白髮，人們總是會感歎衰老將至。 其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康情況。 那麼長白髮代表著什麼樣的疾病問題呢？

前額白髮：脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有説明。 脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。 還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口幹、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

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後腦勺對應的反射區是膀胱經。 膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，小便不暢等癥狀。 因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。 而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

白髮變黑食療方

俗活說“內調外養”，飲食內調具有無可比擬的巨大促進作用，想要擁有烏黑秀髮，就必須從飲食做起。 “黑色食物”既補腎又促進生髮，但如果只能推薦一種的話，那非黑豆莫屬了。 話不多說，我們先來看一下這些日常利於頭髮生長和變黑的食物吧！

1、黑豆

“要想長壽，常吃黑豆”，黑豆有著抗衰老的“豆中之王”的美譽，並且價格實惠，除了能美容，還有很多食療價值。 黑豆性平味甘，歸腎經、脾經，有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮的作用。 因此，居家補腎、烏髮食療，最推薦黑豆。