 
字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2016/06/03 11:27:22瀏覽0｜回應0｜推薦0 | |
|
孕婦愛吃沙拉嬰染李斯特菌險死 傳統觀念上，坐月子必須透過各種補品，讓產婦能夠補充體力，但因現代人忙碌，多沒有太多時間耗在燉煮熬湯藥上；阮膺旭說，其實現在已有合格的中藥廠，經過檢驗中藥材的安全性，且剔除含有重金屬的藥材，熬煮後提煉出的濃縮藥湯製成的科學中藥，讓現代人不管在服用或是攜帶上都非常方便。 ▲輕鬆坐月子濃縮中藥調養體質（圖／健康醫療網提供） 想幫助孩子長高家長要注意5點 資料來源：healthnews.com. tw/ 醫提「喝冰水 助減肥」友校新證據！ 經驗零沒關係！5水果讓 性愛更帶勁 中午騎腳踏車橫紋肌竟然溶解了 脫光沒感覺？6招讓你們找回熱戀期 進口茶葉農藥殘留日本綠茶也上榜 >地下錢莊借錢 證件 嘿咻前吃這10種食 物讓場面變得... 健康醫療網／記者林怡亭報導 高纖豆漿+香蕉正夯聽營養師說 7秒記憶？這9種補腦聖品 你該吃了 妳愛的他是男孩or男人？7件事看出 醫師阮膺旭進一步說明，濃縮中藥和傳統煎劑相似，不同的是在製造過程，煎煮後必須再給予賦型劑後，才成為成品，一般民眾在各中醫院服用的中藥粉，都屬於此類，尤其產婦在產後一週內，屬於陰血不足、陽氣偏旺的體質，若未多加注意，就恐因吃得過於油膩，傷害脾胃，這時就會因無法吸收營養，影響體質恢復。 產婦若能坐好月子，不但能獲得良好休息，也能讓身體補充營養，盡快恢復體力；因此，產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫師阮膺旭指出，主要是因產婦在分娩時，出血量多，加上腰痠腹痛等症狀，使體力耗損，有些產婦甚至因此氣血虛弱，這時就必須透過坐月子時期，幫助身體恢復原來狀態。 想知道愛犬性格？看睡姿就對了！ 育兒／5關鍵營養素抵抗力upup 「小臉矯正術」防止臉部線條下垂 坐月子除了能透過濃縮中藥的協助，也應隨時保持愉快心情，養成清淡營養的飲食方式，就能有效改善虛寒體質；阮膺旭呼籲，若是屬於打過麻藥的產婦，則建議飲食上應避免白菜、竹筍等冷性食物，可依照不同體質，採以溫養或清養的食物調理較佳。
ADD2DFDEEAEEA61C |
|
| ( 休閒生活｜影視戲劇 ) |
