種類 | 功效 |
蓮 霧 | 解熱、利尿、安定神經。 |
荔 枝 | 補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多吃。 |
龍 眼 | 龍眼乾對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效。 |
鳳 梨 | 對人體組織有強壯作用,可治消化不良、食慾不振及出汗過多。 |
棗 子 | 治便秘、利尿、益胃生津。 |
柚 子 | 可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣、解酒。 |
蘋 果 | 治便秘、下痢、滋潤皮膚、清潔牙齒。 |
梨 子 | 清熱解毒、鎮咳化痰。 |
桃 子 | 清津。 |
檸 檬 | 增強消化、治出汗過多、食慾不振、體力倦怠。 |
橘 子 | 可解熱、化痰、防便秘、生津止渴,擦皮膚有止痛、消炎、美容之效。 |
柿 子 | 潤肺、止咳、化痰。 |
桶 柑 | 可解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。 |
葡萄柚 | 生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。 |
桑 椹 | 可調節消化、治胃病、便秘。 |
枇 杷 | 枇杷膏可止咳化痰。 |
芒 果 | 可治療暈車、船、嘔吐;熟果肉可敷火傷、開水燙傷,止痛消炎。 |
芭 樂 | 鐵含量高,皮可治糖尿病。 |
木 瓜 | 助消化。 |
香 蕉 | 助消化、清肺,治口苦、舌燥、習慣性便秘。 |
葡 萄 | 可補氣、養血、美容、利尿、孕婦飲可造血、安胎氣;葡萄乾可以潤膚、潤髮、治尿道發炎、小便頻繁。 |
橄 欖 | 止渴、醒酒、止嘔、治口乾舌躁、開胃止瀉。 |
楊 桃 | 治聲音沙啞、喉痛、生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。 |
李 子 | 解酒、醒腦。 |
梅 子 | 酸梅治消化不良、口臭、健胃、生津、解酒、 |
百香果 | 清腸、開胃、生津止渴、除油膩助消化。 |
草 莓 | 含豐富維他命 C ,可清血、利尿。 |
西印度櫻桃 | 預防感冒。 |
西 瓜 | 可解熱、利尿、排毒、消暑、通便。 |
甜 瓜 | 可解熱、止渴、淨化血液、利尿。 |
椰 子 | 椰水具解熱、袪暑、止吐血、去熱、消水腫;椰肉可開胃、補血。 |
酪 梨 | 養顏、美容、防止動脈硬化、身体老化。 |
番 茄 | 預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病;可消暑、清熱、助消化。 |