緊張、不安、害怕，真的會影響人的表現。

只要緊張，就會同手同腳，無法思考。

只要不安，就會心跳加速，難以鎮定。

只要害怕，就會手心冒汗，無法自我。

儘管知道自己的壞毛病。

但是....

但是....

今天練軍歌，我真的...無法控制自己呀─

在大家的目光下，我超緊張的，一直一直的作錯動作。

真的覺得對不起我們班，

滿有挫折感的... ...

總之...

下一次一定不能犯了毛病。

加油啊─小羽