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| 2022/04/14 03:23:07瀏覽53｜回應0｜推薦0 | |
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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大 容易有以下狀況： 廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥 並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。 在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯 對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。 自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。 有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。 偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。 慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。 此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。 所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。 底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下： 對睡眠品質不滿意 ．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡; 白天正常活動受到影響 ．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺; 而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡 不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。 透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦! 底下為診所相關門診資訊圖片
原創：墨上塵事 1 八路軍戰士憑借著居高臨下的有利地形，連續擊退了日本鬼子發動的三次進攻。天快黑的時候，日本鬼子再一次發動了密集的炮擊。戰地救護員余美冒著敵人的炮火為一名受傷的八路軍戰士包扎傷口時，一發炮彈落在了余美的附近。羅連長飛奔過去把余美撲倒在地，用自己的身體護住了余美。巨大的爆炸聲傳來，余美頓時昏迷了過去，她什么也不知道了。 這次炮擊過后，日本鬼子并沒有發起戰地沖鋒，鬼子知道八路軍擅長夜戰，戰斗兵力還有多少也不清楚，害怕貿然發動沖鋒，黑夜與八路軍交戰，遭到更大的傷亡。狡猾的日本鬼子指揮官，決定等到天亮以后再次發起攻擊。 當余美從昏迷中蘇醒過來的時候，已是子夜時分。余美用力地推開羅連長，翻過身來，用手摸了摸連長的鼻息，羅連長已沒有了生命的跡象。連長為了保護自己，頭部中了彈片，獻出了他29歲的寶貴生命。 此時的陣地，死一般的沉寂。子夜的月光已經明朗了，能看清楚戰地周圍的跡象。日軍橫七豎八的尸體到處都是。眼前的一個八路軍戰士后背插著敵人的刺刀，仍然拼死地咬破了鬼子的喉管，即使背部中了刺刀，也死死地抱著鬼子的脖子不松手。還有的八路軍戰士引爆了手榴彈和鬼子同歸于盡，雙方被炸得面目全非；可見白天鬼子發起的三次沖鋒，遭到了八路軍的頑強抵抗。敵我雙方廝殺之慘烈，令人觸目驚心。 面對慘烈的陣地，余美卻出奇的冷靜。一旦天亮，鬼子會立即發動新一輪的進攻。她開始迅速地用右手挨個地試探八路軍戰士的鼻息，看有沒有活著的。鬼子最后一輪的瘋狂炮擊，陣地掩體遭到了嚴重的破壞，剩下的20多名八路軍戰士全部壯烈犧牲。 2 余美出生于國民黨的一個軍人家庭，她身高1.67米，面容端莊秀麗，明眸皓齒，機智聰穎。父親是師級軍官，自己參加過三年國軍，受過正規的軍事訓練，后來就讀于北平燕京大學，學過醫學。 抗日戰爭爆發后，余美來到了太行山抗日革命根據地，參加了八路軍。她一心想上前線打鬼子，可八路軍的首長不同意。她要求留在前線當戰地救護員，首長點頭同意了。 羅連長留給余美的手槍其實只有三發子彈。鬼子白天發動的三次猛烈進攻，八路軍一個連的兵力只剩下了20多名戰士，眼看陣地就要失手，八路軍戰士已陷入了孤立無援的境地，因為電臺被敵人的炮彈炸毀，無法與援軍取得聯系。 沒有援軍的及時支援，丟失陣地是遲早的事情。羅連長已意識到這場戰爭的危險性，所以把自己的手槍留給了余美自保。連長吩咐活著的八路軍戰士等到天黑以后分散突圍，把這里的戰況及時向軍區首長匯報。 現在，突圍的任務落在了余美一個人的肩上，天亮之前必須神不知鬼不覺地穿過敵人的封鎖線。 3 余美扒掉一名鬼子兵的服裝穿在了自己的身上。借著月光，她從幾具鬼子的尸體身上，找到了三顆手雷掛在了自己腰部的皮帶上，拿著羅連長白天留給她的那把手槍離開了陣地，開始了一個人的突圍。 余美敏捷的身影一會匍匐前進，一會弓身急行。遇到危險地帶，她就會投擲小石子，試探周圍的動靜。如果沒有任何反應，她就機警地快速通過。 離鬼子的封鎖線越來越近了，余美發現了鬼子的兩個巡邏兵來回走動著，突圍口選在哪里最安全，余美躲在一棵大樹下，冷靜地觀察著鬼子的動向。 兩個鬼子來回巡邏一趟大約是10分鐘的時間，從大樹的位置穿過鬼子巡邏的間隙需要2分鐘，可鬼子留給余美的視角間隙盲區只有1分鐘。余美隱藏在樹后反復地盤算著，用什么辦法才能在1分鐘之內毫無聲息地穿過這道封鎖線。 余美不停地告誡自己，不要慌，沉著、冷靜、機警、耐心地等待是一個軍人過硬的心里素質，在沒有最佳方案通過的情況下，等待是唯一的選擇。 等了不到一個時辰，機會終于來了，一個鬼子背過身去開始小解，另一個鬼子打了一個哈欠，開始低頭點煙抽。絕佳的機會，余美弓著身子，把手槍的子彈推上了膛，屏住呼吸，以迅雷不及掩耳之勢穿過。 就在這時，月亮突然鉆進了云層，天空一下暗了下來，天助余美，她安全地穿過了鬼子的這道封鎖線。 4 行進到大約一里多路的時候，余美發現了鬼子的第二道封鎖線。鬼子的巡邏隊有10多個人，如此重兵把守，余美推斷這附近肯定隱藏著鬼子的軍事機密。還好，這個地方有一片茂密的樹林，地形對余美十分有利。 她輕手輕腳地潛伏進樹林，仔細觀察，發現樹林的另一端離鬼子的巡邏隊只有幾米遠。趁著巡邏隊走過來的時候，混進鬼子隊伍的最后面，跟著鬼子巡邏，然后瞅準機會離開鬼子的巡邏隊，就能安全地逃過這道封鎖線。 鬼子的巡邏隊走過來了，等到巡邏隊的尾部快要從眼前走過時，余美拿穩時間，敏捷地跟在了鬼子隊伍的后面。不過，她已做好了準備，如果被鬼子識破，就引爆手雷與鬼子同歸于盡。 當她跟在鬼子的后面時，走在最后的一名鬼子兵回頭看了一眼余美。余美早有準備，彎腰假裝系鞋帶，鬼子沒有吱聲，還以為是臨時系鞋帶掉隊的巡邏兵。余美身穿的鬼子服裝成功地幫她做了掩護。 余美警惕地跟在鬼子的后面，走了大約七八分鐘，再一次彎腰系鞋帶，觀察好沒有鬼子留意她時，余美迅速閃進路邊的樹叢里，隱身而去。 5 夜行中的余美發現了鬼子的帳篷，這是日軍的電臺工作室。寂靜的夜晚，電臺的嘟嘟聲不時傳來，帳篷門口有幾名鬼子兵把守著。 余美本來完全可以安全地離開這里，一想到八路軍一個連的兵力全部戰死，她的心里立刻燃起了熊熊的怒火，恨得咬牙切齒。她機警地匍匐前進著，選擇了一個投彈的最佳位置，準確地把手雷扔到了帳篷上。轟隆一聲巨響，手雷把鬼子的帳篷炸開了一個大窟窿。余美緊接著把剩下的兩顆手雷扔進了帳篷里，頓時傳來了鬼子電臺人員的慘叫聲，日軍的電臺工作室被徹底地炸毀。 6 爆炸聲引來了鬼子的傾巢出動，余美飛速地往根據地方向撤離。鬼子憑借著軍犬的追蹤，很快發現了余美行動的方向。余美一邊撤離，一邊觀察有利地形。她借助一塊大石頭作掩護，瞄準跑在最前面的兩個日本兵，呯呯兩聲槍響，干掉了這兩個日本鬼子。 鬼子聽見槍響，立馬圍過來一大群鬼子，距離越來越近，余美沒有開槍，鬼子已察覺到余美沒有子彈了，狂叫著：“抓活的，抓活的。”余美毅然舉起了手槍，對準了自己的太陽穴，一聲槍響，她把最后一顆子彈留給了自己，余美壯烈犧牲了。 此時，天亮了，一輪紅日冉冉升起，可惜，余美再也看不到這初升的紅太陽了。她為祖國而戰，獻出了25歲的寶貴生命。 作者簡介： 游紹宇，網名，村莊的故事。重慶長壽人，現居鄂爾多斯市從事個體經營。經商之余，播種文字，收獲我的精神食糧。迄今為止，已有多篇文章見諸報刊。 +10我喜歡 原創：邵宏偉 墨上塵事 熱愛體育，特別是喜歡看體操的人，一定看過2016年巴西里約熱內盧奧運會的體操比賽吧。賽場上，人們可能沒想到的是，一位41歲“高齡”，堪稱“奶奶級”的女子體操運動員，一路過關斬將，竟然站在了單項決賽——跳馬的場地上。雖然，八個選手中她最終成績名列第七，但贏得了全場山呼海嘯般的歡呼和掌聲。也許你會問這是誰？為什么觀眾對她如此厚愛？因為她不僅是體操界有史以來參加比賽年齡最長的女子體操選手，也是百年奧運訖今為止，參加奧運會屆數最多的兩位女運動員之一（另一位是牙買加短跑名將奧蒂），共參加了七屆（四年一屆）奧運會，更重要的是她是一位愛心媽媽。這次也許是她的謝幕戰，她的告別演出，人們的掌聲就是對這位體壇長青樹最大的尊敬和最好的感謝！她就是烏茲別克斯坦著名的體操運動員——丘索維金娜。 通常情況下，一個女子體操運動員，從七八歲練起，到十五六歲正式參加國內國際大大小小的比賽，到二十出頭退役，基本上都是經歷這樣的過程。但我們的“丘媽”為何過了不惑之年，也就是用了兩個運動壽命周期的時間還依然拼搏征戰在賽場上呢？況且就在今年，也就是2017年10月在加拿大蒙特利爾的體操世錦賽上，丘索維金娜披掛上陣，又一次站在了跳馬賽場上，并取得了第五名。緊接著又在11月24—26日剛剛結束的德國科特布斯單項體操世界杯上，以42歲的年齡戰勝各國十七八歲的年輕好手勇奪跳馬冠軍。 是對體操的酷愛，還是挑戰自己的極限，亦或是生活的被逼無奈？縱觀她的生活軸線，探究她的心路歷程，這一切似乎都是，似乎又都不是。總之，不管怎么說，我覺得她就是一個傳奇，一個獨一無二的體操神話，一個在馬背上翻騰跳躍、從來不知什么叫疲倦的舞者，一個值得大寫特寫的女人！ 丘索維金娜，1975年出生在前蘇聯，1991年蘇聯解體后劃歸到烏茲別克斯坦國。她七歲開始練體操，從1991年16歲參加第一個世錦賽開始，一直到現在為止，連續參加了七屆奧運會，數十次世錦賽、歐錦賽、亞運會等，取得的金銀銅牌掛滿了墻壁，榮譽證書摞成大摞。她擅長的是跳馬，幾十年的體操生涯，雖然她只拿到過2002年斯圖加特世界杯、2003年安納海姆世錦賽、2017科特布斯世界杯的跳馬世界冠軍，但也代表前蘇聯拿到了1991年的印第安納波利斯世錦賽的團體和自由體操、1992年巴塞羅那奧運會的團體冠軍，并且還拿到了2001年根特世錦賽、2005年墨爾本世錦賽、2008年北京奧運會、2011年東京世錦賽的跳馬銀牌。2008年歐錦賽跳馬金牌，1994年廣島、2004年釜山等亞運會各單項上摘金奪銀就更不足掛齒了。 1996年美國亞特蘭大奧運會后，本來丘索維金娜戀愛結婚告別了賽場，但不幸的是，2002年3歲的大兒子患上了白血病。微薄的工資和可憐的積蓄難以支付昂貴的治療費，于是身體嬌小瘦弱的她依然決然地又重新回到了賽場。為了籌積到足夠給兒子治病的錢，她參加了所有帶有獎金的體操比賽，涉及所有的單個項目。哪怕進不了決賽，哪怕是最后一名，只要兒子有救治的希望，只要她沒有倒下，即使前面是刀山火海、千難萬險，她也勇往直前，決不退縮。她說，他（兒子）不痊愈，我不能老——多么讓人淚奔的誓言啊！她就像當年二戰中，冒著槍林彈雨，爬冰臥雪，一直堅持到最后勝利的一個堅強的蘇聯女紅軍戰士。 為了給兒子得到更好的治療，丘索維金娜和丈夫變賣了在祖國烏茲別克斯坦的房子、車子，暫時加入了德國國藉。一方面那里的醫療條件先進，另一方面丘索維金娜進德國國家體操隊打絕對主力，收入和比賽機會要更多一些。為了兒子，她的從事摔跤運動項目的丈夫也提前退役，離開賽場，在家里全職照顧孩子，這樣，掙錢的重擔就全部落在了丘索維金娜的肩上。她沒有其他特長，除了體操，除了在賽場上不停地奔跑，除了克服傷病和日漸衰老的年齡所帶來的不便，除了咬牙攻下一個又一個高難度動作，她別無選擇。 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！經過她堅持不懈的努力，不但體操技術，特別是跳馬達到世界頂尖水平，掙得的比賽獎金也為兒子的治療提供了資金保證。現在兒子的病情正一天天好轉，已無大礙，但丘索維金娜為之而沒日沒夜在賽場內外所灑下的無數汗水、淚水甚至血水又有幾人能知呢？2008年，她代表德國參加完北京奧運會后，又改回國籍，舉家回到了母國烏茲別克斯坦。 是的，丘索維金娜是一個體操運動員，但她僅僅是一個運動場上的競技者嗎？——不，絕對不是！她猶如烏云卷集的蒼茫大海上勇敢飛翔的海燕；她好似布滿荊棘的原野上縱橫馳騁的駿馬；她就像在波濤洶涌的江河中逆流而上的馬哈魚；她更是越挫越勇、意志彌堅的巾幗英雄！ 或許到了2018、2019年的世錦賽，到了2020年的東京奧運會，我們在賽場上還可能會看到丘索維金娜的身影。如果真能再見到她，那她定會是體操賽場上一道最亮麗的風景，因為那是真正意義上的“奶奶和孫女”同場競技的比賽。即使再看不到她“閃亮登場”，她也會被無數體操迷和億萬觀眾銘記于心，因為她是《紅色娘子軍》里打不死的吳瓊花；她是生命不息奮斗不止的鐵娘子；她是誰言寸草心報得三春暉的最偉大的母親；她是一個永遠的馬背上的精靈！ 作者簡介： 邵宏偉，網絡昵稱，星空。 喜歡文學，卻遺憾沒能把寫字當成事業來做，但也不愿僅把寫字當一項任務來完成。有一顆干凈的心，不愿過負累的日子。閑暇時寫點回憶性的文字，不忘初心！ +10我喜歡 許久沒有打開自己的文集，突然想起很久沒有這樣安靜的寫點東西了，才發現時間已經過去很久了。在家閑著無聊，便宅在家里翻看舊電影，試著在電影片段里去尋找那所謂的青春歲月，默默的看看青春是如何被歲月殘忍的遺忘。 十八歲的我們，正值青春年少，我們有共同的敵人，那便是高考，那些苦戰題海的日子，雖然看似枯燥無味，卻格外讓每個經歷青春的人都覺得懷念。也許正是因為經歷過這些特殊的日子，所以我們會這樣懷念，就像懷念那些不屬于我們的高考。還記得那時的熱血沸騰，多少個臺燈下的我們，在題海中不斷前行，不管多大的風浪，總是能夠在跌倒之后再次爬起來，因為我們都是打不死的小強。因為我們都懷揣著自己的夢想，所以我們要不斷向前走，因為我們正是熱血青春之時，所以不懼怕那些風雨坎坷。 不知道你們，是否還記得那些日子，每一個經歷青春的人，都必將經歷這樣的歲月，我們熱血，我們敢于拼搏。即使努力和結果不成正比的增長，但是我們依舊不放棄，因為有同伴的鼓勵，有同伴的支持，有同伴的陪伴。也許很多人會認為，這樣來看待青春，是不是太矯情了。可我只想說，不矯情怎么能夠叫做青春呢? 我們站在十八歲的藍天之下，呼吸著同樣的空氣，看著同樣的風景。因為，青蔥歲月就是如此，在淚水與汗水的灌溉之下，我們逐漸成長。逐漸變得強大，可以不在父母的臂膀之下，可以獨自去闖蕩，即使我們還算年少。 十九歲的我們，正值人生第一個路口，這是我們人生作出的第一個選擇，因為我們在選擇一條我們接下來要走的路。人生總是要面對很多的選擇，不管我們選擇了什么樣的路，我相信，自己選擇的，必然都會堅持的走下去，因為自己選擇的路，就算爬走也得走完。 我們站在十九歲的天空之下，看著灰蒙蒙的天空，才知道風雨正在慢慢向我們靠近，只是我們心里的那片陽光，依舊那么燦爛溫暖。就算是風雨之中，也夾雜著溫暖的味道。其實我們都知道，也許在這個人生路口上選擇一條我們并不喜歡的路，但是我們依然會好好的走下去，因為青春這趟列車太快了，我們不想在這趟列車里有任何的不愉快，只想讓這段歲月可以過得毫無遺憾。就算多年以后，我們身邊并不是還有這群人的存在，但是我們依舊不會后悔，因為畢竟我們年輕過。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 多少人羨慕著年輕，因為年輕，真的很好。我們可以做自己想做的事情，自己想得到的可以去奮力爭取，就算最后的結果不是我們所希望的那樣，但至少我們可以沒有愧疚的說，我們已經努力了，沒有遺憾。無論在這個年輕是選擇自己要去的地方，還是要行走的方向，都請跟著自己的感覺走，跟著自己的心走，所以我們不必憂傷，因為我們要生活充滿陽光。即使在雷雨交加的日子，我們依舊要笑著慢慢走過。人生哪有一帆風順，誰都要經歷一些逆境，才能慢慢的成長，就像站在路口的我們，必須要承受那些不知名的磨難，才能夠讓我們的羽毛變得豐滿，才能在風來之時展翅高飛。 二十歲的我們，正值奮力拼搏，這是一個新階段的開始，我們要開始自己嶄新的歲月，也許這還是個開始，因為接下未知的道路都埋藏著我們不知道的危險，但是請不要害怕，因為我們都是勇敢的，沒有什么可以阻擋我們前進的腳步，因為都是盛開在陽光下的花朵，所以與生俱來的充滿著希望。 一個有夢想和追求的人，都少不了迷茫，也許你會懷疑自己，是不是自己的夢想設置得太偉大，才讓我們覺得夢想在逐漸變得模糊不清，但是，我想說，夢想之所以被稱之為夢想，是因為它本來就帶著虛無縹緲的氣息，正是因為它的存在，我們才能一步一步的走到現在。當你想要放棄自己追求許久的東西的時候，請給自己一個時間，好好的靜下來想一想自己是為什么走到現在，曾經那么多的困難都能夠咬著牙堅持過來，現在就因為一時的身心疲憊就要放棄了嗎?那么我們和那些曾經我們最討厭的成年人有什么區別，我們之所以討厭那些人，是因為我們從來沒有想過放棄，不為金錢，不為名利，我們只是懷揣著自己的初心，跟隨著夢想的腳步在慢慢前行，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。 雖然我們終究要回到現實，可是人就這一輩子，難道都要過著粘貼復制的生活嗎?其實誰都清楚，我們沒有前世，只有今生，既然只有這一次綻放的機會，為什么不盡力的去綻放呢?難道就這樣吃著先輩給我們留下的虧，然后這樣庸庸碌碌的過完一生。我們不要!我們是有理想，有追求的人，我們要過自己想要的生活。既然如此，為何還不重新鼓起斗志，繼續前行呢? 十八歲，十九歲，二十歲。三個最迷茫的年齡，但卻是我們這一代人必須經歷的歲月，我們在別人的青春里尋找自己的模樣。希望每一樣東西都不曾改變，因為我們都是這個世界上獨一無二的。我們不奢求去改變這個世界，但是，至少我們不被世界改變，保留我們心底那最純真的自己，給自己留一片空間，等以后累了，苦了，就在這個角落里好好的休息，就算沒有別人的安慰，我們依舊可以生活得很好，至少這條路，我們在不斷的走，從來沒有停歇。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 年輕人，不要懼怕風雨，相信我們都會成長得很好。永遠都懷著一顆感恩的心，就永遠不會迷失自己的方向，走一條正道，永遠都不會讓自己的心受到委屈，相信前方一定是帶著光亮。因為我們在青春里，快樂的奔跑著，想著陽光的方向。 +10我喜歡 |
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| ( 創作｜笑話 ) |
