩保養好自己，有些狀況可以自己處理，那就安心多了，因此，最怕我食慾不振的我，今天雖食慾不振、精神不好，我已經不像上次那麼擔心，我知道自己可以照顧好我自己，這是拜學習之賜，慢慢的我也不知道多久我希望能學精一點，能記得所有的反應區位置，這樣幫助會更大，加油!  thalasso58 101.02.12.