健走，慢跑，鄭多燕，少吃，慢吃，不要餓，

所以我緩慢的慢慢瘦，

瘦了五公斤，現在來到54跟53.5公斤這裡徘徊。

而這個數字也會是我卡關的數字。所以更要努力!!

年輕的時候，仗著自己的新陳代謝，少吃一頓就可以少一個公斤，

都以為少吃就會瘦，忘了最基本就是要運動。

等到年紀大了，才發現，以前的不運動就是在消耗著自己的青春。

於是只好認命的穿上跑鞋背心，一步一步的慢慢跑著。

鄭多燕這個阿巴桑，跟我同年，卻有著最美麗的胴體。

所以，現在目標達成一半了，五公斤~~~

再下來是最難達成的數字，還有七公斤!!!!!

加油!!阿巴桑~~~~