醉過!醉過!
憂鬱症靜坐冥想一文對身心無法平靜者絕對有導引與啟發之益，老叟謬論致格友失去體驗之良機，罪過！罪過！懇請重新考量再予刊載。
老叟55年前欣逢高人，授以道家打坐，恐老叟慧根欠淨，不肯收為門徒，但至今身心不妥時，方靜坐：眼觀鼻、鼻觀心、勿助勿數，確能收心、穩定情緒，但不知合那門、那道?
內子近年身體漸衰，近日方突破數年未成之學習吐納之法，即要她吐出所有的空氣，輕壓腹部，然後待吸氣自然填補--達成腹呼吸，然後坐下背靠(不得已)深呼吸，如此對心情、血壓助益無窮。
退休是謂「安享天年」，千萬不能簡化台語「擔細」，什麼貓纜、天車，能搭要快，否則恐又要關車啦！
期待大作第二刷！
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