情緒會投射出自己的感受 沒有不好 更不會不健康

陷入某種情緒太久 也許會被人規勸 或許是基於某種關心 卻不影響自己對感受的誠實

開心 就開心 

不開心 就不開心

當中或許因為太想討好他人 卻想把自己的真實感受掩蓋起來 忽略起來

其實是沒有必要的

當自己願意正視自己 哪怕是情緒的變化 都值得被尊重

不用在乎別人怎麼看 而是自己接受了自己 情緒自然會過去 

天空都會變天了 依舊不變的是天空本身

人 不也是這樣