網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
睡眠不足【Venice】日本防蹣抗菌11cm記憶床墊-單人3尺(藍色)心得
2017/08/08 22:50:04瀏覽88|回應0|推薦0

寢具推薦 【Venice】日本防蹣抗菌11cm記憶床墊-單人3尺(藍色)



寢具推薦

【Venice】日本防蹣抗菌11cm記憶床墊-單人3尺(藍色)





【Venice】日本防蹣抗菌11cm記憶床墊-單人3尺(藍色) 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

【Venice】日本防蹣抗菌11cm記憶床墊-單人3尺(藍色)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【Venice】日本防蹣抗菌11cm記憶床墊-單人3尺(藍色)

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





小鴨 momo購物折價券傳送門

【Venice】日本防蹣抗菌11cm記憶床墊-單人3尺(藍色)



本週熱銷商品:



【快速到貨#洛沙】雙人純棉七件式床罩組(2色任選)







台中水晶推薦【R.Q.POLO】狄安娜 精梳棉雙人標準五件式床罩組(5X6.2尺)









商品訊息功能:





  • 品號:3407913


  • 日本大和抗菌表布
  • 德國拜耳進口原料
  • 全床台灣製造




商品訊息描述:



















商品訊息簡述:



品牌名稱
尺寸
  • 單人3尺
記憶床墊-表布
  • 防蹣抗菌
記憶床墊-款式
  • 波浪型
記憶床墊-厚度
  • 11-12cm










~產品內容不包含裝飾用之枕頭、毯被、道具~

單人:長188公分X寬90公分X高11公分
重量:3.5kg (±5%)
顏色:表布藍色
產地:全程台灣精製

床墊材質結構:
布套:日本大和抗菌處理表布(100%聚酯纖維)
內材:3cm波浪記憶棉(密度40kg/m3) (±3%)
8cm支撐棉(密度20kg/m3) (±3%)

使用方式:
(1)鋪在舊床墊上即可將床墊升級使用。
(2)直接鋪在和室地板、木板床上使用。
(3)洗滌方式:表布可水洗、請使用中性洗潔劑清洗,禁用漂白劑。
(4)內材記憶棉:不可水洗,請勿曝曬、避免受潮

※ 鑑賞期說明:鑑賞期非試用期,本商品屬於個人衛生性用品,如經拆封、使用、下水洗滌、或拆解以致缺乏完整性,即會無法銷售。拆封使用前請審慎考量;商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀,否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。(新品瑕疵除外)
※ 產品內容物以上述為主,產品圖之內容僅供參考。


注意事項:
1.配送範圍:台灣本島,偏遠地區廠商保有出貨與否權利。如欲知詳細區域,請來電客服詢問,不便之處,敬請見諒!
(因部分偏遠地區需酌收物流費用(含退貨),將由專人於出貨前電話通知出貨與否)

2.保固:正常使用下免費保固一年 (記憶床墊無回收舊床服務)

3.銷售注意事項:
(1)使用注意方式:避免受潮、避免太陽曝曬
(2)洗滌方式:表布可水洗、請使用中性洗潔劑清洗,禁用漂白劑。
(3)實因特殊地型限制無法送貨時,廠商保有出貨與否權利。
(4)偏遠地區將由專人確定是否需額外加收運費,並電通知出貨與否。
(5)可於週六配送。(週日無法配送) 送貨時間正常19:00可,可否配合送貨至21:00須另特約。

4.特別退貨限制(為免引起不必要的糾紛,請務必注意):
(1)退貨時應保留贈品及附件完整(含床墊包裝袋與贈品包裝,如有遺失部分,需酌收費用)。
(2)商品內外的乾淨、無異味及無損壞。
(3)上述缺一不可喔!







【Venice】日本防蹣抗菌11cm記憶床墊-單人3尺(藍色)





( 興趣嗜好星座命理 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=steveq4lh5qo&aid=108176709