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2021/07/21 20:11:25瀏覽38|回應0|推薦0 | |
祖國醫學有“百病從寒起,寒從腳下生”之說,並認為連接人體臟腑的十二個經脈有一半起止於腳,還有60多個穴位在腳上。
也就是說,人體病變可以在足底穴位出現反應,好比“雨前風”,能在一定程度上預示人體健康狀態。 至陰穴:清熱散風 至陰穴,屬足太陽膀胱經。在小趾外側,趾甲角外約一分處。濕熱過盛易引起小便黃臊臭、尿頻、尿急、尿澀痛。點按去火點至陰穴,可在15點到17點,此時是膀胱經最旺盛的時候,用大拇指按壓此處,並堅持1~2分鐘,然後再換另一隻腳,每日2次。 湧泉穴:增精益髓 腳掌前部1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側連線處就是此穴。有治療高血壓、提高性功能、使腎精充足,耳聰目明,發育正常,精力充沛,性功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力等。腎出於湧泉,湧泉者足心也,為井木。”屬於心腎二經的相接點,經常按摩此穴,有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功合安眠的效果。 內庭穴:祛胃火 在第二趾與第三趾的分叉處,對手腳發冷,體虛多汗,臉部神經比如牙疼有顯著緩解效果。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內庭穴。按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。 太谿穴:補養腎臟 太谿穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。每天只要堅持揉按刺激太谿穴,就能夠調動起生命的原動力,氣血才會上達於面,下行於足。揉按太谿穴最佳時間是在每晚上9點,一次按30下。在按的時候可以採用正坐或平放足底的姿勢。 文章來源:健康生活小助手 快速連結:經絡穴位點點讚 TT1585VCDFCDE 中醫教你給五臟六腑“洗洗澡”,排出五臟毒素,太實用了!臨近預產期要注意什麼反應男人的生育能力高不高怎麼看骨刺疼痛難忍卻不是病不是刺 別被忽悠 |
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