日前聽了一場講座，主講人提及，他在五十歲左右，被一個醫學權威看做是八十幾歲的老頭，聞言當下，身心受創頗重。

當時他人黑又胖，因工作壓力，一臉愁容，看起來老態龍鐘。之後，接受醫學博士的建議，開始快走運動，飲食但求七分飽，最重要的是心情放鬆，常帶笑容，結果整個人變得容光煥發，神采奕奕，現在六十出頭了，跟春風少年兄沒兩樣。

主講人當下要大家笑一個給他看，他說：「一笑勝十美喔。」

信乎，一笑勝十美，我也是一個從笑容得到新生的人。

職場中，我曾在無意間看到一篇有關描述我的文字，不但給我當頭棒喝，也帶給我莫大的改變。

文字提到，每天一早看到我，若我繃著臉，她就猜測是否我心情不佳？是不是家裡有事？一天下來，她也跟著緊張兮兮；若我臉部線條柔和一點，她也會跟著開心一整天，如果能夠天天一早就看到我的笑容，該有多好！

她是一個失去自由的人，檢查書信簿本是我的工作項目之一，當我看到這段文字時，心被揪痛了，一個簡簡單單的笑容，竟可影響一群人一整天的心情，那我為什麼吝於展現呢？

當下要求自己，不管工作再忙，生活再累，務必在每天一早與她們見面時，給予一個親切的笑容。

這個改變，變成習慣，不但讓我信心大增更有活力，也讓一群身繫囹圄者，與我相處的那段日子，不用再面對一個冷面閻羅而緊張渡日。

一笑勝十美？諸君不妨一試，保証豐收喔。