吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典(四版一刷) ↘全館最熱↘ -

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吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典(四版一刷) ↘全館最熱↘

2014/02/23 01:11:58瀏覽40｜回應0｜推薦0

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詳細資料ISBN：9789576967252
叢書系列：新醫學保健系列
規格：平裝 / 304頁 / 普通級/ 單色印刷 / 四版一刷
出版地：台灣
內容簡介　　「少吃壞油，多吃好油！」　　這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念，甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念，完整剖析和倡導觀念的第一本健康書，就是陳俊旭博士的《吃錯了，當然會生病！》　　《吃錯了，當然會生病！》是自然醫學博士陳俊旭返國的第一本著作，自2007年1月出版以來歷久不衰，是當前健康書的暢銷經典。書中破解台灣過去超過30年的飲食迷思，作者在書中深入淺出說明國人長期對於低油、低膽固醇、低蛋白質飲食的迷思；對多吃植物油、少吃動物油的誤解；造成各種慢性病盛行的錯誤飲食習慣，並且詳述如何進行飲食改造計畫，讓自己遠離慢性病威脅。　　了解透過飲食習慣獲得健康的讀者，都可以跟著陳俊旭最詳實的分享，認識如何：　　多吃好油，少吃壞油；　　攝取優質蛋白質；　　慎選優質澱粉；　　戒掉吃「壞零食」的習慣；　　戒除要命的「糖癮」；　　多吃完整食物，少吃加工食物。　　這是一本顛覆傳統的健康飲食新觀念書，並提供許多實用的飲食指南。只要能夠掌握書中教導的「飲食密碼」並身體力行，就會擁有健康之門的金鑰匙！本書特色　　（一）顛覆現代人普遍認為的「健康飲食」迷思，帶來革命性的飲食新觀點；並針對一般大眾偏差的飲食習慣一一指陳，提出慢性病預防及對治策略。　　（二）本書作者受過正統、完整的自然醫學訓練，是台灣第一個取得美國自然醫學醫師執照的專家，兼具嚴謹的學理與豐富的臨床經驗，內容引述許多最新發現與研究成果，專業紮實、鏗鏘有力。　　（三）深入淺出的寫法，讓讀者「知其然，更知所以然」，不再為道聽途說的健康知識所迷惑。　　（四）觀念與實用性兼具，可以參考本書，為自己打造健康滿分的飲食改造計畫。　　（五）專家醫師聯手推薦，一致推崇「為台灣帶來震撼性觀念」。

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Google搜尋參考資料:
1. 博客來-吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典(四版一刷)
2013年7月24日 ... 吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典(四版一刷)

2. 博客來-吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事：陳俊旭博士的抗 ...
2013年7月1日 ... 治百病寶典(附CD)(四版) ... 1.作者鄭重發表：「吃錯了，當然會發炎、會生病！」健康話題新知暢銷健康書作者陳俊旭博士指出，許多人喜歡吃熟食、 ...

3. 不生病，「食」在很簡單：陳俊旭：吃錯了，當然會生病3健康食譜篇(二版
追求不生病的健康飲食，一定得花很多時間和精力，甚至必須降低對於美味和口感的要求嗎？自然醫學博士陳俊旭繼暢銷書《吃錯了，當然會生病！》、《發炎，並不是件 .... 抗發炎飲食的8大原則抗發炎飲食原則1：「食物四分法」你的飲食比例 ..... 博士的抗發炎．治百病寶典(附CD)(四版) ... 張步桃解讀傷寒論：方劑篇(2版1刷). 2. 中西醫生、 ...

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5. 新自然主義出版社醫療保健書，任選2本75折 - 博客來
2014年1月23日 ... 85. 86. 87. 88. 89. 90. 91. 92. 93. 94. 95. 96. 97. 98. 99. 吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典(四版一刷). 定價：300 元. 選購. 數量. 1.

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資料來源：博客來

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