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2007/03/03 13:47:45瀏覽4599|回應12|推薦0 | |
平時盲目的長途騎車或是爬坡 有了碼表及 GPS 後 對里程高度速度等都有精確的掌握 唯獨對身體狀況除了心跳喘氣流汗腳酸有直接的感覺外 快騎或爬坡時 氣喘如牛 心臟都快跳出來的狀況 沒有數據顯示 為了彌補這缺憾 並作為健康騎乘的監測 過年期間買了一個心跳表 原理十分簡單 在胸口心臟處綁一條感應器 以無線電傳到心跳表 像電子手錶一樣的外型 就是一個小電腦 接收了心跳資訊 再依設定的年齡 當時心跳數 告知有氧運動心跳範圍 最高安全心跳數 運動時 隨時注意心跳數 才能鍛鍊時也兼顧體能的限制! |
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( 興趣嗜好|運動 ) |