保養身體, 隨時可以開始!! - samantha 的傳真機 - udn部落格

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保養身體, 隨時可以開始!!

2006/03/23 21:36:43瀏覽525｜回應13｜推薦23

有時覺得年輕力壯不是很在意

但現代的環境裡太多傷害健康的事啦 !!

感冒、抵抗力差、上呼吸道脆弱......

季節交換之際

可以燉煮五味湯

材料：

   1.桂圓乾
   2.紅棗
   3.枸杞子
   4.甘草
   5.老薑

功效：
　　清心肺、安神、增加免疫力

煮法:大火煮沸後，再以小火慢燉2小時，若本
　　身燥熱者，紅棗可改用蜜棗，桂圓肉可
　　減量

真的, 不要輕忽保養之道

年紀漸長辛苦的是自己我們奔馳在人生的大道

總要安全抵達終點站是嗎 !!

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引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=samanthatsai&aid=213971


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	心如等級：8 留言｜加入好友

保養身體, 隨時可以開始!!
	2007/03/04 17:27
我只擔心過胖！


	SAMANTHA 等級：7 留言｜加入好友

愛說笑!!
	2006/04/03 03:03
特助如果覺得睡不著覺 ... .. 安啦!! 起來上網寫篇文章啦!!!


	等級：留言｜加入好友

^_^
	2006/03/31 14:58
謝啦但會不會太補, 晚上睡不著?


	SAMANTHA 等級：7 留言｜加入好友

老薑才有功效
	2006/03/26 00:49
那句俗語是說嫩的顧眼睛粗芽固筋骨所以薑是老的辣效果是老的才有效!!


	SAMANTHA 等級：7 留言｜加入好友

老薑功力夠
	2006/03/25 01:47
對不住啊 !! ..... 我猜莫約人家說幼齒補眼睛年紀大的卻可以貢獻智慧這裡要補全身還是用老薑吧 !!! 每日當水喝..... 不過請自己算熱量桂圓乾甘草可是都有甜味的喝胖了帳不能算我的


	琇子等級：8 留言｜加入好友

^-^
	2006/03/24 16:39
謝謝妳的提供等會就去買 ^-^ 樓下那幾位朋友也很懂得養生喔【生活小舖】城市祝福您謝謝您


	捏捏等級：8 留言｜加入好友

記下來了!
	2006/03/24 08:29
又好喝, 又可以保養身子, 趕快抄下來! 這次回去得買些桂圓肉回來! 一定得老薑嗎?


	cease 等級：7 留言｜加入好友

這一天要喝幾次呀？
	2006/03/24 08:17
是當茶喝嗎？還是該開始養身嘍~~就如妳所說~ 年紀漸長~ 不保健還真不行呀~` 我們又沒有在練氣功…><"哈哈…虧一下甜TT…


	SAMANTHA 等級：7 留言｜加入好友

主要是老薑
	2006/03/24 01:19
這個方子都是適量主要是老薑的份量多到喝起來會辣拆開來一個一個說它的作用我可得查本草綱目所以說不能假裝自己是專家這真的是專家開的!! 而我照方子煮來喝真的很受用..... 至於紅棗嘛!! 我只知道去子的比較不上火


	小龍包等級：8 留言｜加入好友

嗚.....忘了說....
	2006/03/23 23:48
謝謝 SAMANTHA 提供這道茶飲, 看起來粉簡單, 改天小龍包來給它動手做做看! PS: 沒有甘草可以嗎?


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