身為一個整天對著電腦螢幕的上班族

我常常一到下午，就會感覺眼睛酸、乾澀、模糊，偶爾還會刺痛

眼睛的不舒服說大不大，說小也不小，累積久了是真的會影響生活品質

所以前陣子我決定要開始針對眼睛來做日常保養！

而說到護眼的保健食品，大家一定是想到「葉黃素」

但市面上的葉黃素產品這麼多，到底要怎麼挑選真正適合自己的？

以下是我整理的5大品牌保健食品的葉黃素評比

給正在找葉黃素推薦的你來當參考～

1.大研生醫—視易適葉黃素

• 添加FloraGLO®游離型葉黃素
• 葉黃素來源：金盞花
• 7合1配方：葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、維生素E、山桑子、智利酒果
• 30粒軟膠囊$1320

(圖片取自產品官網)

2.VITABOX葉黃素

• 添加FloraGLO®游離型葉黃素+玉米黃素+雙重花青素
• 葉黃素來源：金盞花
• 7合1配方：葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、花青素、鋅酵母、硒酵母、葡萄籽萃取
• 30粒膠囊$920

(圖片取自產品官網)

3.元易生技—易之明藻油膠囊

• 添加FloraGLO®​游離型葉黃素
• 葉黃素來源：金盞花
• 專利微藻萃取DHA&EPA
• 藍莓口味
• 60粒軟膠囊$1500

(圖片取自產品官網)

4.BHKs葉黃素

• 添加Lute-gen™︎游離型葉黃素
• 葉黃素來源：金盞花
• 全效配方：葉黃素、決明子、小米草、黑醋栗、山桑子、智利酒果、維生素A&C&E
• 60粒膠囊$890

(圖片取自產品官網)

5.善存葉黃素

• 添加FloraGLO®​游離型葉黃素
• 葉黃素來源：萬壽菊

• 115粒液態膠囊$1599

(圖片取自產品官網)

以上這5款都有添加專利的游離型葉黃素，主打高吸收率

除了善存我沒有查到其他的複方添加外，其餘4款都有各類的配方成分

而我最後是選擇元易生技—易之明藻油膠囊

因為這款是唯一有添加DHA和EPA

重點是含量還不低，總共有180mg，這對我來說非常加分！

DHA除了跟葉黃素一樣具有清晰保健的功效外～

也對提升專注度及活絡思緒有幫助

非常適合我這個上班族需要長時間保持高效率！

而EPA的功效則是促進新陳代謝

想當然我每天久坐8小時，新陳代謝肯定超差......

我從元易生技的官網下單，實際吃了1個多月後體感真的有點變化！

現在我的眼睛不像之前一到下午就開始乾澀

不知道是不是EPA促進循環的緣故，血絲問題也明顯改善

終於不用一直點眼藥水了！

還有一個比較明顯的～我常常一到下午2、3點

腦袋就會開始放空，不知道自己在幹嘛

但最近反而比較能穩定的處理工作，不會容易覺得累！

如果你跟我一樣，工作離不開螢幕、回家還要滑手機

眼睛常常乾乾的、模糊的、累累的……

那真的可以考慮把葉黃素補充納入日常保養的一環

而元易生技的易之明藻油膠囊是我的葉黃素推薦首選

這款葉黃素膠囊非常小，還做很舒服的藍莓風味～

完全不會打嗝出來有恐怖的葉黃素味道

比起以前吞到厭世的膠囊，這款我是願意長期使用下去的！

當然也是我實際吃過後覺得「吃得安心、吃得有感」！

葉黃素推薦品牌＜元易生技＞