了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

青春痘消除洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春痘治療保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘藥推薦洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春期痘痘治療保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。白頭粉刺治療洗面乳推薦

畢業一年走過的彎路　　文/漫漫Chan　　去年畢業時，漫漫我還是一只純白無知的小菜鳥，以為從此可以過上自給自足，豐衣足食，不向江東父老要糧餉的有底氣的生活。殊不知，離開了一個學期只要1400“房租”的宿舍、一頓飯10塊錢可以盡情挑和吃好飽的食堂、想看書學校還提供wifi的圖書館，過節可以單身狗抱團取暖的同學，隨處可以免費看的帥哥和美女，隨時可以偶遇的林蔭小道，外面的世界，嗯，喝白開水都要錢的。　　鑒于自己當年畢業時，對檔案、戶口、關系、五險一金等東西糊里糊涂，對職場、情場甚至房地產都缺乏正確認識，才多走了好些喊冤的路，如今想要給剛畢業和將要畢業的同學，飚灑一下我當時腦袋里進的水和我付出的血淚，讓你們可以避免走這些彎路。　　一、工作選擇　　漫漫我當初的工作，是經過親戚介紹去的一家大集團新成立的公司，據說大集團特別看好該公司，似乎前途似錦。所謂新成立的公司，新到有多新呢？嗯，我去公司的第一天，被派去跟進辦理公司名稱預核準的事情，一個月后，我又跟進辦理工商營業執照注冊。當時，總經理對我說，漫漫啊，新的公司，很能鍛煉人的，你算是跟我們一起建立公司的元老了！嗯，是很鍛煉人，我什么都干，從點外賣泡茶到給政府機關寫報告，從跟進裝修到負責展會宣傳，從商標注冊到規范行政流程。一年下來，除了本專業，其他我什么都干過。作為一只菜鳥，做多當然錯多，被批評也太正常了，不用多說。　　可我想跟大家說的是，新公司，資金沒到位，我大半年沒工資，啃老啃得要哭。因為是親戚介紹的，我還不好說走就走。而且，還未走上正軌的公司，難以預測發展狀況，我們的籌備期，從預計的半年，延長到一年多，沒有業績，自然沒什么獎金。　　所以，畢業生們，找的第一份工作，最好是進入穩定成長期，或者已經是成熟期的公司，好的平臺、一定的知名度、規范的辦公流程，都非常有助于你對職場的適應、認識，已經尋找下一份工作。而且，任何只談前景和給你畫餅，而不談薪資待遇福利的老板都是耍流氓。　　二、檔案、戶口、黨組織關系及五險一金　　一般來說，大家找到工作后，就會由公司或者公司所在的人才服務中心接收檔案，包括人才檔案及黨組織關系等，有些公司有條件接收辦理集體戶口。但是，漫漫我畢業去的那個公司，由于它“新”到沒有專業的人資專員幫你簽訂勞動合同，更不要說轉檔案了，導致我直到接近一年后才將各種檔案和關系落實好。這里也不得不說到去一家新成立的公司的弊端，那就是你不知道等多久它才能幫你把各項關系和檔案走好流程。　　談到工資時，畢業生們請注意，五險一金非常重要，雖然有的公司繳納比例低，有的公司繳納比例高，但是一定要讓公司交，而且扣的比例越高越好，比如，每個月扣你500繳納公積金，那么公司也要出500，這樣你的公積金賬戶一個月就有1000了，在有些城市，公積金繳納達三個月，就可以提取出來交房租用。漫漫我自己痛心疾首的一點就是，新公司還未開立公積金繳納賬戶，如果我辭職的話，公司只肯退還之前扣我的那部分公積金，而不會退還他們應該出的那部分公積金。Again，有些新公司，后怠無窮啊。　　三、租房子　　首先，在安全可靠的前提下，盡可能地租離公司近的地方，哪怕地方小一些。相信我，這會為你省掉每天上下班路上的兩三個小時時間。現在哪個城市不堵車，上下班堵車太！要！命！你可以把省下來的時間拿來看書，睡覺，做飯，鉆研業務，怎么樣都好。　　其次，小心黑中介，多了解幾家，弄清楚大致的租房市場是什么價格水平。一定要簽好協議，如果資金緊張，可以試試跟房東爭取能不能押一付一。現在很多地方可以找到租房信息。我就在豆瓣上遇到一個還不錯的姐姐要找人合租。　　四、朋友　　如果你來到一個新城市，那么你的同事很可能會先成為你的朋友。但是，既然是同事，那么多多少少會涉及到職場利益和職業道德，要千萬記得不能知無不言。有些同事，結交之后會成為玩得來的朋友，或者對你生活中有些助益，你們可以約著逛街，做指甲，互相推薦護膚品，或者男生打球，喝酒，吃肉。既不能完全推心置腹，也沒必要一定井水不犯河水。　　如果是生活其他方面遇到的朋友，首先不要過于信任，不要借錢給他/她，成人世界里，你很難知道對方經歷過怎樣的過去，變成一個什么樣的人，切記交淺言深，能玩到一起，已經就夠了。　　五、感情　　如果父母有人脈為你介紹條件不錯且人品靠譜的對象，不要過于排斥，可以接觸后再說，當然，不樂意的話，就一定要跟人家說清楚。我自己呢，是蠻排斥相親，但是漸漸地發現，像我這樣白天工作，晚上看劇，周末宅吃宅喝，不去夜店不愛聚會沒錢旅游的宅女神經，新認識一個人都不容易，要遇到Mr.right只能靠多燒香，再加上情感經歷又少又單純，我不騙人我還怕被人騙呢！　　父母介紹的，那么說明他們已經初步滿意了，起碼兩方家庭有一定的契合意向了，以后父母這塊都能省事兒很多，再加上，如果正好就遇上對眼的，那真是太順遂了。　　走上社會了，老司機更多了，不管什么方式認識的男生，一定要經得住聊騷，淪陷太快的話回頭是岸很困難啊。當然，我不是讓你完全被動，優秀的男生行程表是很滿的，他約你喝個咖啡，表示出想要多了解你的意向，那么也不要表現得太shy，也抓住機會對了解對方。　　六、誘惑　　我和朋友去某條街吃飯的時候，經常看到那里有很多精致漂亮的妹子。在我剛下班，灰頭土臉滿身倦容啃雞腿的時候，她們帶著一絲恣意和懶散，仿佛剛睡醒的花苞。正羨慕，朋友說，這一片，很多二奶小三。大款給她們在這里租了房子，或者買一套房子，每天不用朝九晚五上班，月給個幾萬零花錢，伺候大款一人就行了。挎著名牌包，穿著大牌衣服，畫著電眼妝，開著著名XX牌XX型號的二奶車。　　二十出頭的年輕妹子，憑借自己的能力實現財務自由，能買房買車吃穿用大牌的并不多，其他的有的靠干爹，有的靠親爹。我是靠不了親爹了，雖然個人也超愛衣服鞋子好看的包包的，但是我為什么不想被包養呢，除了內心里接受不了，還因為深知同一個城市里，大款都在一個圈子里，圈子就那么大，萬一哪個大款的優質兒子愛上本姑娘了，他爸一看，怎么這么眼熟，那就搞笑了。　　記住，你傍了一個大款，那么這個城市的大款都有可能知道或者終究會知道，其中盤根錯節的關系，我可不想有這種報應。　　七、自己　　公主的爹媽養的，女王是自己掙的，不要甘于窮困還安慰自己平淡是真，有手有腳有時間，想掙錢就多學習，想生活豐富多彩就養養花，做做飯，彈彈吉他，跳跳舞，底蘊是積累出來的。　　二十多歲的姑娘，化妝是必備的生存手段，美是一輩子的事業。沒事不要熬夜，一周做兩次面膜，丟掉廉價化妝品，提升你那蒼蠅腿般的刷睫毛膏技術，不要躺在被窩里養游泳圈，拒絕辣條薯片巧克力，擁抱五谷蔬菜，放棄淘寶爆款，找個與你氣質相近，身材相似的明星當穿搭范本來研究，錢不多就記得買經典款......　　另外，周末多參加活動，能認識很多朋友，學者做一個外向開朗明艷多彩的姑娘吧，嬌弱林黛玉和十分被動的女孩已經不是那么流行了......　　對于我回想了過去一年多來的經歷，給大家寫了這些接地氣的建議，祝每個姑娘都越來越好，能少走一些彎路，事業有成，前程似錦。 我們總覺得走了彎路，卻忘了自己也是第一次活 28歲，走過很多彎路后懂得了這些道理 我們要走多少的彎路，才能回到出發的地點分頁：123

李廣田：向往的心　　自從她深夜叩過我的門，　　我已禁不住我的向往的心。　　“到她那里去嗎？”　　我常是這樣自問。　　今夜又是這樣的狂風，　　沙粒迷壞了我的眼睛。　　我癡癡地受著無名的牽引，　　無端地在她的窗前逡巡。　　窗上的燈光退隱，　　窗上的幔子沉沉。　　我凄涼地佇立在窗前，　　我幽幽地低聲呻吟：　　“夜安呵，祝福你尋夢的人，　　我可曾驚擾了你的夢魂？”　　我低聲呻吟著離開窗前，　　我深深地踏下(www.lz13.cn)幾個腳印。　　“就如此回去嗎？”　　我這樣自問。　　只聽得沙粒打著窗紙，　　狂風吹徹了我向往的心。　　（原載 1930年3月《華北日報》副刊）　　 李廣田作品_李廣田散文集 李廣田：笑的種子 李廣田：秋天的味分頁：123

你不夠好，所以才能越來越好　　文/韓小暖　　2005年的一個午后，你梳著馬尾趴在窗前的書桌上，一筆一畫地寫著筆記。窗外是一整排的楊樹，風吹過，樹葉敲擊出沙沙的交響樂。數學老師在講臺上寫著“α”“β”，這是你最愁苦的課，就算你知道這些公式在未來一點兒用也沒有，可你依然無處可逃。像每一個少女一樣，“中學生”三個字就是你的職業和全部標簽，除了學校和家，再無任何容身之地。　　你那么自卑，說話小聲，不敢唱歌。你縮在寬大的校服外套里，希望不被任何人看見。所以如果當時有人告訴你，你的聲音十年后會被很多人聽見，你寫的字會在未來陪伴很多15歲的青春，你一定不會相信。　　但成長就是這么奇妙，因為充滿了未知的驚喜，我們走的這一路，才鮮活而生動，只此一回，無可復制。　　和很多人相比，你的人生并不夠跌宕起伏，也沒有瞠目結舌的奇跡。可是真實的，便是獨一無二的。于是你喜歡聽真實的故事和真實的聲音，你慢慢地結束了對偶像劇的癡迷，卻依然熱愛童話，熱愛的眼神里有單純的光芒。　　你活在一個快速運轉并擁有龐大信息量的時代，很努力地不被輿論控制，不被情感操控，不被道德綁架，因為你知道所有的標簽、頭銜，都不是本質的你。越剝落那些附加值，你越想花力氣去討好自己，認識自己，做最原始的自己，而不需包裝或假裝。你不渴望迎合任何人的想象。　　你經歷過傷害，也受到過欺騙。可你相信生活不會自動變好，只能自己過好。　　你害怕分離，卻也因為分離而懂得珍惜。一路上遇見一些人，也丟過一些人。每次細數一遍，才明白失去與獲得都很珍貴——你是那么感激。　　你抵抗過一些軟弱，在每個人都會擁有的那段不自由的青春里，在硬著頭皮落淚狂奔的夜里，學會對自己說：要扛住，要沉默。你相信只有跑得更遠，才能遠離不夠好的那個自己。　　你相信青春里的汗和淚比笑更會被時間記得。　　你相信緣分，相信發生的一切都有意義。你允許生活中長出刺，但得源于自己，才能勇敢拔除，去愈合，去向前。你不想接納任何外界丟過來的痛苦，你只想捍衛心底的自由。　　你選擇做一個善良的人。對陌生人友好，對比你貧苦的人保持尊重，對需要幫助的人伸出手，對需要關懷的人微笑，對讓你落淚的人平靜，對愛你的人真心且珍惜，對離開你的人放手，對比你優秀的人祝福。　　你承認，這個世界有時候很糟糕，它有點臟有點亂，也會讓人流淚讓人心碎。可是，你太希望這個世界能因為你的存在而多美好那么一點點——哪怕，就只有一點點。　　你不想為并不那么關心你是否幸福的人，妥協于生活或愛情。你只想為此生唯一能從頭到尾陪伴你的自己，博一份完美。　　你去了一些遠方，也向往更多的遠方。你不為旅途尋找任何意義，你只是知道，遠方并沒有自由，只有心底才有。　　你有很多心愿：想寫一本溫暖的書，想和每一個好朋友都能享有一趟旅行，想走遍每個動物園、海洋館、主題公園，想知道每朵花每棵樹的名字，想學好幾門語言，以便去聽地球每個角落的故事。你覺得世界那么豐富有趣，一萬件好玩的事要做，一萬種不期而遇的美好等待相逢，哪還敢浪費生命和時間，哪敢不快樂。　　你不夠好，卻也因此，才能夠越來越好。你想更努力，不辜負青春，不辜負那個曾經的自己。　　就這樣，終于得到了成長的饋贈，你成為一個別人眼中暖暖的姑娘，擁有很多愛和珍貴。而你想告訴那個年少的她：請你一直就這樣走吧，勇敢地、頭也不回地走。那個你想去的未來，總會走到的。　　勇敢一點，不要害怕。 為什么別人越來越不尊重你？ 對身邊的人好點，因為重要的人越來越少 為何越來越多的年輕人急于求成分頁：123

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