作家
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| 2006/04/09 23:00:13瀏覽645｜回應1｜推薦4 | |
| 破嘴的處理方法 嘴破怎麼辦？？ 嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人， 吃東西時真是痛苦萬分； 有的人試著補充維他命C及B群， 有的人塗抹進口藥膏， 有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。 其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足 及疲勞，造成免疫力低落而引起的。 如能每天睡個三～四十分鐘的午覺， 晚上十點上床睡覺， 三餐都有水果， 以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。 體力透支引起嘴破時， 若能在每一餐飯後吃一個奇異果， 另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 （一天量 奇異果的維生素 C含量，比檸檬、柳橙等 還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣； 而小口的喝是為了讓紅葡萄汁 多混合一些自己的唾液下肚， 因為唾液有滋潤五臟六腑的作用， 可以有效地清理嘴角的火氣。 假如沒時間自己打鮮葡萄汁， 可到便利商店或超市， 購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的 鮮葡萄汁，也很有效果。 ------------------------------------------------------------------- 落枕 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ 一旦落枕您該怎麼辦？ 嚴重一點的，自然是上醫院啦.. 這一趟下來起碼要七天時間. (讓醫師打一針是很快的就不痛了) 幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生， 但等到脖仔子完全沒事， 是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 現在，恭禧你，收到這個訊息。 一旦落枕時，只要將你的腳抬起來， 把那個臭臭的大腳姆指給掰開來， 慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩 旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。 如果發覺腳姆指肌肉緊繃， 則您的脖子兒是扭傷了， 得要上醫院看看久未碰面的醫生。 記住，左腳管左邊，右腳是管右邊， 經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 ------------------------------------------------------------------- 治腳麻的方法 各位都有腳麻的經驗吧！ 椅子坐久了， 腳常常維持1個姿勢不動 久了便有腳麻的現象發生， 這是我昨天看電視 學到的方法 ~ 左腳麻，舉右手，舉個10秒放下， 反覆這動作 3~4次就可以不麻了 右腳麻，舉左手，舉個10秒放下， 反覆這動作 3~4次就可以不麻了 下次大家可以試試看!!!^^ ------------------------------------------------------------------- 有空多搓揉耳朵喔~ 辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結， 即使有空調系統的運轉， 人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來， 甚至習慣性的偏頭痛， 或者突如其來的煩躁， 想要做一些清晰的決策都很難。 有一回跟擅長氣功打坐的朋友提及這樣的症狀， 她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來， 起先有那種讓小學訓導主任 逮到惡作劇一般的懲罰， 沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來 好像有個看不見的精靈 在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子， 奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。 後來朋友告訴我原理， 人的耳朵佈滿了大大小小的穴道， 給予適當的刺激之後， 很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
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