達賴喇嘛/想改變世界 先改善內心

如果你想知道過去做了些什麼？看看現在的

狀態就知道；如果想知道你會發生什麼事？

看看你現在的心在做什麼就知道。

痛苦一直都是生命的一部份，雖然痛苦是不

幸的，但有時卻能喚醒人類的心靈，當生命

感到沮喪其實是個好徵兆，是一個看透事實

真相的機會，我們如果選擇不面對，那痛苦

依然存在，唯有將它看透，我們才有解脫自

在的可能；想要看透痛苦的本質只有透過「

修心」。

心猶如一個純真的小孩，因生命的本能以及

我們對實相認知不清，總是製造煩惱，明明

我們不想要痛苦，卻老是造成災難；我們要

成為心的主人而不是奴隸。

需要用正確的理念與方法來引導「心」，歷

來聖賢的親身經驗，以及科學實驗證明，慈

悲心與利他行為是化解恐懼、獲得真正快樂

的鑰匙。

然而這些已經獲得究竟安樂的成就者更明白

指出，只有保持慈悲，正向思考是不夠的，

一定要採取行動，愛的行動配合智慧，才能

使內心的安樂種子生長成熟。