寫在前頭：所有內容皆為新手母親的真實購物經驗分享，各位媽媽放心取用喔！

自己已經是兩個小孩的媽，當初買這些嬰兒用品真的是忙得昏天暗地，我跟我先生看了很多文章

才知道挑選嬰兒用品真的非常不簡單，所以整理出以下選擇產品的懶人包，讓大家可以很快上手，主要還是給新手媽媽們提供一點購物思路，畢竟自己也是從那個階段過來的，知道養小孩是一件非常不容易的事啊！

過去我都會在很多網站上亂逛，但是這麼長時間下來挑挑揀揀的，最後發現一站式購買最省時間，不然過去一直鬼打牆，連我先生都看到眼花

但是酷咕鴨這個品牌，把很多用品都彙整好了，配合精美的圖片說明，就可以找到適合小朋友的用品，我真心大推，有不少寶藏級的東西我一直在重複購買，給媽媽們總結一下可以當做參考哈~

我特別彙整出三種最重要的嬰兒用品選購懶人包，掌握住這些原則，就萬事OK啦，話不多說，正片開始！

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

我個人覺得剛出生的小嬰兒基本上是個一天到晚只知道睡覺的小生命。他（她）對周圍發生的一切都漠不關心

除了用啼哭向照顧他（她）的爸爸媽媽提出要求以外，很難有肢體動作的表達。面對著躺在繈褓中的“小寶貝”，很多新手父母不知道該如何去照顧好他？

每一個寶寶都是父母的“心肝寶貝”，照顧好新生兒是一門學問，除關注他的吃、穿著、睡、清潔外，很有很多細節需要新手爸爸媽媽們倍加注意。我自己也整理出這些資訊供大家參考。

照顧初生嬰兒？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”

父母在照顧新生兒寶寶的時候，在養育要點上要做好哪些細節呢？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”，娃睡得香長得好。下面我們來具體看看如何去做好每一個細節。

一堅持：堅持母乳餵養

母乳是新生兒最理想、最適宜的天然食物。母乳含有豐富的營養，包括大量優質蛋白、必需氨基酸及乳糖、脂肪、礦物質、維生素及大量天然抗體

這些都是對新生兒的生長發育很有益處。建議每個有條件的媽媽，都堅持母乳餵養。

根據世界衛生組織的建議，前六個月寶寶要純母乳餵養。

新生兒期，按時哺乳，只要寶寶想吃就給寶寶吃，在第一個月基本是1-2小時餵奶一次，滿月後，餵奶間隔可以逐漸拉長到3-4小時。

新生兒如果能夠得到足夠的母乳，會睡覺安穩，醒的時候比較安靜愉快，體重能按規律增長。

三多：多睡覺、多撫摸、多曬太陽

【多睡覺】

在民間有種說法：“新生兒是在睡眠中長大的。”這是因為新生兒每天有18~22小時在睡眠中，只有短時間清醒。新生兒在睡眠時會分泌生長激素

對於寶寶生長發育是很有好處的。因此，睡眠是評價新生兒生活是否規律的重要指標，新生兒能否睡得安穩，對其健康成長是至關重要的。

父母要儘量讓新生兒寶寶多睡，別太長時間逗寶寶玩。為了保證新生兒寶寶的睡眠時間，爸爸媽媽要給寶寶營造一個安靜、舒適的睡眠環境。

當寶寶睏了的時候，父母可以把寶寶放到床上，輕輕地拍拍他的肩部，或者將寶寶的單側或雙側手臂按在他的胸前，保持在子宮內的姿勢，讓他產生安全感，就會很快入睡。

【多撫摸】

給新生兒做撫摸，可以增強媽媽與寶寶之間的親密接觸，增加寶寶的免疫力，促進寶寶的智力發展，並安定寶寶的情緒。那麼，具體如何給新生兒寶寶做撫摸呢？具體看以下：

①撫摸準備
首先把室溫調節到22~26℃，準備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤膚油。媽媽給寶寶做撫摸的時候，要洗淨雙手，用嬰兒潤膚油搽於手掌搓熱，放些輕柔的音樂，邊和寶寶說話，邊做撫摸。

②撫摸的時間
撫摸的時間每日 1~3次，從每次5分鐘，漸增到每次15分鐘。洗完澡後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合進行撫摸。

③給寶寶做撫摸需要注意事項
寶寶在過餓、過飽、過度疲勞的時候不要做撫摸。給寶寶做撫摸的時候，媽媽的力度要根據寶寶感受調整，力度適中，不能太用力。

雙手捧起寶寶頭部時，要注意寶寶的脊柱和頸部的安全。在撫摸的過程中，要注意手法，始終保持一隻手與寶寶肌膚接觸，邊和寶寶說話，與寶寶保持身體的接觸和情感的交流。

【多曬太陽】

寶寶出生3周左右，可以抱著寶寶在陽臺上曬曬太陽。曬太陽能幫助寶寶補充維生素D，進而促進體內鈣的吸收，同時也可以加快寶寶皮膚和全身的新陳代謝。

因此，父母有必要讓寶寶多曬曬太陽。那麼，如何帶小寶寶正確曬太陽呢？

不要直接照射寶寶的頭和臉。冬天曬太陽的時間以早上9~11點，下午3~4點為宜。夏天最好在上午10點以前或下午4點以後。最初2~3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5分~10分鐘；然後可以逐漸增加曬的時間和範圍，時間約為15~20分鐘。曬太陽時，若寶寶出現不適，要馬上停止。

三勤：勤洗澡、勤換尿布、勤剪指甲

【勤洗澡】

洗澡不僅可以清潔皮膚，還可以加速血液循環，對寶寶的生長發育非常有利。每天給寶寶洗澡，季節不同每天洗澡的次數也不同。夏天，可以每天給寶寶洗1~2次，冬天可以每週洗1~2次。給寶寶洗澡的時候，要注意室溫和水溫，室溫保持在24℃~28℃，水溫為37℃~38℃比較適宜。

【勤換尿布】

新生兒寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果被含有酸鹼性的大小便刺激後，很容易出現“紅屁屁”。母乳充足的情況下，新生兒每天的小便在6次以上。

純母乳餵養的寶寶，每天大便5~6次，奶粉餵養的寶寶，每天大便1~2次。

父母要勤給寶寶換尿布，每次大便後，用溫水擦洗寶寶的“小屁屁”，以保證新生兒舒適、乾淨，遠離“紅屁屁”。

【勤剪指甲】

經常有新手媽媽說，寶寶指甲太長，很容易不小心抓傷自己。確實，新生兒指甲長得很快，爸媽要把寶寶的指甲修剪得短而光滑，以免他抓傷自己。

在最初幾周，每週要修剪兩次。那麼，怎麼樣給小寶寶修剪指甲呢？我個人經驗，最好選擇在寶寶洗完澡後，安靜地躺在床上熟睡的時候。

我們給寶寶剪指甲的時候，要選擇嬰兒專用指甲剪。因為嬰兒專用指甲剪都是經過特殊設計，比較適合寶寶的指甲形狀以及大小。

四不要：不要捂熱、不要碰撞囟門、不要讓肚臍沾水、不要親吻

【不要捂熱】

經常有家長擔心新生兒寶寶會受涼，給寶寶穿厚厚的衣服，蓋厚厚的被子。寶寶適當保暖是必要的，但不要過度保暖或捂悶過久，否則很容易發生新生兒捂熱綜合癥。

父母應該給寶寶正確保暖，如通過調節室溫給寶寶保暖，同時，在任何時候都要保證新生兒能呼吸到新鮮空氣。

【不要碰撞囟門】

新生兒的囟門是寶寶最敏感又“嬌氣”的地方。新生兒的前囟門最弱，沒有骨片的保護，而大腦組織就在正下面。所以，寶寶的囟門千萬不能隨便摸。 更不能用力壓或碰撞，否則有可能會對大腦造成損傷。

【不要讓肚臍沾水】

新生兒臍帶未脫落前，要保證臍帶及根部乾燥，不要沾到水。特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿後濕到臍部創面。

寶寶洗澡後，要用潔淨的柔軟純棉毛巾輕輕將臍帶周圍皮膚沾乾，然後用濕紙巾給臍帶及根部皮膚消毒。

【不要親吻寶寶】

很多新手父母，第一次當爸爸媽媽，看到自己可愛的小天使，都會忍不住用嘴去親吻寶寶的臉或嘴。

對寶寶表達愛意有很多方法，對新生兒寶寶來說，千萬別用親吻的方法。這是因為在親吻寶寶時，父母很可能把自己口腔裡帶有的病菌、病毒，尤其是經呼吸道傳播的病毒、病菌傳給寶寶。

這些都是我自己照顧小朋友的心得，只要新手父母做好這方方面面的細節，選對適合的嬰兒產品，小朋友就可以健健康康的長大喔。

母嬰用品推薦如下

苗栗嬰兒學步鞋新手媽媽推薦經過十個月的漫長等待，孕媽媽終於卸貨了，雖然有點貨不對板，但總歸還是高興的，畢竟已經有了十個月的感情，不能因為寶寶長得醜就消耗掉了。但喜歡歸喜歡，面對這麼一個軟綿綿的小傢伙，總感覺無從下手。那照顧新生兒到底有什麼需要特別注意的？

新生兒就是從出生到28天的小寶寶，這個階段的小寶寶真的是嬌嫩無比，怎麼看怎麼喜歡，但越喜歡越怕照顧不好他，真是太難了。 臺中幼兒揹袋嬰幼兒用品店推薦

其實我們可以從寶寶的吃喝拉撒和日常護理入手，這畢竟是每天都需要面對的事情。 臺北美耐皿餐具推薦品牌

先說寶寶吃喝方面
吃奶

嘉義美耐皿餐具嬰兒用品送禮推薦關於吃的方面似乎沒有什麼懸念，一般就是母乳餵養和人工餵養，雖然更多的寶媽都會選擇母乳餵養。

母乳餵養:

①新生兒的胃非常小，在出生笫1天的時候就像一顆葡萄大小，只能裝5~7ml左右的奶水；到了第3天左右就變成核桃大小了，這時候每次可以裝二十多毫升的奶水了；到寶寶出生一周時，每次可以吃到45~60ml的奶水；寶寶滿月時每次大約可以吃到60~90ml。

所以，媽媽需要少量多次地給寶寶餵奶，寶寶的胃大約兩個小時左右排空一次，也就是說，新媽媽需要兩個小時左右就給寶寶喂一次奶了，一般每天需要給寶寶喂10～12次奶。 新北吸乳器嬰兒用品推薦

②有些新生兒比較貪睡，肚子餓了也不願意起來吃奶，但是媽媽可不能由著他，如果新生兒太長時間不吃奶可能會因為血糖低而“暈”哦，所以如果超過四個小時沒吃奶，媽媽要把寶寶叫起來吃奶。

人工餵養: 花蓮嬰兒枕頭嬰兒用品推薦

2022新生兒禮物新北美耐皿餐具對於母乳來說，奶粉難消化些，需要多一點時間消化，也就是說在寶寶的胃裡停留的時間會長一些，所以一般三個小時左右喂一次就可以了。

但是剛出生那幾天的小嬰兒，畢竟胃還是太小了，所以最好還是兩個小時喂一次，過了幾天之後，如果寶寶睡得好吃得香就可以三個小時左右喂一次了。

注意，不管是奶粉寶寶還是母乳寶寶，吃奶之後都要給寶寶拍嗝，如果寶寶在吃奶的過程中睡著了，新竹學習餐具嬰兒用品送禮推薦那就把寶寶斜著抱一下或者讓寶寶趴在爸爸媽媽的肩膀上，避免寶寶吐奶。 雲林指甲剪婦幼用品推薦

喝水

桃園嬰兒浴床母嬰用品品牌關於新生兒喝水，這一點似乎沒有什麼可討論的，不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶(按正常比例沖奶)，在正常情況下都不需要額外給寶寶喂水，因為這些奶水中已經含有足夠寶寶的水分了。

但是如果寶寶出現嘴唇乾、發熱、小便少又黃、全身比較黃、大便乾等情況，南投防溢乳墊嬰兒用品送禮推薦說明寶寶身體處於缺水狀態，那就可以給寶寶喝點溫水，也不需要多，每次3--5毫升左右就足夠了。 臺東嬰兒練習褲母嬰用品品牌

當你感覺孤獨時 我已不在你身邊 文/咖啡女人 當你哭著告訴我，你無數次回到我們曾經一起生活過的露臺上痛哭的時候，我釋放了對你的所有仇恨。這么久放不下，忘不掉的是這么多年苦苦的付出，到最后都沒有得到你的一句肯定，你用外表的倔強與固執掩蓋著一切，夜深人靜時的淚水是你最真實的后悔。當你感覺到孤獨的時候，我已經不在你身邊。 人散了，房子賣了，家，回不去了。透過窗簾，暖暖的燈光下住著的是另外一個溫暖的家庭。曾經無數個寂靜的夜里，我孤獨的坐在燈光下等你回家，不知道曾經你走到樓下，看到窗外的那縷燈光是不是感覺到了溫暖？曾經無數次的哀求你：“不要總把孤獨留給我和孩子，如果有一天，你也感覺到孤獨了，那時候我和孩子已經不在你身邊了。”如今，露臺的夜晚再也沒有我們的等待，只有我們曾經共同種下的花草在那里聽你后悔。 剛開始，我們的家里充滿了歡聲笑語。雖不富裕，但很溫暖，夕陽的傍晚，你陪我在廚房里洗菜做飯。后來，廚房里只有我自己，但在餐桌上還能見到你。再后來，餐桌上也很少有你的身影。隨著經濟的好轉，我們家里添置了很多新家具。我把沙發換成了暖暖的桔色，但我依然覺得冷清。不知道是環境改變了你，還是周圍的人改變了你，我們都變了。你變得暴躁、冷漠；我變得潑辣，埋怨。家成了戰場，比硝煙味還濃，辱罵哭泣充斥著我們的生活。家的溫暖，遠不如外面的花花世界精彩，你以各種借口不再回家。或許你在忙事業，或許你在打麻將，又或許你在和別人溫存。四室二廳的大房子里經常只有我和女兒，再后來，孩子也感覺不到溫暖，經常去舅舅家借宿，家里只有我和影子。我開著燈睡覺，我害怕一個人的黑夜，我更想用一縷燈光為你照亮回家的路。 慢慢地，我們的生活中，出現了讓我們不平靜的第三者。爭吵打鬧過后，也都想過要挽回我們的家庭，但變質的愛情終究支撐不起破碎的家。 我和女兒走了。一直討厭回家的你卻每天按時回家了，打電話問我什么時候回家。站在樓下，腦海里全是我一個人孤獨的身影，我開始一遍一遍的問自己，這是我要的生活嗎？我退縮了。 我們散了，最后一次回家是回去收拾我們的衣服，那天，我把你的襪子一雙一雙地配好，丟掉壞的，好的有整整60雙，每年季節交替的時節，走過大街小巷，我都會想到，應該給你添置幾雙襪子了。不知不覺便是幾十雙，而我自己的襪子不足五雙，我哭了。深秋已至，我最后一次給你買全四個季節的衣服，T恤、毛衣、羽絨服、褲子，整齊的放在你辦公室。我徹底的從你的厭煩中走了。 不知道你是不是以為我又會和以前一樣，還會回到你身邊。在你的言語、行為中我沒有看到悔過，依然對我惡言相對。 終于我找到了懂我、愛我的男人。你也有了新歡。 分開后很長一段時間，我們仍然活在過去，還在繼續爭論曾經的事事非非。誰對誰錯又怎樣？我和你的世界再也回不去了。如果曾經彼此多一些理解、溝通、寬容又怎么會走到今天。請記住，當你感覺到孤獨的時候，我已經走出了這個家門。 孤獨你好 文/王雨微 從小到大，我都覺得自己是一個擁有雙重性格的女孩。安靜和熱情都可以達到極致。做為一個雙魚座女孩，當然首要的特點就是愛幻想，缺點也是太愛幻想。 小時候，旁邊鄰居的孩子都比我大或者小很多，父母干活沒空管我，所以我經常都是我一個人玩，安靜的時候能靜靜的趴在地上看螞蟻搬家看一下午，瘋起來的時候能把我們家的房子給拆了，雞飛狗跳不再是形容詞，是一個女漢子的真實寫照呀。 到上學了，因為我成績好，所以老師讓我擔任班長。現在回想起來那個時候的我一點都不負責，沒有以身作則不說，還經常和班級里的男同學搞破壞或者他們做了壞事我都會很講義氣的不揭穿他們，讓班主任很是無語。后來經過班主任和父母輪番上陣教育學習的重要性和作為一個女孩子應該有的行為，我又變回了那個可以安靜看一整天螞蟻都不說話的女孩，開始一個人吃飯，一個人上學，一個人睡覺，看著她們嬉戲打鬧，我想我再也回不到她們中間了。老師對我的改變很是滿意，可他看不到我內心的孤獨，作為一個孩子，本該在放肆去玩去嬉戲去感知世界的年紀卻被無情的告知你不能那樣，你應該努力學習這才是正確的事。他們把自己的價值觀強加在你的頭上，并打著我們都是為你好的幌子奪走了你童年應該有的快樂時光。 就這樣，我考上了縣里最好的中學，安安靜靜的，直至高中，大學。 大學畢業吃散伙飯時，聊到第一印象，好多同學都對我說“以為你是純淑女，后來才發現是只披著羊皮的狼”。我欣然一笑，這應該是我的真實寫照吧。習慣了看見同學就安靜的微笑，習慣一個人帶著耳麥壓馬路，習慣了一個人逛街，但是和小時候不同，現在的我不會感覺過于孤獨，相反我會覺得內心有充實感，想做什么事立馬就去了不會因為沒人陪伴而怯頭怯尾，我想是孤單讓我變得更加獨立。在班級活動里卻是最狂野奔放的那個。可能是我內心安靜的湖面下有一只不安分的小怪獸，時不時會游上來呼吸一下，曬曬太陽。 越長大，才越發現，我比同齡人更獨立也更能夠和孤獨很好的相處，可能是小時候的經歷讓我更容易接受孤獨。 直到現在我都認為孤獨沒什么不好，不會與孤獨相處才不好。孤獨是我們成長的必修課，沒有人能逃脫，區別可能就是掛科和滿分通過，有人學的好有人學的糟糕，但無一例外，你必須經歷必須學著和它相處。孤獨可以把你變得更優秀，也能讓你墜入地獄萬劫不復，而內心的充實會讓你更好更快的學會與孤獨相處。 劉同在《你的孤獨，雖敗猶榮》里說過，孤獨是一個沒有明確定義的詞，是多種情緒的化身，正在經歷的孤獨稱之為迷茫，經歷過的孤獨稱之為成長。 愿我們都能找到適合自己的方式與孤獨相處。 那一瞬間覺得好孤獨 文/海萍美女 明明生活平順，但是孤獨的感覺總是不請自來。我總有那么一瞬間覺得好孤獨，仿佛被這個世界遺棄了，看不到希望也找不到方向，茫然地留在原地不知所措。 即使家人都在身邊，我也在那一瞬間覺得好孤獨。和家人坐在一起聊天的時候，我說著最近遇到的趣事，把大家逗得哈哈大笑。我也跟著笑了，但是孤獨之感油然而生。生活并非只有好笑這一面，還有困難、煩惱、難過等等。很多事情我不說，只在家人面前展現快樂的一面，把所有的不快都藏在心里。雖然是我選擇不說，但是內心深處還是希望能夠有一個人和我分享這些不快樂的事情。可是，這個人還沒有出現，我的心被孤獨環繞。 盡管我過著讓人羨慕的生活，我還是會在那一瞬間覺得好孤獨。別人羨慕我就讀一間好學校，拿到獎學金，但是誰又知道在這些美好的背后我并沒有旁人想象中那么快樂。我并不想到這所學校，不想讀這個專業，但是我已經錯過了選擇的機會，即使再不情愿，也只能繼續熬著。我漸漸對別人的稱贊和掌聲感到麻木，不知道自己為什么要在這里學不感興趣的知識。當迷茫涌上心頭的時候，孤獨便隨之而來。 就算我身處在熱鬧之中，在那一瞬間我覺得好孤獨。周圍的朋友都在歡笑著，我也跟著笑了起來。笑著笑著，我突然覺得自己很傻，明明不好笑為什么還要笑，明明不想笑為什么還要勉強自己笑。但是我找不到答案，只能沉默地看著朋友們嬉笑打鬧，靜靜地被孤獨吞噬。 我現在的狀態或許就是矯情了吧，什么都不說卻想要有人懂，笑得很高興心里卻有諸多不快，得到稱贊卻又不能欣然接受。其實，我也不太明白自己在糾結什么，只是有那么一瞬間覺得好孤獨，總覺得這樣的生活不是我想要的，可是又不知道該如何改變。在別人的眼里，我身處在繁華之地，但是我的內心一片荒涼。 我試圖從一篇篇勵志文章里找到滋養內心的養分，卻一無所獲。看著別人的人生經過努力之后煥發光彩，我更加覺得我的人生黯淡無光，根本沒有斗志。難道我這一生就只能走到這了嗎？我不甘心，但無計可施。后來我不再糾結了，學會了自得其樂，試著從每一件事情上尋找樂趣，讓自己耐心地完成，并且享受完成的過程和結果。過了一段時間，我發現我快樂的時間拉長了，孤獨的時刻減少了。 想要改變生活，不是在腦子里想想就夠了，不是獨自煩惱就能做到的，而是要回歸現實，從眼前的每一件事情做起。其實很多事情沒有我想象中那么糟糕，只是我總是悲觀地只看到不好的一面，忽略了好的那一面。盡管我還是會有那么一瞬間覺得好孤獨，但也僅僅一剎那，我已經知道要如何走出荒涼了。 孤獨并不可怕，可怕的是你已經習 文/藍天sgl 引導語：安靜的時候，總是習慣一個人坐在窗前，看著天花板，甚至連自己也不知道在看些什么。或許這是孤獨吧，但就算只是一個人的孤獨，也要孤獨出自己的驕傲，不需要別人來打擾，就這樣靜靜的享受著屬于自己的孤獨時光，足矣。 誰都不知道歲月過后，將會有怎樣的滄桑年華。也許人的一生，所遇到的很多事，很多人，就像是被時光帶走了一般，再也不會相見了。一段路，終究要自己獨自走過，才會懂得其中的酸甜苦辣。 有些事注定成為故事，有些人注定成為故人，有些路注定要一個人走。一些人，一些事，闖進生活，得到了，失去的，昨天的悲傷，今天的快樂，喜怒哀樂都要記得。當這一切都成了回憶，在我們記憶中又會留下了什么？很多事，過去了，很多人，離開了，經歷的多了，心就堅強了，路就踏實了。 天氣漸漸轉涼，冰冷的空氣漸漸凍結了這座城市的孤寂，獨自一人走過繁華的大街小巷，看著街頭每個人都有屬于他們自己的熱鬧，但那只是他們的熱鬧，與我無關。 才發現原來自己還是比較習慣孤單的，習慣了離別，習慣了一個人的勞累，也習慣了一個人聽著傷心的歌曲寫下傷心的故事，聽到某段熟悉的歌詞也會讓我回憶起曾經的一點一滴。 寂靜的夜，一個人的落寞，張開雙手，能擁抱的除了四周一望無際的黑暗還是黑暗，端起酒杯想要把自己灌醉，來讓自己早一點安睡，不用那么的想你 以前的我們多么希望快點長大，而現在卻是不想再花時間去想那些回不到的時光，只是希望我們都還是孩子，就可以不再一個人靜候孤獨，就可以駐足在時光的原地，坐在一起一邊聽那些永遠不會老去的故事一邊慢慢皓首 也曾有人問過我，為何如此傷感，我只是笑笑不答，因為我不知道該怎么樣去回答這樣的問題。我不喜歡說話，卻每天都說最多的話；我不喜歡笑，卻每天都笑個不停，所以周圍的朋友都認為我過的很快樂，于是我也就覺得自己過得很快樂 可是為什么我會在一大群朋友之中突然就變得沉默，一看到秋天蕭條的一片，就會突然忘了要說些什么，在人群中看到看到某個熟悉的背影就會不知所錯，看見天色漸晚路邊那暗得發黃的燈火就忘記了自己最初的方向 一個人的路，總是會走得太漫長。天空的飛鳥在碧海蒼穹下，留下孤獨寂寞的身影，漸漸消失在遠處的天邊，走到城市的最中央，抬起頭看見眼前的一切，不禁淚花浸濕了雙眼。一個人的地老天荒，一個人的偶影獨游，曾經的陌生漸漸變成熟悉，而現在的熟悉卻被陌生取代。 時光改變了我們，而我們卻無法改變時間。但是只要你在路上，只要你帶著心去追尋，自然能找到心中那片樂土。到最后，你會發現，其實生活，不過那般模樣。 剛剛好，或許剛剛好我只是一個人，所以習慣了一個人的地老天荒。真正的愛是不需要要求的，該經歷的都經歷了，該發生都已經發生了，就不必去在乎結局會怎樣。 如果真的只是過客，離開后還能留下什么呢？時光一晃，過去了多少個白天和黑夜，我不知道，但是我發現，原來，沒有你的日子，我也可以活的很精彩。 因為只要我知道我們都活著，而且開心著，這便是最大的幸福。我知道很多年后，當我再想起屬于我們的那年那天，心中依然是一陣溫暖…… 編后語：雨落零星散，人走茶已涼。一個人的孤獨，孤獨并不可怕，可怕的是你已經不再懼怕孤獨。時間撥動著心弦，滿滿的思念終究會在時光的洪流里被沖得干干凈凈，歲月終將會帶走你現在所擁有的一切，該怎樣自會怎樣，我們就應該這樣慢慢地學著去習慣，一個人的地老天荒，一個人的細水長流，僅此而已。 >>>更多美文：好文章

文/淺墨書清語 黑夜，那些風雨中的往事，演繹的悲歡離合，難以描繪的寂寞，終是煙火散盡。 天明，落寞的晨，滿天朝霞絢爛，卻偏是點綴不出世間繁華。靜靜地站在木橋腳下，循著橋的弧線，望向一個更遙的遠方。一片藍，本該愜意抒懷，而今卻唯清清冷冷，入骨傷懷。昨夜，多少個昨夜，這場夢，注定要發生。光陰的消逝，紅塵似夢的情景，已變得模糊不清。感慨那些相遇的日子，注定是回憶里最美的沉淀。那些悸動的情愫，如煙花般絢爛，見證著幸福與傷懷。 行走世間總不免要面對什么，或是相見歡的欣喜，或是無言獨上西樓的孤寂，亦是微風朗月的平淡恬靜。行走世間，面對離別總需要太多勇氣。那些溫情的記憶，縈繞在筆尖，舞姿翩翩。相遇的短暫，忘記卻需要在歲月滄桑的年華里，慢慢淡漠。游離的感傷，充斥著心扉的痛楚，依舊刻骨銘心。 陪你走過一段路，原來只是一場無緣的擦肩而過，只留下一些要經歷的事，被塵世渲染。走過人來人往，遇到分分合合，有時思念將心填滿，但心中仍有期盼，冷風漸淡，繼續追趕。后來漸漸明白，留戀于你的世界，卻如夢幻般，因為我只是你的過客，而你，卻是我永恒的定格。 時光匆匆，走過多少，我已不想去理會，只是任憑思緒在記憶里徘徊和游離。想你的夜晚，孤單席卷了全身，那一抹濃濃的離愁，仿佛是心在哀泣。 人生的故事太漫長，那些想你的夜晚，黑暗、安靜，踏上二十四橋，郎朗明月人煙散，唯我一人燈火闌珊。 與你別過，歲月靜好，我知道以后的日子，還是要隨波逐流，不斷漂泊。倘若，不曾遇見，我想記憶的痛楚，不會那么撕心裂肺。倘若，緣分未盡，我想，漫漫紅塵路，也不會只有自己孤單地奔波在記憶的汪洋里。 浮生如夢，歲月蒼涼，繁華散盡終成空。往事如煙，追憶亦成空，驀然回首，一切恍若昨日。 愿得一人心，白首不分離！有誠意的女性 可加V了解：18261668458 >>>更多美文：原創文章

退休的日子，歲月已邁向蹣跚。 早有打算，遲早會有這天。退休，我與歲月靜守，心情安然。回到故鄉，回歸田園，滿目蒼翠空念遠。從此，我自舉杯臨風，飲盡壺中日月，遁在田園…… 退休的日子，牽手老伴，邁入深徑殘垣，生起老屋炊煙，倦鳥棲巢，讓靜謐把孤獨填滿。“歡娛始披拂，愜意在郊原”，我于老屋后開辟一塊菜地，親近泥土，種下四季，讓靈魂在返璞歸真中清寧于禪定的安閑；讓衣衫在汗流浹背中，濯洗去一身的疲倦。暮色四合時，于茅屋點亮一盞心燈，茶一杯，書一卷，安靜在雞鳴狗吠里，靜成照壁瘡痍里歲月寂寥的一幅古軸畫，靜成斑駁墻壁上風雨留痕的一掛舊蓑衣。 堂前無需賓客滿座，桌上沒了輸贏齟齬；少了觥籌交錯、喧嘩笑語，更無推杯換盞、曲意奉迎；不用為茍合取容而言不由衷，不用為遷喬出谷而諂媚阿諛。這是繁文之后的簡潔，縟節之后的簡約，無欲之后的簡單。 田園夜幕落，人靜如孩嬰。燈光下，我用筆尖傾聽村莊的鼾聲，安寧、靜謐；夜幕里，荷塘用笑靨親昵著月光的乳暈，甜蜜、嫻靜。《大學》說：“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安”，漸漸于一片空靈中入靜，夢囈般想起以前寫的句子：一樹的果摘完了，只剩下一樹的空枝；空枝靜蔭在屋檐上，與“咿呀”千年的風車對語…… 等雞鳴來喚醒，憑朝霞來推身。一牛哞，一鳥鳴，一豬哼……都是來自于熟悉鄉村清曠中的田園好聲音，“水平苗漠漠，煙火生墟落。黃犬往復還，赤雞鳴且啄”，恰如劉禹錫的詩歌所唱吟。老農披著彩霞荷犁牽牛，悠然自得而自給自足；學童身背書包，眼眸清亮，臉蛋紅紅；鴨兒、鵝兒“嘎——嘎——嘎——”撲棱著翅膀直往河邊沖；小狗在籬笆邊這里聞聞，那里嗅嗅，翹起后腿撒泡尿，地上刨刨低頭行……鄉村的早晨是慵懶的、漫長的，像晨曦中小木屋煙囪上的裊裊炊煙，舒展、悠長，靜美、安寧。 身居此境，幾聲鳥鳴一羽涼意，降落于身心，無一不讓人熄卻心頭躁熱，獲得前所未有的祥靈；一幅畫卷在蛙鳴里徐徐展開，環繞平鋪于周圍：山峰彌漫著晨霧，河邊窈窕著淑女，籬笆羅綴著蓓蕾……如此，愉悅和諧，將一個喧囂的世界推到遙遠的山外頭。退休的日子永遠的放下一樓煙雨中的煩憂，收斂虛妄，鎮定思緒，理順所求，讓紛擾的欲念簡至極致，給心靈一個休憩的空間，讓心地澄明而無煩無惱、無憂無慮。 退休的日子，花開花落之中，春風已將金迷吹醒，春雨已將紙醉淋濕。我攜手老伴對她說：擇一日，趁著燕雀啾翠，花滿山頭，去往春天里，約來一溪山泉叮咚，會到千山杜鵑紅透，與歲月靜守。  >>>更多美文：情感散文