因為疫情關係開始了在家上班的日子，原以為會比較輕鬆，但反而壓力大好多．．．

小孩沒去上學，所以要盯緊他們認真上課；上班中途還有郵差來、老闆電話來、客戶訊息來，忙了一堆事下班又無縫接軌做家事、煮飯，真的比去公司上班還累很多，一點放鬆的感覺都沒有。

原本腸胃就不太好的我在這陣子又更不好了，不僅常常消化不順，去洗手間也是像經過世紀般一樣久，每次都好煎熬。多吃蔬果、做點運動、喝優酪乳還是效果不好，真的很沮喪．．．

正當我苦惱著不知道怎麼辦時，老公說他幫我訂了網路上蠻多人推薦的腸道益生菌「菌泳益生菌」，讓我試試看會不會改善。原本想說我之前吃很多大廠牌的腸道益生菌都無感，這次應該也是吧？沒想到！竟然讓我遇到了我的真命腸道益生菌了～～～內心激動所以覺得一定要來和大家分享一下！

之前我選腸道益生菌通常看到菌數很多應該就ok，但看過澄交生技網站的介紹發現原來活性要高，益生菌才能有效地定殖在腸道給予幫助，所以他們特別選出三種高活性的菌種製作益生菌。原來不能看菌數啊！我現在才恍然大悟為什麼我之前自己買的益生菌吃都無感啊～

這個腸道菌我一次吃兩顆、一天吃兩次，大概吃兩個禮拜就發現肚子比較不會咕嚕嚕的亂叫，上廁所的時間也減少許多，而且蠻順的，讓我超級驚喜～而且我覺得除了腸道有感之外，婦科也有點幫忙，吃的期間感覺婦科比較不會敏感，我在想可能跟補充好菌有關係。

不過腸道益生菌是輔助，主要還是要多喝水、多吃蔬果、作息正常，然後適當補充腸道益生菌幫忙一下。在找腸道益生菌推薦的朋友們，可以試試看澄交生技的菌泳益生菌哦～

我幫大家整理好澄交生技的相關網站，有興趣的人可以去看看哦～

澄交生技益生菌網站：點這邊

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