下午四點多，穿上輕鬆的衣褲、布鞋出門運動去，已經好幾週沒去爬山，今天就走遠些。

從中興路與更生路交接處附近開始，沿著更生路往中正路走，進入海濱公園的綠橋，走進黑森林公園，彎入小徑接上沙灘，來到少有人進來的海邊，好久沒有踩在沙子上，有點難走，但是心情好好，坐在大大的漂流木上，靜靜的看海那端藍天中大筆揮灑的白雲，聽浪的聲音，看清晰的綠島前有艘小船，顯得此時的綠島很大，另一頭的天空則是佈滿朵朵灰色的雲，這一切是我來到台東的主要原因之一。

六點左右我離開漂流木，走回黑森林的步道，來到琵琶湖，湖水少了好多，但是湖景和週邊顏色令人感到舒服，真的是心情好，什麼都好。走了一個多小時，流下好多汗，腦中突然清醒起來，決定要在下班後做一件事，一週一次，讓自己做點有意義的事，對自己成長會有幫助。

好開心！記得要多運動啊！有益身心！    thalasso58  98.05.23.