每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

踏輕胡椒鴨口感濃郁推薦露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕洋蔥鴨試吃影片分享

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕胡椒鴨肉質評測報告

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕洋蔥鴨試吃心得評價

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕洋蔥鴨適合戶外煮食

1      考駕照的時候認識了一群小伙伴，建了個群，方便一起坐駕校的通勤車，小伙伴中誰早到先上車就在群里通知一聲，這樣附近吃早餐的，正在路上的就知道調整自己的速度，以防錯過通勤車。某天，駕校的通勤車按時開走之后，群里來了一條微信，是一個女孩，微信的內容是指責車上的小伙伴沒能攔住司機等她幾分鐘，從而讓她錯過了通勤車，言辭激烈，讓我愕然。那天早晨發微信提醒大家時間的是個19歲的小男孩，一臉委屈的問我，姐姐，她沒趕上車，我也挺不開心的，可是通勤車到點就發車，也不能因為她一個人讓一車的人等啊，我不好意思找司機，我是做錯了嗎?我停了一下，告訴他，你沒錯，不管是工作還是其他，守時都是最基本的禮貌。男孩看著我笑了。      微信群里的一句話，把她不守時，不檢討，遇事只會推諉，在他人身上找毛病的種種缺點暴露出來，我不喜歡這樣的人，所以在接下來練車的幾天里，對她我一直選擇敬而遠之，一同練車的其他人也大抵如此。      2      考過駕照的人或許都經歷過給教練送禮的情況，不管是主動的還是被動的，送禮似乎是一個業內繞不開的潛規則，但是我所在的駕校對這方面的管理非常嚴格。分給我的教練是個40多歲的大叔，態度良好，風趣幽默，細心負責，從不偷懶，也沒有任何暗示，起初心里還沒底后來也就慢慢放下心來，插科打諢相處非常愉快。在練車快接近尾聲的時候，教練跟我還有同班的其他學員說，駕校內有個咖啡廳每個教練每個月都有20杯飲料任務要完成，他這個月還差10幾杯。那個咖啡廳我第一天練車休息的時候就去過，價位不算高，一杯最貴的15元，便宜的6元，環境挺好，有書和棋牌類的游戲，比起候考區人滿為患，這里舒適又安靜，特別是外面飄著雪，在屋里喝杯熱飲，我覺得挺好的。其他人也都沒什么異議，我們人多，一人一杯，教練的任務就完成了。喝著熱飲坐那聊天，一個女孩說，大冬天的練車真是遭罪，你說我們輪班練車還能進屋暖和一下，教練在外面一站站一天，也是挺辛苦的。可不得嘛，主要咱班女生多，還笨，一個點來來回回幾遍也記不住，這教練一天得多操多少心，另一個女孩接茬到。累也是他應該的，誰讓他干這個呢，自己賺著工資不說，還讓我們幫他完成任務，10幾塊錢的東西，自己買了不就得了，再說不完成能怎么樣，還能把他開了不成。那個女孩還在巴拉巴拉繼續說著，我拿著飲料出去了。      10幾塊錢的東西，貴嗎，或許貴，或許不貴。在這件事上對那個女孩來說差的是錢嗎，我覺得不是，差的是人心。      對于職業每個人都有自己選擇，但是不管你選擇的是環衛工人，駕校教練，還是企業白領，高層領導，都值得被尊重。對于別人的選擇，你可以不理解，但是不能輕視。對于別人用心的服務，你可以不肯定，但是不能去詆毀。      將心比心，沒有人的付出就是應該的，即使那就是他的本職工作，我也愿意為他的敬業，努力，認真點個贊，盡心給他一份回饋。更何況這份回饋也暖了自己的心。      3      身邊常常有小伙伴抱怨，為什么之前相處的好好的朋友怎么突然就不聯系了呢      為什么我才跟他說過幾次話，他對我就有這樣的看法了呢      為什么我說話的時候，大家總好像心不在焉呢      什么是情商，情商就是決定了一個人跟你相處的愉悅程度。你隨口說的一句話傷了別人的心，你無意開的玩笑揭了別人的傷疤，你一張嘴滿是抱怨，你一聊天都是別人的隱私八卦，這樣的你憑什么獲得別人的喜愛與尊重，你以為的只是一張嘴，一句話而已，可是就在這一張一閉，舌頭輕轉之間，你的素質，文化，性格，缺點通通都展現在了別人的面前，你的形象已經被你的每一句話刻畫的立體又生動，所以還在抱怨朋友的離去，同事的差評，聚會的排擠嗎，先問問自己，都說了什么吧。

微小說 解脫 冬日。黃昏。殘陽中一抹血色。 已經是寒冬了，但他身上還穿著單衣。他沒感覺到冷，是因為有恐懼，還有心事。有恐懼和心事的人，就不會太冷。 節氣。今日大雪。 大雪的意思，天氣更冷。他知道，到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣。黃歷里說，大雪是干支歷亥月的結束以及子月的起始。是該結束了。他自言自語地，慢慢地走進了一個高大的建筑。 就是這里了。他突然停住。因為他感覺到自己走進了一個巨大地氣場。不是殺氣，卻比殺氣更加厲害的東西。無形，卻如流水般，從四周包裹著他的身體，壓迫著他脆弱的神經。他呼吸頓然急促，面色通紅。他知道，決定自己命運的哪一刻，終于到了。 “是你？”“是我。”對面有兩個人。問話的是個男人，雙目如刀，聲音里沒有任何表情。“你來了？”“我來了。”“坐！”空曠的房間里，除了對面兩個人坐的地方，只有房子中間，孤零零的放了個椅子，這是專門為他準備的。 “我想你會來。”“所以你一直在等。”“你畢竟還是來了。”“因為你知道我肯定會來。”沉默，良久的沉默。空氣仿佛凝滯了。“東西帶來了嗎？”男子最后打破了沉默。“帶來了。”“多少？”“20萬。”“你知道這不是我要的全部？”“我知道。”“你真的知道？”“我知道，所以我還帶了別的。” 他等的就是這個機會。說話的時候，他的手很快插進了懷里。“別動！”對面那個男子反應更加迅疾，如獵豹般沖了過來，緊緊地扣住了他伸進懷里的那只手。空氣又一次凝固了。 “還是讓我來幫你拿吧。”男子再一次打破了沉默。從他懷里拿出了一個很舊的筆記本。他本能地想搶回那個本子，但還是眼睜睜地看著男子拿著筆記本回到了對面。男子迫不及待的打開了，像餓虎遇到了美味的獵物，津津有味地飛快翻閱著。此時，他的臉憋得通紅，渾身血脈卉張，氣血翻涌。這是他生命的最后一點希望。他知道，筆記本里面的東西一旦見光，來的將是大雪，更大的雪。他不由自主地打了個冷顫。 但是，他知道這個時候，他唯一的選擇就是等待。他知道，他還有機會，他在等待。“這個本子是你的？”男子終于看完了，眼睛死死地盯著他，目光很冷。“是我的。”“里面的事情都是你做的？”“我做的，里面都有；我沒做，但是我知道的，里面也有。”這時候，他仿佛又重新拾回了勇氣，抬起頭，和男子的目光對視著。他知道，這個時候，他必須拿出勇氣來，無論即將發生什么。他都要勇敢面對。 “你不后悔？”男子依然緊盯著他繼續追問。“我這樣做，就是為了自己不后悔。”“根據里面的證據，你至少會在監獄里住上五年？”“我知道。”“如果你筆記本里面的記錄屬實，至少有3個重要人物要跟你一起住進監獄？”“我知道。”男子認真地看了他半天，第一次露出了一絲笑容。“鑒于你屬于自首，還有重大檢舉揭發，法律會給你公平處理的。”“謝謝檢察官！” 直到這個時候，他確切地知道，自己的選擇是對的。他終于解脫了。 夕陽西下，天邊晚霞如畫。在去看守所的路上，他忍不住在心里哼唱著孫悅的那首《心情不錯》：家人不錯，朋友不錯，自己也不錯，這一年總的說來高興的事挺多…… 唱著，唱著，他的眼睛濕潤了。他又想起早晨出門的時候，妻子在他背后說的最后一句話：“今晚回家吃飯吧，你很久沒在家里吃飯了，我買了你最愛吃的菜。” 是啊，他已經記不清有多久沒回家了。家，還有哪里能比家更溫暖的地方呢？ >>>更多美文：情感故事

你最后一次夸獎別人是什么時候？如果這么問你，你能不能回答得出來？也許很多人已經很久沒有夸獎過別人了吧！在生活的煩躁當中，一次又一次發泄自己的不滿，早就已經將平靜和快樂拋諸腦后了。   　　如果身邊的人做得好，不要吝嗇你的夸獎。批評是鞭子，夸獎是糖。光用鞭子是不夠的，沒有甜頭怎么會有動力呢？做得好要夸獎，做得差要批評。雞蛋里面挑骨頭，往往會浪費最精華的部分。   　　夸獎能夠帶來正面的效應，你夸獎別人的話語聽進去也會對自己有積極的影響，批評則會對帶來負面的影響，也會影響自己的情緒。語言是有暗示作用的，偶爾一句窩心的贊美其實不難。   　　不要讓你的贊美成為最后一次贊美，如果你也想聽到別人對你的贊美，那就先讓別人聽到你的贊美。

1 每個人都在自己的道路上奔跑，這一路，我們會遇到一個又一個同行的人。 心理學上有個理論叫“吸引力法則”，可以通俗理解為物以類聚、人以群分。你是什么樣的人，往往就會吸引什么樣的人；靠近什么樣的人，你也更可能成為什么樣的人。 有些人比你優秀，帶你躲避隱藏的障礙，一起向前沖；有些人說不出哪里好，但和他相伴的旅途從不寂寞；還有些人，看上去沒什么不同，卻在一點點吞噬著你的能量。 有句話是這么說的：懶人會教你如何偷奸耍滑，小人會教你如何坑蒙拐騙，負能量的人會告訴你做啥啥不行的一萬個理由。 人與人始終是不同的，這種不同，相處越久越是清晰可見。智者會教你深度思考，勇者會帶你勇往直前，擁有正能量的人會告訴你，只要你愿意發現，生活處處是美好。 2 如果你身邊也有負能量的人，試著用我們自己的力量幫他們走出怪圈，我們也能收獲滿滿的成就感。 但我們也要明白，這世上千千萬萬人，不是每個人都值得交往。“凝視深淵過久，深淵將回以凝視”，那些一直不愿走出自我狹小的圈子，在潛移默化間消耗你能量的人，也會逐步把你同化。有些人，就遠離吧。 遠離習慣索取的人，別讓你的付出變成理所當然；遠離不努力還拖你后腿的人，你本可以靠自己的力量跑得更快；遠離凡事都斤斤計較的人，生活美好又多姿，別讓自己陷入毫無意義的糾紛。 負能量多了，正能量就會被擠占，悲傷久了很難再開心起來，郁悶多了又怎會重現笑顏？別讓自己一直待在負能量的圈子里。 3 為什么要和正能量的人在一起呢？ 因為，他們熱愛生活，能把普通平凡的日子過得津津有味；他們勇于擔當，從不推卸從不逃避責任；他們積極進取，生活給了一個酸檸檬，他們也能榨出可口的檸檬水。 “與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣；與不善人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣。” 和正能量的人在一起，滿身都會浸染陽光般的溫暖。他們會驅散你心中的失落與陰霾，會給予你重新振作的力量，會幫助你提升自己，會教會你寬容和愛。 愿你能遇見這樣的人，靠近這樣的人，也成為這樣的人。點亮自己的心，也照亮別人的路。 >>>更多美文：美文欣賞

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