從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

10款足弓鞋墊實測評比表

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

Scholl爽健足弓鞋墊推薦嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊支撐夠嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Scholl爽健足弓鞋墊穩定嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Footer核心足弓機能鞋墊好走嗎？

走在安靜的小樹林里，埋著頭踢石頭，無聊。突然一陣冷風吹來，把樹葉吹得滿地都是，我意識到冬天又來了。我總是愚蠢地認為，如果我故意忽略老人留下的痕跡，我就不再聞到冬天的氣息，但是當全身被無盡的寒冷包圍時，我仍然可以清晰地感受到心痛。 曾經我固執地認為，只要兩個人相愛了，就應該一輩子在一起，可是時光飛逝，我手中最后抓住的，也只是過去，和那在煙霧中流淌的悲傷。所謂的海誓山盟，長生不老，都只是我導演的童話，沒有什么是可以不朽的。 聽完王菲的歌，我忍不住哭了，“我不要我的，我不愛我的，關燈，連背都不存在了。”如果我有這份淡定，也許我就不會遍體鱗傷，所以我還是躲在一個不起眼的角落里舔著沒有愈合的傷口。 身邊的人開玩笑的說我是個“干娘”，可他們哪里知道我骨子里對感情的依戀？“干姑娘離不開感情，8點見淚。”在感情面前，我已經失去了從前的力量。做一個放棄愛情和化妝的“干娘”有什么不好？至少通過守護孤獨的世界，可以永遠保護自己不受傷害。 五年的愛情，溫暖的回憶早已消失。我努力尋找過去的每一點，卻發現腦海里只有冰冷的回憶。于是我在分手季喝醉了，終于意識到你是不可能回心轉意的。寒冷的冬天，淚水凝結成冰，凝固在我的臉上，但你知道，從前，這個下雪的季節對我來說是如此浪漫。我喜歡喝一杯藍山咖啡，坐在18樓的陽臺上欣賞外面的雪。你說我們的婚紗照要漫天大雪，我們的婚禮要在冬天舉行。然后我會帶著你踩過的雪痕陪你走到生命的盡頭，我永遠不會倒下。但是現在，陽臺成了我永遠不敢涉足的地方，冬天成了我最感傷的季節。我應該想到誓言會像雪花一樣融化。我不想聽笑聲，但笑聲總是被聽到；不想回憶過去，但畫面不斷重現。電腦上的鑰匙在生活中總是不見蹤影！站在茫茫人海中，我驚惶頹然，卻沒有勇氣麻痹自己。 愛不愛總有結果。當兩個人不再相愛的時候，分手可能是對方最好的選擇。看了幾遍《紅樓夢》，從來沒有厭煩過，但也從來沒有想過要成為林黛玉那樣的女人。太痛苦太無助了。但是像我這樣的女人，是無法避免被愛情困住的命運的。她想放手，卻得不到。在弘毅大師去世之前，他寫下了“悲傷和快樂”這幾個字，而我就是那種讓大師感到悲傷的人。是啊，合適嗎？房間里的每一件物品都有你觸摸的痕跡，你的氣息殘留在房間的每一個角落，但這一切都已成為過去。閉上眼睛，你的笑容出現在我腦海里，卻瞬間凝固。親愛的，我們無緣無故地相愛；我們無緣無故就分手了。 在你我相遇的街上，你和另一個女孩幸福地擁抱，她的笑容是那么甜蜜，你的笑容是那么滿足，記憶瞬間凝固。那一刻，我突然意識到，愛上你真的已經成為過去。風又來了，下意識的把風衣包好，卻看到你在溫柔的給她系絲巾。走進咖啡屋，要了一杯藍山。當寒冷遇到溫暖時，我的眼淚終于融化成水，決堤了。我清楚地聽到它滴到杯子里的聲音，但我還是一口氣喝完了咖啡。我愛上了兩公里高空的苦澀和感覺。原來沒有你，我只是寂寞。沒有你的懷抱，我只需要多加一件衣服。

小雪 雪花開了，冬天醉了 2020-11-21 欄目分類：抒情散文 標題分類：優美散文 雪花開了，冬天醉了。 冬天沉醉在歲月里，雪花璀璨在冬天里，像詩、像畫、像永不凋謝的故事。 冬天總該是一個童話。寒風，雪花，猶如琴瑟笙簫，在凜凜大地上放歌舞袖，廣舒盈懷。 雪花，是生命里最堅強的花朵，是花朵中最唯美的生命。 雪花，總有堅韌的風骨可以挺拔，總有寬闊的胸襟可以放達。 你只有一個顏色，卻讓這個世界上所有的目光變得驚艷；雖然銀裝素裹，卻讓世間的萬物寧愿為你付出曾經的繁華。 雪花，你等待了一年，我守望了四個季節。 所以，我們迫不及待的在時光里相遇了。你是帶著使命和責任來賜舍大地的，我是懷著崇敬和真摯的心去欣賞你的。你總是太潔凈，潔凈得讓我崇敬；你總是太靜美，靜美得讓我愧就；你總是太夢幻，夢幻得讓我迷惑。 我還在為昨天凜冽的西北風尋找理由，今天你就給了我答案。你說藍天只是你途經的驛站，而你的情緣永遠系在人間； 你說哪怕是短暫的相戀，也要讓人間的溫度把你化作清泉，流進大地的胸腺，流進人類的心弦。 人都說你太清淡，但沒有人知道，在你的身下已經孕育著一個溫暖的春天。人都說你冷艷，但沒有人知道，你也有激情在點燃著生命的烈焰。 是亙古的誓言，是不滅的寄盼，使你一次、再次，一年、再年貼近大地的容顏。 你是春風十里吹散的溫暖；你是夏日爭相開放的花瓣；你是秋天里飄逸的葉箋，你是歲月里悄悄溜走的華年。 雪花來了，冬天就醉了。 雪花不僅僅只是季節的象征，而更是生命的唯美。 雪花，總是溫柔得如同夜晚的月亮，容得下世間所有的冷清和寂寞；淡定得如同父親的胸懷，裝得下人生所有的苦難和歡樂；雪花，能把世間所有的塵煙掩藏，還給世界一片凈土；也能把一切喧囂吞噬，給人心以寧靜，以淡然。 人有一世情，花無百日紅。 雪花為使命而來，也終將為夢想而去。也許下一場約定初心依舊，相遇，只為不辜負這一世的守候。若心意未央，且再容我許花期如夢，在你該來的日子，我愿和你相遇在時間的渡口。 冬天醉了！雪花走了！ 不聲不響的走了，不停不歇的走了。 走進畫家的畫卷里，走進作家的筆墨里，走進音樂的曲譜里，走進春天的呼喚里，走進明年的冬天里。 雪花啊！你走了！冬天就柔軟了！ 因為你的溫度已經曖化了大地；暖化了大地，大地就蘇醒了；大地蘇醒了，春天也就來了！ 作者：張淑萍，寧夏隆德縣人，一個喜歡用文字溫暖生活的女人。微信號zsp19641002 微信公眾號：淑萍文悅，ID：spxy19641002 >>>更多美文：優美散文

關于孤獨，有這么一句話我很喜歡：強者孤獨的背后是輝煌的，弱者孤獨的背后是凄涼的。 你們知道嗎，孤獨并不可怕，它——是我們人生的必修課。學會和它相處，將來對我們很有幫助，真的！孤獨，并不是指自己心情壓抑，或一些不好的情緒出現的時候，那種感覺只是空虛，寂寞，稱不上孤獨。孤獨是一種狀態，當一個人孤獨的時候，他的思想是自由的，面對的是真實的自己。不管處于怎樣的環境都能讓自己安靜，自得其樂。{摘抄} 或許剛開始，我對孤獨的理解，是一種恐懼！身邊的的人都不喜歡你，做什么都是錯的，讓你對身邊的人都報有敵意；第二次接觸孤獨，是一種寂寞！一個人吃飯，一個人上課，一個人行走在繁華的城市之中，似乎身邊的人或事都與你無關；第三次的孤獨，是一種逃避！那時的我，因為想逃避一些我不想面對，或解決不了的事時就選擇一個人。 而現在我喜歡孤獨，我不再有恐懼，寂寞，逃避。它不再是我溫飽后的無病呻吟，而是我忙里偷閑，鬧中取靜，默默感悟失去和得到，回味過去的時候。 有空的時候，一個人看看書，充實當下的自己，做自己的女王。傷心的時候，一個人窩被子里，痛哭一場便是。一覺醒來后還是好漢一條。開心的時候，和大家分享，讓大家都能享受那份愉悅。郁悶的時候，大吃一頓，那些不愉快的無奈的東西吃進肚子。憤怒的時候，對著馬桶君，大喊去死吧，然后爽快的按下沖水按鈕。哈哈！ 每一次對孤獨的新理解，都是在發生某些事之后，我很高興我能接觸它，而且在最后能正確的認識它。做自己的女王，與孤獨相伴，那——并不是寂寞！ >>>更多美文：寂寞

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