愛的記事簿 (宛如走路..) O子 ‧新月‧
【天秤魚閒聊吧】大家來提供健康減肥心得吧!!!
最近魚又開始減重了!!因為啤酒肚實在大到可以當孕婦!
不過成效不彰...
於是...
魚想到了網友們最有辦法了!
那我就請大家就來共想吧!
聽聽大家有沒有什麼方法,可以在最短的時間裡,健康又減重!
武功招式不限!歡迎回覆討論喔!
知道網上營養師和醫師不少!您一定有辦法!
讓爆肥魚馬上享輕鬆~
煽民主意...無黨所宗...想瘦主意...脂肪失蹤...走上磅秤...沒有體重..!!!
網友最追崇的八個直接消脂法
1、運動是脂肪的“助燃劑”2、每天要喝8杯水3、喝綠茶或者紅茶4、少食多餐5、不要錯過早餐 6、吃低脂的奶製品7、通過力量訓練來增加肌肉8、允許你焦躁不安
文章出處
http://big5.huaxia.com/hxjk/sssh/mrss/2010/08/2027920.html
少吃東西多運動一定能瘦~
大家加油!
胖子
大家都是胖胖一起加油!
一二三四瘦身健康操!預備起!
【網路分享】想瘦的來看看吧!!(簡易瘦身操~)
好友們!看到這篇不錯的影音~
想瘦的胖胖們一起來作操!
http://blog.udn.com/snowcome/4223230
不成啦!這樣您會變胖~
魚大哥,您真該減減重,印象中您好像一天到頭都想著減肥,可是您改不了愛吃東西的毛病,先從不吃宵夜改起吧~
保證馬上受三公斤~
您以前的學生 路人甲 猜猜吧!!
猜不出來您是哪一個?
說說學校吧?
或許記得起來!