我一直都有自慰的習慣。

這不是一種好的習慣，是一種壞習慣！

因為我覺得我在自慰完的時候，並沒有像他人所說自慰完之後會有

愉悅感、興奮感。

有人說那樣是因為覺得自慰是一種罪惡，所以我產生的是罪惡感！！

但是我認為那不是罪惡感，也說不上來是甚麼感覺......

好像是覺得自慰、打手槍之後，雖然有到達性高潮，但是好似

跟自慰之前沒甚麼差別。好像有自慰跟沒有自慰都一樣.......

所以我想要改掉自慰這個壞習慣，但是就是無法克制這個慾望.....

不知道該怎麼禁斷這個惡習？