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發福
2009/11/18 15:07:37瀏覽393|回應1|推薦1

現在的女生對於身材的要求很高

不但希望自己有纖腰翹臀還要有豐胸

最好還要配上纖細的美腿

我也不例外

之前工作時

因為單位的學姊的刺激之下

開始減肥

只是小小的從52-54公斤瘦到49公斤

但是其實看起來只有瘦一點點

因為我天生看起來就是圓潤型

之後離職準備去唸書時

想說因工作作息不定.飲食不正常

其實感覺自己生活不健康

所以每天早睡早起

每天多吃蔬果及盡量吃天然的食品及運動

在我成為學校新鮮人時

發現自己瘦到45公斤

當時還愉快的過了兩年覺得自己個小瘦子 的生活

現在又回到職場一年多了

剛開始還因為壓力太大瘦到43公斤

現在生活逐漸適應

但時仍是有不同的壓力在身

隻身在外

三餐不定

想要少油多蔬果也不是容易達成的

前半年回覆到47公斤

現在又逐漸爭加到49公斤

現在又開始想要減肥了

卻是怎樣都瘦不下來

感覺似乎是回不到之前的身材了!!

但是還是告訴自己

慢慢來

盡量讓自己採正常飲食

希望能逐漸回復!!

加油加油!!我自己!!

( 不分類|不分類 )
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adidas官方目錄 - o夏夜清風o
等級:5
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.....
2009/11/18 15:26
每天堅持走半個鍾頭的路,堅持下來,會有減肥效果哦.... 

不過這半個鍾怎麽走是有方法的,你可以網上搜索一下.



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