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2026/03/07 01:55:51瀏覽16|回應0|推薦0
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元氣最愛問╱年輕時多存腦本 預防失智要「三動」

知名藝人羅志祥近日透露母親確診罹患阿茲海默症,形容她的記憶彷彿被橡皮擦抹去了。許多人擔心經常忘東忘西是否為失智症的前兆?台大醫院神經部特聘主治醫師邱銘章在「元氣最愛問」節目中指出,記憶力衰退是中老年人常見的現象,但若「重複出現記憶力問題」,並且「周遭人也覺得有異狀」,應盡速就醫診斷。台大醫院神經部特聘主治醫師邱銘章。記者林澔一/攝影走道效應記憶短暫遺忘邱銘章提醒,如果出現某些記憶短暫遺忘的情況,不用太過緊張,例如,從房間走到廚房後突然忘記要拿什麼,走回房間才又想起來,這在心理學上稱為「走道效應」,在正常人身上也會發生,這種現象是大腦為了節省記憶能量所做的調整,並不代表失智。許多人擔憂頭部外傷可能增加失智症的風險,邱銘章表示,這確實有可能,但一般日常生活中的輕微碰撞並不會直接導致失智症。真正需關注的風險,則是來自中度以上的頭部外傷,尤其是導致意識喪失或昏迷超過一小時的情況。保護頭部避免嚴重外傷邱銘章說,當腦部因外傷出血,並在電腦斷層掃描或核磁共振掃描檢查發現異常,長期累積可能成為失智症的危險因子。因此,保護頭部並避免嚴重外傷,是預防失智症的重要措施之一。人生可大致分為40歲以前、40至65歲、65歲以後三個階段。邱銘章指出,在前兩個階段,應該積極學習新知,如接受教育、培養新技能,以促進大腦神經網絡的連結,提升認知儲備,進而降低失智症的風險,並延緩失智發生。出現重複記憶盡速就醫許多40至50歲的上班族可能會發現,過去能輕鬆同時處理多項工作,但現在卻感到力不從心,甚至懷疑記憶力衰退。邱銘章表示,這並非失智前兆,而是「工作記憶」下降,建議隨著年紀增長,使用大腦資源時要更專注,一次只專心做一件事情,就會比較得心應手。邱銘章指出,記憶力衰退是正常現象,但若重複出現記憶力問題,應盡速就醫。年輕時多存腦本,搭配「三動」生活和健康飲食,可有效預防失智,讓大腦保持活力。預防失智飲食目前並沒有特定藥物能有效預防失智,但研究發現,健康飲食能夠減少風險。其中,地中海飲食與麥得飲食被認為最有幫助。這些飲食模式強調4大重點:●攝取大量生鮮蔬菜,但須留意並不包含水果,除了藍莓、黑莓、草莓等莓果類以外。●多攝取未精緻穀類、綠色蔬菜、堅果、橄欖油等富含抗氧化物的食物。●減少紅肉攝取,改吃魚類和雞肉,以減少飽和脂肪酸對大腦的影響。●限制全脂奶類、加工食品與人造奶油,避免攝取過多反式脂肪。防失智要「三動」1.動身體:每周至少進行2.5小時以上的有氧運動,讓心跳上升、身體微微出汗,這有助於促進腦部血液循環。如果真的沒時間,可以利用快走和騎腳踏車代替開車。2.動腦:多學習新事物,如學下棋、烹飪,或挑戰不同工作內容,避免大腦陷入固定模式。3.社交互動:孤獨與缺乏社交刺激會提高失智風險,因此要保持人際互動,不要只是在社群軟體上傳長輩圖,而是要進行語言交流,分享想法與情感,這樣能有效刺激腦部運作。

一片起司的磷就破表?漢堡起司會導致洗腎和骨本流失嗎?


台北101標售15%股權 3理由讓潛在買家觀望

知名攀岩好手霍諾德日前徒手攀登台北一○一,讓一○一的國際能見度和討論度大增,不過,一○一的股權標售案並未因此熱度加溫。消息人士透露,目前已知有證交所投標,但因標售底價太貴等因素影響,不少潛在買家「領標不投標」,讓這次標售作業能否順利完成充滿懸念。這次標售台北一○一的百分之十五點一股權是一○一原始股東中聯信託持有,中聯信託因經營不善,在九十六年被中央存保公司接管,存保公司上個月委託資誠普華國際財務顧問公司公告標售,昨天確認合格投資人名單,即日起開放合格投資人繳交價格標,將於十日開標。資誠普華財顧昨回應,受限於與存保公司的保密協議,現階段無法透露投標細節等相關資訊。證交所打算買1%股權證交所是台北一○一的原始股東,據了解,證交所雖參與這次投標,但僅規畫取得百分之一股權,並非拿下全部百分之十五點一。知情人士指出,證交所出手主要目的是發揮「點火」效果,吸引更多潛在買家「共襄盛舉」,但許多潛在買家不願出手有三大原因,包括價格太貴;一○一並未在金管會對於壽險公司所訂「五加二」公共建設可降低風險係數的範圍,不少壽險公司因此打退堂鼓;公股持股已經過半,因此潛在買家不願投資。中聯信託為宏國集團旗下金融企業,也是台北一○一原始股東,一○一更由宏國建設開發,宏國第二代林鴻明在九十八年以一○一大股東身分擔任第二任董事長,林鴻明上任後宣布改造一○一購物中心四樓為全球型精品旗艦店樓,讓一○一成為台灣第一個真正的購物中心。另一名知情人士說,與中聯信託同屬「三重幫」的宏泰集團掌門人林鴻南,當初在一○一日資股東伊藤忠要出脫持股時,對於投資一○一有高度興趣,但當時價格未談攏,且政府並不希望創造出第二大民股股東,因此林鴻南最後未能如願,但這次標售未見林鴻南蹤影,也是卡在價格因素。底價每股38.7元被嫌貴一位金融圈人士指出,存保這次訂出的底價是公股銀行之前接手伊藤忠股權的每股卅八點七元,但這個價格隱含公股接手後讓持股過半的經營權溢價,相較之下,在公股已取得過半經營權之下,潛在買家認為即使可換來兩席一○一董事,也不值這麼高的價格。至於為何存保公司底價這麼高,一位政界人士說,存保應該認為這樣定價比較安全,避免招致外界「賤賣」的質疑,若這一次流標,存保日後要再提新的標售計畫,也有降價的理由。一般來說,這次若大多數股權未標脫,底價打折之後,至少會降至每股卅五元之下,若直接打八折,底價甚至會降到每股卅點九六元。此外,據了解,不只一家壽險公司認為,標售底價雖高,但地標台北一○一具象徵意義,但在向金管會了解之後,才發現投資案不能適用優惠的風險計提標準,且年化報酬率只介於百分之二點五至三。一位壽險業者坦言,「高風險也要高報酬」,若不值這個價格,自然不會出價。🏠udn房地產・推薦新聞10億身家富豪滿街跑!專家指「錢潤國外」成趨勢:74%皆配置海外不動產買房意願再下探!專家直言「敢買的早就進場」:不敢買的永遠空手等下跌房仲公會曝5顆未爆彈倒數計時恐出現「急跌式修正」郵局房貸利率僅2.065%...比銀行低卻沒人貸?內行揭1硬傷:看得見吃不到過年前預售案場冷清清!這縣市慘到谷底平均來客量僅2組
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