擁有高的EQ，對生活的確有很大的助益，我有一位朋友擁有高EQ聞名，

不論何種言語尖銳話題，她都不動怒，總是用微笑回答，難怪她走到那裏都很受歡迎!

反之情緒化的人，很容易將事情搞砸，無法收拾。

 生氣時候，請先想想後果，控制自已的脾氣很重要，尤其在職場上。

無法控制自已脾氣的人 讓人很難接近，無法溝通，生氣時說出來的語氣，

都是最刺耳最難聽的，傷了他人，自已也未必開心，感情破裂，大部分都因為無心

的話語來互相傷害。

我有一個同事外號{雷公}。他平常熱心公益，為人義氣，照理說朋友應該滿天下吧，

事實恰恰相反，因為他的個性太衝，雷公~容易抓狂，容易生氣，經常讓氣氛頓時

降到冰點，常常讓他人啞口無言，歡樂時光因他而哭笑不得，也許是因為脾氣不好，

雷公生氣點很多，有時候大家出去吃飯，說道 要去那裡吃飯

如果不是他要去地方，這樣他也能生氣，

大家 本來開心要一起歡樂吃飯 ，變成不歡而散。

還是說到的話題不是喜歡，他也會生氣不參與討論，有一次雷公又生氣，

這時候有另一個朋友忍不住回他兩句，勸他不要那麼容易動怒，結果雷公不甘示弱，

立刻丟出許多難聽話回應，這種情形已經發生許多次，朋友也不想找他出去了，

雖然事後他自已都感覺是自已錯也很後悔，但是就是無法改掉自已壞脾氣，

想找朋友道歉，但是對方卻已經無法原諒他。

雷公因此失去一個知心好友。

如果今天這樣的情況發生在工作上，將有可能失去一份好工作，

還是一次升遷的好機會，也有可能被提出告訴，值得嗎?

因此要生氣前，是否有必要生氣嗎?生氣點又是什麼呢?

許多糾紛，都是一時無法控制自已脾氣所造成的不是嗎?

無法控制脾氣，愛發脾氣的人，其實受傷的都是自已。

因為朋友的忍耐力是有限度的喔，不可能都隨之起舞，或是永遠都讓你，

來委屈自已，當要生氣前，請記得先讓自已深呼吸冷靜一下，然後再做決定，

千萬不要一股腦地全部爆發，否則，過不多久你會發現身邊的朋友愈來愈少，

連同事都開始遠離你，不敢再跟你談天說地 ，說真實話語，只會跟你點頭，

哈拉一下，那你自已會失去很多珍貴的東西都不知道.................

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