作家
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| 2021/10/30 17:41:23瀏覽3247｜回應0｜推薦2 | |
| 忙碌的你, 上班的你, 外食族的你, 三餐經常高熱量營養又不均衡, 身材一天比一天臃腫, 怎麼辦呢?🥴 告訴你一個好消息, 美味可口的高蛋白營養代餐來了!😃 艾多美纖活食代2.0 可以解決你的困擾, 是你代餐的最佳選擇!👍 🔴艾多美 纖活食代2.0 (原味) ~ Atomy Body Shake 2.0👯♀️
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 🔴蛋白質小常識 ~ 蛋白質來源: 蛋白質的來源可以分為「動物性蛋白質」及「植物性蛋白質」兩種，當蛋白質食物進入體內消化後，會分解成22種胺基酸，再依照人體需求，合成不同的蛋白質，來維持人體各部位的生長機能。在22種胺基酸中，有8種無法經由人體合成，必須透過食物來獲取，而能夠提供這8種必需胺基酸的蛋白質，可以算是「優質」的蛋白質。 動、植物性蛋白質比一比 飲食中的蛋白質來源可分為動物性與植物性蛋白質，動物性蛋白雖然可以提供人體蛋白質，卻也往往隱藏了高熱量、高膽固醇的威脅，反而造成身體負擔；建議小朋友與注重健康的朋友們可選擇植物性蛋白質，讓身體無負擔的補充高品質的蛋白質。 許多植物中皆含有蛋白質，除了大家所熟知的大豆外，米、麥、堅果，甚至蔬菜中皆含有蛋白質。相較於其他植物性的蛋白質來源，大豆所含的蛋白質比例高，是唯一含有所有必需胺基酸的植物性來源，屬於完全蛋白質，可說是植物性蛋白質中的優等生。 蛋白質（Protein）的重要性 Protein這個字來自希臘文，就是「第一」的意思，是除了水分外人體含量最多的物質，約占體重的1/5，從頭髮、皮膚、臉、手、腳、指甲，到內在的組織、肌肉、器官、荷爾蒙、神經、血球、抗體等，都是由蛋白質建造，是每個人維持生命的首要營養素。 缺乏蛋白質容易引起的症狀 因為蛋白質是形成荷爾蒙與酵素、維持身體酸鹼平衡及構成神經傳導物質的主要元素，所以蛋白質缺乏時，抵抗力會下降、抗壓性會減弱、注意力不集中、頭髮易枯黃、指甲易斷裂、皮膚變得粗糙無彈性、身體出現水腫現象，而且會影響出血傷口血液的凝固，嚴重缺乏時也會影響眼睛的正常視覺。 什麼人需要多補充蛋白質? 不論大人、小孩都需要優質的蛋白質, 尤其生活忙碌, 壓力大的現代人, 方便的優質蛋白質代餐, 包括千禧一代、嬰兒潮一代、運動愛好者、體重管理人員和活躍、忙碌的專業人士, 艾多美纖活食代2.0一包在手, 隨時隨地都可享用健康與美味! 👍艾多美纖活食代2.0 給你最好的品質, 最划算的價格, 會員價 1599元 / 60公克X 15包 / 盒 這麼好的產品, 當然要天天喝囉, 想知道如何越吃越便宜, 越吃越有錢嗎?
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