壓力管理7C

壓力是：(Hans Selye定義量測人體壓力適應)壓力是人體適應反應的正常現象；特殊癥狀呈現出來的一種狀況：包括生理、心理上正常引起的改變。

家庭壓力是由於家庭需要改變，調適的情境或事件所造成的。

不是好或壞的問題，是看如何反應，如何因應處理狀況而定。

是系統穩定性受干擾，亦是不可避免的，可能發生的。

可能包括：出生、死亡、天災、人禍、疾病、婚變、家暴、遭竊、失財、吸毒、入獄、意外、久病、子女反叛、失業等。

管理7C：
1. Christ-Centeredness遵主為大
2. Communication良好溝通
3. Cooperation同心合作
4. Contentment知足常樂
5. Consulting尋求幫助
6. Commitment守約委身
7. Constructive Attitude 建設性的態度

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