在工作了一整天，累積了許多壓力和疲憊，來一個舒服的泡澡享受，會讓你精力充沛喔！

在這裡提供這個泡澡配方，能讓你釋放壓力，輕鬆迎接每一天的挑戰！

泡澡配方：

25 公克迷迭香

12 公克薄荷

1/2 杯粗燕麥

作 法：用一個紗布袋或棉布袋，將上述材料裝入，掛在熱水龍頭下，轉開熱

水，調好適合的水溫，就能享受舒服泡澡。

注意事項：泡澡時不同的水溫，也有不同的治療效果。

1、鎮靜作用：水溫應在攝氏37度~39度間，可暫時降低血壓。

2、為中央神經充電：水溫應在攝氏36度