「年關難過年年過」，年節前，精神科因焦慮、失眠等「年節症候群」門診患者激增，醫師游文治說，這當中又以失業族的症狀最明顯。

游文治說，近來門診患者中，因年節即將來到感到痛苦的患者約增加兩成，多為失業族，也有部分因為考績不好或因公司業務萎縮領不到年終獎金的人，擔心過年發不出紅包、財務吃緊突然感到焦慮。

他指出，年節症候群也就是焦慮症，為心理失衡的一種症狀表現。所以會在年節前特別容易出現，主要是許多單位往往會在年關前後做調整，人與人之間的競爭增強，壓力感也因此備增，尤其是年末突遭到解聘的失業族，如果無法適時調整情緒，便可能影響正常作息，進而影響到身心健康。

「成就感是化解焦慮的良方」，游文治表示，一名33歲的男性患者，有很好的學歷，原從事網路高科技工作，兩年前失業後就因焦慮症前來就診，症狀時好時壞，直到最近在同學協助下謀得一分工作，心情大好，整個人精神奕奕，彷彿變了一個人。

游文治也說，和自己比亦是化解焦慮的方法。例如現今失業率很高，失業族不妨將失業情形當成「常態」，在失業期間為自己制定一分自我學習計畫，及時充電，他日回到職場能派上用場，學習期間，成就感也會油然而生，有助化解焦慮不安。