徐師父幫我推拿時，先用油跟肘推上半身，指壓華佗夾脊，尤其幫我點壓痛點的時候，覺得又痛又舒服，感覺像點穴。他還教我如何躺著練氣，如何推自己的三陰交跟大腿內側的肌腱，如何順時鐘推按丹田的部位，以及如何用艾灸灸底椎，感覺蠻有功力的，雖然他的人乍看起來有點像混黑道的，但是人不可貌相，呵呵！

徐師父幫我推拿完之後，感覺身心舒坦了很多，但是我還是選擇不去診所實習，而是去買菜。因為昨天去wholefood買菜時， 心不在焉，魂不知飄哪兒去了，不知是否老人痴呆的前兆，居然把一袋$5.99的有機馬鈴薯忘在推車下面，所以今天推拿完後，就去逛農夫市場，再去拿回我的馬鈴薯，順便買了一大堆on sale 的半價豬肋排。。wholefood真的是有格局的大企業，連收據都不看就讓我拿回一袋不需再付錢的馬鈴薯，如果是中國超市應該是不可能的事。

今天的心得就是：

1：要好好保養自己的身體
2：以後在wholefood買菜忘了拿回家，隔天可以拿收據再去把遺忘的菜拿回來。
3：不可以貌取人。