|
點圖即可看詳細介紹
目錄自序 序篇? 從現在開始愛自己 我在30大關給自己的三個功課 正面思考永遠好心情 修身養『興』
第一篇? 愛美鋼鐵魂,重新打造逆齡美魔女 最近氣色不好,看起來沒睡飽,壓力很大嗎? (該怎麼做)獨家逆齡按摩術 年紀愈大愈黑?花大錢做美白怎麼都沒用? (該怎麼做)獨家抗黑美白術 痘疤痕跡變得不容易消失,臉上花花綠綠? (該怎麼做)獨家局部淨斑術 毛孔粗大,上妝後不平滑的小坑洞原形畢露! (該怎麼做)獨家毛孔緊緻術 眼袋讓人好沉重,常被新同事叫大姊 (該怎麼做)獨家眼部蒸氣按摩術 眼睛會透露你的秘密! (該怎麼做)獨家眼部紓紋術 明明體重沒什麼改變,但與許久不見的朋友卻說我瘦了? (該怎麼做)韓妞最愛的粉嫩澎皮術 「我拍照越來越不喜歡笑,因為笑起來嘴角陰影好深…」 (該怎麼做)獨家肌彈力回春術 咦,最近畫眼妝竟然都沒人注意? (該怎麼做)雙眼皮貼技巧& 眼影暈染技巧 睫毛不容易夾翹,又容易塌下來 (該怎麼做)睫毛翹翹小秘訣 頸部紋路像年輪一樣,會洩露年齡的秘密! (該怎麼做)預防頸部老化 明明穿同款內衣,為什麼肩帶不合,罩杯也變空? (該怎麼做)胸型變挺看起來UPUP 背部肉肉變多?其實是胸部鬆弛! (該怎麼做)塑身內衣這樣穿! 蝴蝶袖揮之不去! (該怎麼做)只要動一動,掰掰蝴蝶袖 喔不!手臂竟然出現斑點! (該怎麼做)多吃SPF食物提升抗曬戰力 不會吧?我竟然有橡皮手肘 (該怎麼做)順便一下保養法 手部肌膚黯黃,紋路也太明顯! (該怎麼做)手部保養DIY 指甲半月牙變小,出現橫紋、直紋? Kelly貼心小提醒:關於指甲油 穿A字裙比窄裙好看?是臀肉跑到大腿了啦! (該怎麼做)睡前的抬腿運動 蜘蛛網狀的白屑屑與脫皮,不能不在意! (該怎麼做)懶人足浴加分法 每日抬腿,隔天還是腫! (該怎麼做)美腿襪正確穿法
第二篇養成這些小習慣,你也是凍齡女 微笑訓練蘋果肌 注意平日表情,多年輕好幾歲 優雅用餐,皺紋晚來 好好咀嚼,臉部更對稱 放鬆肩頸,促進臉部血液循環 分時分類洗臉法 清潔肌膚要選對水溫 防曬品不離身 走路兩秘訣,活力充沛不顯老 坐姿兩秘訣,體態更年輕 平日少托腮,避免拉扯皮膚變鬆弛 沐浴小訣竅,皮膚緊實有彈性 睡覺不側睡,維持年輕好簡單!
第三篇? 這樣保養,年齡不掉漆 屬於28-33歲輕熟女的四季保養重點 春季-梅雨潮濕,控油過度反缺水,首重補水 夏季-溼熱易出油,清潔+收斂毛孔+控油 秋季-空氣漸乾,晚上可以凍膜類型保溼 冬季-肌膚養護最好的季節!請為自己選好冬季面膜! 屬於34-39歲-熟女的四季保養重點 春季-換季最容易敏感不適,首重簡單保養 夏季-油膩難耐,清爽感為首選 秋季-換季忽冷忽熱,建議加強去角質與面膜保養 冬季-最容易黯淡無光,請加強按摩 屬於40以上美熟女的四季保養重點 春季-延續冬季的乾燥,補水與抗老要持續 夏季-油脂分泌漸漸變少,是防禦力降低的徵兆! 秋季-小心換季過敏的傷害! 冬季-從小細節照料,讓肌膚更年輕 重要時刻的重點保養 青春期 生理期 懷孕期
第四篇進化系美女永遠的自信化妝術 30歲的時候,畫20歲的妝,就是不對勁! Kelly親自示範*讓你猜不到年齡的六款妝* Kelly的生活妝-輕鬆 Kelly的工作妝-快速 Kelly的午茶妝-粉嫩 Kelly的約會妝-亮眼 Kelly的度假妝-持久 Kelly的明星妝-氣勢 同場加映-換唇色,換風格!? 女人20.30.40,彩妝重點大不同! 各世代素人代表 20世代 30世代 40世代?? 每個世代都想要「化妝快速又完美」 20世代的Time Beauty 10分鐘彩妝? 20分鐘彩妝? 30分鐘彩妝 30世代的Time Beauty 10分鐘彩妝? 20分鐘彩妝? 30分鐘彩妝 40世代的Time Beauty 10分鐘彩妝? 20分鐘彩妝? 30分鐘彩妝 人生重要時期的重點化妝術 青春期-輕柔遮痘術 生理期-膚色不均該怎麼上妝? 懷孕期-準媽媽也要漂亮!
第五篇真羨慕她吃不胖?Kelly掛保證,你一定變瘦! 想變瘦,一定要認識代謝力 成為不易胖體質?提升代謝率才是王道! 不熬夜,提升代謝力,立刻開始變瘦! 立刻開始運動,養成良好代謝力 不憋尿才會瘦 不瘦是因為你吃錯了! 泡澡與足浴就像火星塞,啟動代謝力開關 穴道按摩打通阻塞的代謝力 正確呼吸就會瘦! Kelly掛保證,6個不怕胖飲食法 維持體重好困難?請你跟我這樣做 運動,才是美魔女的終極武器 Kelly維持身材的秘密
彩妝師Kelly指導不同年齡層的5000位女性美妝經驗中, 發現【成為美魔女】的秘密~
*習慣用某一邊咀嚼,會讓妳看起來更老? *看起來粉可愛的托腮動作,會讓妳皮膚提早老化? *橡皮手肘-給人的印象真掉漆! *如何胸部不縮水,胸型更美麗! *找出適合自己皮膚年齡的保養方式! *人要衣裝,美魔女也要美美彩妝!
給20世代恭喜你!接下來你再也不用擔心變老這件事~ 給30世代女人最閃耀的時期,一定要永遠留存!
本書特色
愛美鋼鐵魂,重新打造逆齡美魔女 讓妳未來十年,比過去十年更美麗
年紀愈大愈黑?毛孔變大?不會吧?手臂竟然有斑點! 你需要的不是花大錢美容整形! 注意平日表情,微笑訓練蘋果肌, 養成好體態小習慣,成為逆齡美魔女!
Kelly親自示範,猜不出年齡的六款美妝大公開
作者簡介
玩美藝術家 Kelly
天生具有獨特藝術美感與創新魅力的水瓶座B型 造型經歷13年,現任「凱菲時尚工作室」造型總監 擅長於整體造型與教育訓練 目前從事彩妝造型與擔任各大品牌講師工作 與電視節目御用彩妝達人
人氣部落格:www.wretch.cc/blog/kelly720127 臉書粉絲團:www.facebook.com/beautyartistkelly
作者簡介
玩美藝術家 Kelly
天生具有獨特藝術美感與創新魅力的水瓶座B型 造型經歷13年,現任「凱菲時尚工作室」造型總監 擅長於整體造型與教育訓練 目前從事彩妝造型與擔任各大品牌講師工作 與電視節目御用彩妝達人
人氣部落格:www.wretch.cc/blog/kelly720127 臉書粉絲團:www.facebook.com/beautyartistkelly
|
~熱銷商品~
|
以上資料來自博客來,網路價格隨時會調整,請以原網購平台資料為準! |
博客來網路書店,博客來書店圖書,博客來書店 e-coupon,博客來會員日優惠,博客來二手書網路書城, |