現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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匪徒林心鐵是一個性格暴烈，殺人不眨眼的家伙，武高武大的身上除偑了短槍外，還掛了一把長劍。在戰爭年代，有武器就可以稱王稱霸，何況他膂力過人，刀、槍出手快而穩、準、狠，人們見到他，就象老鼠見貓似的，老遠就躲開了。地方政府自身難保，哪里管得了他。   一天，林心鐵來到方平鎮的姘婦杜素芝家鬼混后，對鏡照著自己又長又亂的頭發和胡子向素芝說：去給我找個理發的來！   素芝出去片刻，帶進來一個中年剃頭匠。林心鐵瞪著一對豹子眼板著臉對他說：“給我好好理個發！我把話說在前頭，我的臉皮有些敏感，割傷了不容易好，你必須小心謹慎，保證絕對不會傷著哪里，要是讓我受了傷，我便一劍斬下你的狗頭或是一槍崩了你。如果能讓我滿意，老子賞你四塊銀元。你能做到萬無一失嗎？有本事你就動手賺銀元，沒本事就快點滾蛋！我已經處置過二個，希望你不要做第三個。”   理發師聽后膽戰心驚毛骨聳然，提著箱子深深鞠個躬，壯著膽子說：“小的技藝不精，告辭了，望另請高明。”馬上逃之夭夭。   理發師是一個小老板，店里有一個伙計叫劉勝光是他的徒弟，為人十分機靈，理發技術也和自己不相上下。理發師想考驗一下他的本事，也想讓他賺點錢，便泒了他去擔當此重任。劉勝光來后，林心鐵對他同樣說出了上面一番話。劉勝光小聲回答說：“我愿意拼死一試。”林心鐵以為他是愛財不要命了。劉勝光心里卻是這樣想的：“憑我的技術，要是搞得好，沒有刮傷他的臉，就可以得到四塊銀元去市面上買一套象樣的新衣服。萬一沒有搞好傷著了他，我也可以想辦法搶先下手。”   劉勝光鎮靜自若，小心翼翼不慌不忙地讓剃刀在林心鐵的臉上和鼻子周圍不停地游動，根本不象為了掙四塊銀元在干著一件性命攸關的危險事。過一會，他終于為林心鐵理完了發，幸運的是，林心鐵毫發無損，沒有被刮破一點皮。做完活后，劉勝光松了一口氣，心中默念著：“感謝菩薩保佑。”   林心鐵站起來，對著鏡子仔細端詳了一會自己的臉龐，又用毛巾來回擦了幾下，沒有找到絲毫問題，滿意地笑了。兇惡的人說話卻是算數的，真的給了劉勝光四塊銀元。   林心鐵有些不解，雙目炯炯地盯著劉勝光看了一會，大聲說：“我對你與你師父都有言在先，要是刮破了一點皮，我就會一劍砍下你們的頭。你師父當即嚇得面如土色，很快就逃走了，而你卻不怕死，竟然給我剃完了頭，是誰給了你這么大的膽量？”劉勝光現出靦腆的樣子，謝過林心鐵的慷慨賞賜后小聲說：“老爺，其實您是傷害不到我的，并非我武功高超可以避開您的鋒芒，因為我深知在關鍵時刻是‘先下手為強，后下手遭殃’，早已作好了先發制人的準備，只要您一哆嗦，就表明我已經傷著了您的頭皮，我就會搶在您拔槍抽劍的前頭，毫不猶豫地以迅雷不及掩耳之勢，用異常鋒利的剃刀割斷您的喉嚨，馬上跑掉。”   聽劉勝光說后，林心鐵這個殺人不眨眼的心狠手辣的家伙想到自己所冒的風險，不禁毛骨聳然起來。但他并沒有發作，反而從內心上非常佩服劉勝光的機智、沉著、大膽。心想，這樣的人正是自己一直苦苦尋覓的，若能和自己合作便如虎添翼了。他伸出大拇指對劉勝光說：“好小子，有膽有識！我的槍法和劍術都可以說是爐火純青了，多久就想收一個象你這樣的徒弟，不知你愿不愿意向我學？”   從師這樣兇殘的人去干殺人越貨的勾當，天生正義的劉勝光當然不會同意，但他知道當面拒絕是非常危險的，便笑著說：“承老爺看重，我三生有幸受寵若驚，哪能不愿意呢？”   林心鐵見他答應得很爽快，又拿出十塊大洋給劉勝光說：“回去安排好家里的生活，三天后來這里找我，記住，絕對不能失信，否則，我饒不了你！”   劉勝光拿著錢千恩萬謝走了。   三天過后，不見劉勝光來，林心鐵向杜素芝問明地址后，便提槍帶劍要去找他‘興師問罪’。但有先見之明的劉勝光早已銷聲匿跡遠走高飛了。   作者簡介吳模定，湖南省作家協會會員 +10我喜歡

-01- 　　錢颯颯喜歡黃自然，從初一到大四，整整十年。這事兒誰都知道，黃自然也知道。 　　黃自然是我們院里很有名的人物，屁股后面一年到頭地跟著一群人。一開始是穿開襠褲的小屁孩兒，后來是長滿青春痘的少年。有些人天生就有一種領袖魅力，很容易被簇擁，黃自然就是這樣的人。 　　初中生黃自然常常在校門口追女生，手法重復老套——他跨著一輛嶄新的“阿瑪尼”山地車，一只腳點著地，像個十足的流氓，搭訕每一個姿色尚可的女生：“同學，一起滑旱冰啊?” 　　大多數女生都不理他，偶爾有性子野的接茬兒，和黃自然處幾回后，就又被甩了。他這樣在校門口晃蕩了小半年，在一個溫暖的春日傍晚，黃自然向一位扎馬尾的女生發出邀請時，被對方成功地終結了自己“沾花惹草”的行為。 　　那女生就是錢颯颯，當時她穿著一身火紅的運動服，抬起下巴輕描淡寫地看了黃自然一眼：“就憑你?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　黃自然愣了一下：“怎么，看我約不起你嗎?” 　　“敢和我比賽嗎?”錢颯颯挑釁地看著黃自然，“輸了可得娶我。” 　　“啊?”黃自然挑了挑眉毛，轉頭看看我們。 　　“胖子要慫——”我們起哄架秧子。 　　“得得，你要贏了，我答應你!”黃自然被逼到梁山，發出豪言壯語。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“那咱走吧。”錢颯颯麻利地從書包里掏出一副大紅色的旱冰鞋，一屁股坐到黃自然的“阿瑪尼”后座上。 　　我們像看好戲一樣簇擁著黃自然帶著錢颯颯來到旱冰場。錢颯颯的旱冰滑得非常好，居然能轉出花來。她高昂著頭，像只儀態萬千的天鵝，優美地在黃自然身邊旋轉，從大圈到小圈，一步步離他越來越近。黃自然看到錢颯颯的滑冰技術，只剩下搖頭苦笑的份兒。 　　“怎么樣?”錢颯颯從休息室換鞋出來，又抬起下巴，挑釁地看著黃自然。 　　“同學，你滑得確實不錯。”黃自然看一眼錢颯颯手里的旱冰鞋，“不過你天天都帶這個上學?” 　　“你輸了，就得娶我。”錢颯颯不理黃自然的疑問，堅持說，“你答應過的。” 　　“那我總得知道你叫什么吧?我未來的新娘。”黃自然嘻皮笑臉。 　　“錢颯颯，錢財的錢，颯颯英姿的颯颯。”錢颯颯一本正經地回答，“我觀察了你幾天，發現有點模樣的女生你就去搭訕。”她甩甩馬尾巴，驕傲地說，“我覺得我還挺漂亮的。” 　　黃自然臉上全是想笑卻發不出聲音的古怪表情。他張了張嘴，搖搖頭，半天說不出一句話。 　　“愿賭服輸!我喜歡你，所以你得娶我，而且你也一定會喜歡我的。”錢颯颯自信地說。 　　“見過膽子大的，沒見過這么大的。錢颯颯同學，你把我嚇著了。”黃自然下意識地后退幾步。 　　“所以我先給你一個心理準備。”錢颯颯盯著黃自然，寸步不讓，“黃自然，十年內你一定得娶我。” 　　-02- 　　黃自然在一種莫名其妙的情況下，有了一個未婚妻，而且她在未經我們這些毛頭小伙的許可之下，強行插進了我們和黃自然中間。 　　起初我們感到心煩，黃自然更是唯恐避之不及。誰沒事帶一個女孩兒出去玩啊，再說，她能干什么?又會干什么?很快我們就發現我們錯了，錢颯颯是一個非常值得交往的朋友，她沒有一般女生的那種大小姐脾氣，她懂禮貌、識大體。讓人舒服的是，她不矯情;讓人驚喜的是，她什么都會。 　　電腦游戲、滑旱冰、游泳、臺球、足球……無論我們這些男生玩什么，錢颯颯都能跟上。在一些靠技巧取勝的項目上，她表現得甚至比我們的“頭兒”黃自然還優秀。 　　而且錢颯颯很漂亮，是我們喜歡的那種野性的、自然的漂亮。和這樣的女孩兒在一起，我們都很高興。 　　黃自然也接受了錢颯颯的加入，但對于那個約定，他卻死活不承認。錢颯颯好就好在這一點，她不像別的女孩兒，對自己喜歡的人死纏爛打，她不拖泥帶水，也不患得患失。黃自然沒有接受她的表白，她并不介意，依舊真誠地邀請我們去她家玩兒，自然地叫黃自然一起上學，和他親密得就像兩兄妹。 　　從那個春日傍晚的滑冰場開始，我們和錢颯颯保持了十年的友情。這些年來，我對錢颯颯印象最深的就是她那種勝券在握的表情。這個表情常常出現在她臉上，還伴著兩顆飛揚的小虎牙。就好像她一直知道，黃自然退縮也好，拒絕也好，甚至和別的女孩兒談戀愛，他也只會喜歡她，最終一定會娶她。 　　-03- 　　自從認識錢颯颯之后，黃自然沒有再追過女生。如果哪個男生想和錢颯颯套近乎，我們就會圍住他，對他指指黃自然：“哥們，睜眼看看，人家有主了。” 　　我們的初中是一座子弟學校，里邊的學生大多是軍人子女。這些孩子有個特點，學習好的就特別優秀，像錢颯颯，直升重點中學省一中，根本不用家里操心;而黃自然和我們就屬于第二種，學習成績爛到不能看，不拼爹連高中都考不上。黃自然很有個性，考不上高中索性不念書，這樣一來，第一個不干的竟是錢颯颯。她在家頭一次任性耍賴，逼著她爸動用關系，把黃自然也調到了一中。我們這些發小面臨著第一次分離，我和錢颯颯、黃自然成了同校同學，其他人去了別的高中，有點天各一方的意思了。最慘的是冷猛，家里沒關系，學習也不好，只能去子弟中學的高中部。 　　冷猛他爸是部隊出了名的暴脾氣，因為兒子不長進，生了好幾天氣。沒想到冷猛不僅沒有在家反省，反而在暑假里干出一件讓我們所有人都瞠目結舌的事——他偷了他爸的槍，賣了兩千塊，全給了一個發廊小姐。 　　他爸抓到他的時候，他還梗著脖子犟，吼著要為那小姐贖身，要跟她結婚。那個發廊小姐叫紅紅，我們都見過，她倒是好看，但歲數起碼比冷猛大一輪。但冷猛以一個十六歲少年勇敢而無畏的心，熱烈地陷進了這份畸形的愛情中。當他甜蜜地拉著紅紅在街上走，親昵地為她買冰激凌吃的時候，少年冷猛已經離我們遠去，取而代之的是一個癡情男子。 　　這樣的冷猛使我們不得不疏離他，他的世界已經沒人能懂了，除了錢颯颯。 　　錢颯颯不僅繼續和冷猛保持聯系，還在冷猛被他爸用皮帶抽得奄奄一息、躺在床上絕食抗議時，答應替他去看紅紅。 　　錢颯颯找到黃自然，希望他陪她一起去，黃自然很干脆地說了“不”。 　　一直在錢颯颯臉上的自信表情第一次消失了，她不敢相信黃自然會拒絕她。因為那是她第一次對黃自然提出請求，而在此之前，黃自然對她的提的任何請求，從來沒有拒絕過。 　　-04- 　　“黃自然，你為什么不去?” 　　“不為什么。” 　　“冷猛不是你發小嗎?他現在有難，為什么不管?” 　　“他不是了。” 　　“你說不是就不是了嗎?冷猛犯了什么錯?就算你不理解，也應該幫他一把啊!”錢颯颯很激動，她一把揪住黃自然，把對方當成撥浪鼓，對著他一陣猛搖。 　　“愿意去你自己去，別扯上我。”黃自然甩開錢颯颯。 　　“黃自然，你必須去!馬上去!”錢颯颯猛跺腳，她向黃自然發號施令，而這恰恰是黃自然最討厭的。 　　“呵。”黃自然發出短促而尖銳的笑聲。每次黃自然極度憤怒和不滿時，都會發出這樣的笑聲。基本上，他朝誰這樣笑，就表明他這輩子都不想和他再有什么交集了。 　　“大小姐，你發錯命令了吧?我回家，拜拜了您哪!”黃自然掉頭就走。 　　“黃自然!”錢颯颯用盡力氣大喊一聲，“你再走一步，你再走一步!” 　　黃自然頭也沒回，步子越邁越大，一會兒就消失在大院門口。 　　夏天的下午兩三點，天氣很熱，沒有風，太陽白花花地打在錢颯颯臉上，她的眼睛又大又黑，里面像在燃燒一礦山的煤。我怕她哭，趕緊說：“錢颯颯，我陪你去。” 　　錢颯颯沒有哭，她臉上沒有任何表情，只是咬著嘴唇看了幾分鐘黃自然消失的方向，就一聲不吭地走了。 　　錢颯颯自己去找了紅紅，替她帶給冷猛一句毀滅性的話：“你這么年輕，有很多好日子，不值得為我這樣。我回老家了，再見吧。” 　　在那個夏天，讓我們記憶深刻的是冷猛的愛情，他的放聲大哭，以及錢颯颯在傳達訊息時的那雙眼睛。它們那樣明亮和冷靜，沒人知道她在想什么。 　　-05- 　　剛上高中，黃自然就向我們宣布要追求一中校花，那時他和錢颯颯還在因為冷猛的事賭氣，誰也不理誰。 　　黃自然還沒物色好該去追誰，錢颯颯反倒在高一夏天牽上了一個高個男生的手。有了男朋友的錢颯颯似乎不想和黃自然一般見識了，她主動敲開黃自然家的門，約他一起去玩《石器時代》。 　　黃自然不慌不忙，先請錢颯颯幫他寫封情書，目標是校花米蘭。 　　“黃自然，你眼光挺高呀，米蘭能看得上你嗎?”錢颯颯的口氣特別真誠，聽不出別的意思。 　　“所以請你幫我忙嘛。”黃自然也說得非常真誠，就好像他的確愛上了米蘭，并且離了她一天也過不下去了似的，“你特別會寫作文，從小我就知道。” 　　錢颯颯幫黃自然寫了一封特別有文采的情書，用了葉芝的詩。黃自然用它把米蘭泡到手時，錢颯颯也把那個高個男生甩了，還特別告訴黃自然，說甩了那男生不為別的，只是因為他連海子是誰都不知道。黃自然聽了以后笑得特別得意，比追到米蘭還得意。 　　黃自然和米蘭只交往了幾個周，是米蘭提出的分手，理由是“黃自然永遠心不在焉的”。宣布永遠單身的錢颯颯成了黃自然的愛情參謀，為黃自然追女生這件事出謀劃策，幫黃自然把關，陪他給女朋友買禮物，甚至充當分手時的傳話筒。 +10我喜歡

影姨是哭喊著，讓男方家請來的兩個伴娘，生拉硬拽上車離開娘家的。   影姨出嫁那天，家里來了很多賀喜的親戚，我隨著母親也來吃影姨的“大桌”，都想來看看影姨找的那口子到底長得啥樣？提起影姨家的那個男人，我母親只是一個勁的搖頭嘆氣，不愿多說一句話，畢竟是堂姊妹啊。影姨姊妹有三個，上面有兩個哥，大哥已經結婚成家，可他小哥卻成了全家人的一塊心病，都長到三十多了，還不知道老丈母娘在啥莊？這可愁毀了他爹，一到晚上他就睡不著覺，成把成把的安眠藥吃了也沒有用，和小兒子一般大的男孩，一個個都結婚當了爹，孩子都多高了，他越想心里越骯臟，越想越覺得在外人跟前沒臉見人，心里一直合計著攢幾個錢到四川給兒子去領一個女的。   影姨的二哥找不上老婆，不是因為他眼高挑蒼了眼，也不是憨。他心眼很實在，對誰都沒有一點花花腸子，老灶爺上天------實打實。可在鄉下農村，人家不說你老實，說你憨！一給人家見面，人家女方家不是嫌他家里窮，就是嫌他沒有娘，死活不給他愿意。影姨的父親聽了后，就憤憤地罵：龜孫小舅子不想給孩子要個娘，俺有啥法子，孩子沒有娘咱也不能到哪里給他借個娘？   且說影姨，她的命比黃連都苦，以前就家里窮的擰繩，爹老實的三腳都跺不出個熱屁來，年年都得要倆月的飯，可屋漏偏遇連陰雨，人要是倒霉了，喝口涼水都塞牙。那年，影姨還不滿一周歲，他娘得了一場纏手的病，在縣醫院里住了一個多月，親戚鄰居的錢都借遍了，塌了一個大窟窿，最后也沒能把她娘的命留住，撇下她姊妹仨，影姨的爹愁得一喝醉就哭，多少回拿繩上吊，被人拽下來。   短舌頭喚雞，一里不得一里。倒霉的事，偏偏又叫影姨攤上了。影姨的叔到他家里找他父親，給他家出注意：眼看影姨的哥要打光棍，叫他們干脆托人換親，兩全其美，皆大歡喜。影姨年紀小，那時才十五六歲，才下學，要個頭有個頭，要身段有身段，不胖不瘦，眉清目秀，猛一看，就像鄧麗君！人間所有的優點，幾乎她都占完了。她的親戚有的說她哥：要是她妹妹的優點能破給他一樣，也早就成罷家了。影姨的爹聽到這番主意，他心里不是沒這樣想過，就是怕鄰居說閑話！影姨的叔把臉子一沉：打光棍人家不笑話你！？一句話說到影姨爹的痛處。   幾天后，媒人就找上門來，給他家提親，就一個條件，三家的兒女互換！   三家的父母都同意，三家的兒子也都滿意，就是三家的閨女不愿意。閨女不愿意不要緊，好就好在那年代，父母都能當完閨女的家！父母雖然同意兒女的婚事，但打心里也不樂意，誰不清楚：打光棍的男孩，能有幾個是全乎的？不是成份高歲數大就是長得丑，不是家里窮，就是有啥毛病！影姨攤上的這個男人，就是屬于頭一種類型的人。親戚都安慰影姨，大幾歲總比小幾歲強，要的是過日子，以后倆人過日子比樹葉還稠，找個歲數小的，還不得是天天打架子，甭拾個饅頭嫌餿味？好說歹說，影姨不吱聲了，兩行淚水清清的往下掉。   婚姻就是一筆糊涂賬！影姨一轉眼和那男人結婚十多年了，他們的一雙閨女兒子，個子比他倆長得還高，閨女長得象宋祖英，兒子長得像周潤發，誰看誰嫉妒，說他倆上輩子積了恩德。每當別人夸孩子時，影姨心里比喝蜜一般甜。誰也沒想到，半路里又出了個偏差：影姨的三換婚姻中，有一方的男人車禍身亡，媳婦不愿守寡，這一改嫁不當緊，那兩家也開始轉起軸子，影姨家的娘家嫂子，被她娘家人接走，影姨家的人給影姨施加壓力，要把影姨接回娘家住。影姨不舍得家和孩子，娘家人給她下最后通牒：不回來，以后一輩子再不要進娘家的門，來了也得打斷腿。影姨還是不同意，一個勁的哭。娘家人找了五六個胖小伙子，拉的拉拽的拽，把影姨推到車里，回到娘家鎖了起來。影姨的男人哭著來找她，娘家人不叫他倆見面，他見人就哭就磕頭，求他們成全他們。一個莊上的老人都被他哭軟了心，又有啥辦法？影姨在屋里哭，她男人在外頭苦，但是他倆誰也見不了誰。   影姨被一連軟禁了半個月，家人慢慢對她放松警惕，她瞅下半夜沒人注意，偷偷跑回自己的家去了……     版權聲明：圖文來源于網絡 +10我喜歡