病因非常復雜的半月板損傷在治療的時候是很困難的，而且很多時候半月板損傷病情影響了患者的生活質量，而且很多時候大家都很害怕自身半月板損傷的發生，因為非常疼痛，所以要想半月板損傷不發生在自己的身上，做好治療是非常重要的，下面我們一起來看下骨科疾病中半月板損傷如何正確的預防?

骨科疾病中半月損傷的預防保護措施

1、慢性期

如經非手術治療無效，癥狀和體征明顯，診斷明確者，應及早手術切除損傷的半月板，以防發生創傷性關節炎。術后伸膝位加壓包扎，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習，2～3天后開始作直腿抬高運動，以防股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走，一般在術后2～3個月可恢復正常功能。

2、急性期

如關節有明顯積液或積血，應在嚴格無菌操作下抽出積液;如關節有“交鎖”，應用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。

3、關節鏡的應用

關節鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復，通常行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對早期懷疑半月板損傷者可行急診關節鏡檢查，早期處理半月板損傷醫學教育|網搜集整理，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關節炎的發生。通過關節鏡手術創傷小，恢復快。

4、半月板損傷時間長了便容易引起肌肉萎縮，表現為行走時常感到患腿無力而突然出現“腿軟”。走路時感覺關節不適，有滑落感，疼痛。在走高低不平的道路、上下臺階或樓梯時最明顯，關節也許還有彈響聲。

5、預防半月板損失的方法，半月板損傷多見于球類鍛煉員、礦工、搬運工等。當膝關節完全伸直時，內外側副韌帶緊張，關節穩定，半月板損傷機會少。在下肢負重，足部固定，膝關節處于半屈曲位時，半月板向后方移動，如突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，半月板來不及退開而被擠壓，就可引起損傷及撕裂。

6、預防半月板損傷的方法?半月板損傷是常見的骨科疾病，一般發生在人體的膝關節處，一旦發生半月板損傷后，膝關節不能行使原來的功能，給病人帶來生活上的不便，所以我們要避免此病的發生。就為大家介紹一下預防半月板損傷的方法。

以上就是如何預防半月板損傷的相關建議了，希望對半月板損傷患者幫助。另外、半月板損傷患者一定要科學治療半月板損傷才能見效，也希望患者不要輕信半月板損傷治療的謠言，亂吃一些治療半月板損傷的偏方，導致自身半月板損傷病情的加重。同時也要提醒半月損傷患者要合理的注意飲食的安排，這也是有效緩解病情的重要因素之一。