如果那個男人我不愛? 那句話會變成 [ 愛, 讓我不可承受之重 ! ] 真愛, 其實是 :
真愛不會執著，最後的結局不會是痛苦。
真愛是持續性地對他/她身心靈的成長盡心盡力。
真愛是一個決定及付出之行為。….所以感覺不好、不對時仍然選擇付出。真愛經常勝過不舒服或痛苦，再次地選擇善待他/她。
真愛就是深信再往下挖，就可以在這口「井」挖到好「水」。
真愛不會有一天轉變成怨恨，需要及迷戀纔會。
不善待自己身心者的愛是假愛。含有償罪性質的犧牲不是真愛。除非這個犧牲者是一個開悟者。
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真愛的內涵包括尊重、瞭解、信任、勇氣、分享、溝通、體貼、連結、合一、讚美、鼓勵、支持、….等。反之，以下這些雜質的的愛，嚴格講就不是真愛：操控、懷疑、擔心、恐懼、嫉妒、批判、指責、期望、失望、怨恨、攻擊、傷害、罪疚………等。
真愛其實不適合用言語講，也不需要講，因為真愛是生命的本質，所以是在於個人主觀上的感覺體驗，有體驗到就是有體驗到，沒有體驗到就是沒有體驗到，是如人飲水，冷暖自知的。對於一個已經心門密閉者來說，可能就感受不出真愛的感覺。
有人以花開及雲滴水來比愈真愛，像花兒將芬芳散播到風中，並沒有為了甚麼，也不在乎有沒有人來欣賞及分享；而浮雲將水下落地面一樣沒有為了甚麼。像手幫助腳，腳幫助手，其實是一種自然反應。手與腳本來一體，其實不必互相感謝，也沒有誰虧欠誰。
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